Canım başlangıcın hayırlı olsun
Çok sevindim böyle insanı germeyen moral veren dr ları seviyorum.
Hoşgeldin canım ilk sayfada bir form var onu doldurup bizimle paylaşır mısın lütfen seni tanıyalım ve de bir tartı fotosu rica ediyoruz tarih ve nickli olarak
Afiyet olsun ne güzel tabaklar yapıyorsunuz yahu
Afiyet olsun güzel olmuş
Çok güzel menü canım afiyet olsun
Afiyet olsun bir tek yeşillik eksik o olmayınca wc sorunu oluyor
Afiyet olsun
Afiyet olsun herşeyden minicik almışsın ne güzel
Çok güzel menü canım afiyet olsun
Afiyet olsun kaptan günü erken kapatmışsın
Vay ne güzel menü afiyet olsun
Ooo pofuduk fıstık ne güzel yaa maşallah ona
Afiyet olsun güzel olmuş
Afiyet olsun
Afiyet olsun akşam karbonhidrat yoğun olmuş bugün sebze takılalım canım
Kaptanımın menüsü süper afiyet olsun
Günaydın nergis ablacım ohh ellerine sağlık
Günaydın tomris cim
Günaydııın kaptanım
Günaydın ben se boğazıma kadar tok uyandım
Günoooo
Günaydın canım
Günaydın canım
Afiyet olsun geç olmuş ama 2 tane pötibörden bişi olmaz
Günaydın canım
Günaydın hayırlı sabahlar
Kırmızı Takımım
Sitare55 : 72.8 ==>71.9
LenaG : 90.45 ==> 89.5
Jou : 72.3 ==>71.8
cumartesiye kadar hedefimiz için uğraşıyoruz aklımızda hep hedefimşz olsun.
sularımız 2.5 - 3 litre olsun. geceleri uykumuzu alalım uykusuzluk da ödem yapar çünkü. Ve tabi yeşil çay beyaz çay kiraz sapı çayı içelim. Limonlu naneli her türlü detoks la iki günü geçmeyecek şekilde destekleyebiliriz
spor yapalım evde leslie olabilir dısarda yürüyüş olabilir metabolizmamız daha hızlı olur hem. Hadi bakalım menü takibi yapacam tabiki.
mucize gibi, teşekkür ederim 
kahvaltini biraz daha karatay tabagina benzetirsen ara atistirma ihtiyacin azalir 
Gerçi bakiyorumda grubun en çok kilo vermesi gerekeni benim 
en kıymetli çamaşır askım 
kullansam mi su aletleri ne etsek. Dışarıda hava da çok kötü yürünecek gibi değil
dün misafirim vardı akşam üstü gibi bir anda tarihe takıldı gözüm ve bu sene ilk kez annemin senesini atladığımı fark ettim. Ne kadar yıkıldım anlatamam o kadar kızdım ki kendime nasıl böyle birşey yaparım diye ilk kez mezarına ziyarete gidemedim, ne bileyim bir helva kavuramadım veya bir lokma dökemedim bir dua okumadım öyle ağır geldi ki bu bana 
kendime o kadar kızgınım ki
50 kilo fobim var da 
Benimde ev işleri duruyor akşama ne yemek yapsak sağlıklı
