- 3 Ocak 2020
- 5.642
- 31.183
bayıldım canımm
eline yüregine saglık kesene bereket
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
eline yüregine saglık kesene bereket
- 23 Haziran 2019
- 8.540
- 36.367
Gelsin gelsin her ay düzenli gelsin yeter kiPtogramdan geldim kendi okulumdan tartılmak için bekledim wc de ne göreyim regl de gelmiş
- 20 Kasım 2010
- 4.804
- 8.552
Selam
Düzenim karıştı, annem geldi şehir dışından
dünkü menüm
Sabah 11.00
1 h yumurta
1 kaşarlı tost
Salatalık domates
Akşam 16.30
1 ızgara çipura
Roka
Deniz börülcesi
Ayva tatlısından iki çatal aldım
Akşam 2 kadeh şarabım var
Bu sabah tartıldım 65.8
Gitgide çıkıyorum
Toparlamaya çalışıyorum çok da birşey yemedim ama sporu sıklaştırmam lazım
LenaG 
Sitare55
Düzenim karıştı, annem geldi şehir dışından
dünkü menüm
Sabah 11.00
1 h yumurta
1 kaşarlı tost
Salatalık domates
Akşam 16.30
1 ızgara çipura
Roka
Deniz börülcesi
Ayva tatlısından iki çatal aldım
Akşam 2 kadeh şarabım var
Bu sabah tartıldım 65.8
Gitgide çıkıyorum
Toparlamaya çalışıyorum çok da birşey yemedim ama sporu sıklaştırmam lazım
LenaG Sitare55 - 3 Ocak 2020
- 5.642
- 31.183
Pazar Menusu
10.00 2 haslanmiş yumurta 3 siyah zeytin, 2 dilim ekmek, 1 cay kasigi bal, 1 cay kasıgı tahin pekmez12.00 1 kare bitte14.00 1 kupa kahve
16.00 3 kofte , bolca salata, 2 dlm ekmek, ayran18.00 avakadolu muzlu armutlu karısım 3 yk
Su 1.5t
spor 40 dk yuruyusPazartesi Menusu
10.00 4 yk sucuklu menemen , 4 dlim peynir, 3 dilim ekmek, marul, bal12.00 1 tane muz18.00 5 yk et sote 5 yk pirinç pilavi , 1 bardak mevye suyu Su 2ltSpor : 40 dk tempolu temizlik
LenaG 
Lotus1234 
Boncuk2307
- 30 Ocak 2013
- 29.326
- 43.855
- 30 Ocak 2013
- 29.326
- 43.855
- 8 Ağustos 2008
- 34.627
- 38.897
Şehir dışındaydım.Tutku44
bluegreeneyes
@s i d e l y a
yazarhanim35
Ellssa
@urfaktefek
@Azmet5255
@Diyettenvzgctm-olmuyo
Menüler nerde kızlar ?
Ayağımın tozuyla tartıldım.
71.2 çıktım. Ödem diye düşünüyorum.
- 23 Haziran 2019
- 8.540
- 36.367
Sabit kalmak da iyidir26.10 cumartesi 84.1
29.10 salı 84.1
sabit
Geç kalmadım insa kızlar Turkiye ile aramızda artık 2 saat fark var alısmak zaman alacak hic sevmiyorum bu durumu
Afiyet olsun şarap ödem yapmış olabilirSelam
Düzenim karıştı, annem geldi şehir dışından
dünkü menüm
Sabah 11.00
1 h yumurta
1 kaşarlı tost
Salatalık domates
Akşam 16.30
1 ızgara çipura
Roka
Deniz börülcesi
Ayva tatlısından iki çatal aldım
Akşam 2 kadeh şarabım var
Bu sabah tartıldım 65.8
Gitgide çıkıyorum
Toparlamaya çalışıyorum çok da birşey yemedim ama sporu sıklaştırmam lazım
Canım afiyet olsun ekmek adedi biraz fazla geldi
Spor : 40 dk tempolu temizlik
Günaydın canım
Canım menülerin olmadığı için bişi diyemiyorum
Yolculuk ödemidir canım
- 9 Temmuz 2024
- 611
- 3.390
- 23
- 7 Ağustos 2016
- 4.015
- 14.008
- 9 Temmuz 2024
- 611
- 3.390
- 23
- 30 Ocak 2013
- 29.326
- 43.855
Sağlıklı besleniyorum ama muhtemelen ödem tuttum yineSabit kalmak da iyidir
Afiyet olsun şarap ödem yapmış olabilir
Canım afiyet olsun ekmek adedi biraz fazla geldi
Günaydın canım
Canım menülerin olmadığı için bişi diyemiyorum
Yolculuk ödemidir canım
ödem ilacım gelsin hallederim
- 30 Kasım 2014
- 28.305
- 124.475
geçmiş olsun canım. kozalak şurubu ya da macunu denedin mi?Burun akıntım falan baya azaldı şiödi de koyun gibi öksürüyprum bir türlü çıkmıyor sanki boğazımdan
- 23 Haziran 2019
- 8.540
- 36.367
Tebrik ederim canım 3 gün için gayet başarılı
Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş
- 30 Kasım 2014
- 28.305
- 124.475
kefir iç canım oldukça faydası oluyor. evde kalmamıştı ben de dün mayalanmaya koydum. ama 1,5 gündür bende de wc yok. dün akşam açlık otu çayı içip yattım. gerçi sabah tartıya yetişmedi ama kahvaltıdan ve de kahveden sonra wc ye çıktım. buna da şükür
- 9 Temmuz 2024
- 611
- 3.390
- 23
3 günddür yok dün dut kurusu yedim ama fayda etmedi.
