Öhömmm öhöömm kaptanınız konusuyor nazar boncuklu mavi güzellerim
Harika bir hafta geçirecwz inş.
hepinizden düzenli menü bekliyorum yazamayacak kadar utandığınız menüler için kaptanım öğlen veya akşam fazla cozuttum diye menünğze ekleyin ama böyle yazmayacağınıza da güvenim tam
ben menü yoklaması yapacam haberiniz olsun aktif olursanız motive olursunhz bunu en çok kendimden biliyorum. Ne yiyeceğinizi bilemediğiniz zamanlarda beni vrya bir arkadaşınızı etiketleyin ya da sadece yazın burada birbirimşze destek olmak için varız
@Beyaz leylak ödemle beraber harika bir eksi bekliyorum senden ve tabi bizi pozitif enerjinden mahrum etme
Tutku44 canım sen bu ayda madalya alacaksın eminim gecen hafta verdiğin emeğin meyvelerini bu hafta toplayacağız gelsin mi 80.9 mesela
@MAKE UP_ set yoğunluğu içerisinde bile harika eksi getirdin bu hafta da 65 ler i görürüz bence
@Cicekbocekkaktus geçmişte alınan verilen ler insanı üzüntüge düşğrmekten başka işe yaramıyor bu hafta gel miladımız olsun verdiğimiz kiloya dönmemege önce kendimşze söz verelim senden harika sonuç bekliyorum. İki ay önce bugün 85.5 la başladım ve bugün 74.8 im burası ve iç moyivasypnum sayesinde kendini sev ve güven tamam mı
@Cakinin Gelini biz seninle anlaştık ve seni hep çok takdir ediyprum daha önce de söyleniştim hedefimiz de 84.5 olsun da fazlası da hayli hayli olur
bluegreeneyes canım sende tartı pilini alıp tam gaz başlıyorsun ve zaten tam motivesin bunu sende görebiliyorum
hem takım arkadaşım hem de 70 ler ligi rakibimsin gelsin artık 73 ler ikimiz için de
B Beklenen2 ne yap et yetiş bana seninle diidişmek cok zevkli
74.9 bekliyorım senden spor yap güzel beslen ama yap
@Tesnim1903 sana 60 lar ne kadar da yakın maksimum üç haftaya 60 lar ligindesin
bunun için bu hafta payına düşen sadece 900 gr hadi bakalım
@Deltavealfa canım şu küsüratı bu hafta atalım ve 65 lere bir cee diyelim
yeni rakamlar beni çok heyecanlandırıyor ya
@Nergis 35 canım yürüyüş arkadaşım, metabolizmamız sıkıntılarımız bize köstek olmaya çalışabilirler ama ben sana hep desteğim unutma he mi
önce artımızı verip belki de 65 lere gelecez neden olmasın
@tomrs canım gizemli bir hatunsun benim gözümde ama sana da bir 63. 5 yakışır be
Bunun için düzenli menü bekliyorum senden
Ve şuna emin olabilirsiniz bu konuşmayı mavi takımdan ziyade herbirimizin hedeflerine ulaşması için yapıyorum. Hem burayı hem de sizleri seviyorum
severiiiizzz 
öyle işte..
bildirim göremedim sanki. Yada çok yorulduğum için gözden de kaçırmış olabilirim 
