Popüler Konu LenaG ile MasterFit

LenaG · 9 Eylül 2024

Sitare55 .!.:
Günaydınnn yeni eğitim öğretim yılı hepimize hayırlı olsuunnn

Günaydınn hadi bakalım maraton başlasın başarılar diliyorum canım

Sitare55 .!.:
LenaG doğum günün kutlu olsun kaptanım eşinle sevdiklerinle nice güzel saglıklı ve istediğin kiloda senelere

Canım çok teşekkür ederim

Nergis 35 .!.:
Afiyet olsun canım benim çocuklar küçük olunca böyle işte sağlıkları yerinde olssunda

Canım sanırım aile ozlemi de eklenmiş ve birikmiş sende eşinin sorununu kendisiyle konuşarak seni yiprattigini anlatarak denesen faydası olurmu mu ki diyeceğim ama erkekler işte bende bu yüzden yıllarca depresyon tedavisi gördüm kendinize yapıyoruz aslında

Ekmeği 1 dilim yaparsan iyi olur ve Akşam kraker olmasaydı iyidi afiyet olsun

Tam dedim Lena ne yaptın 3 börek ama sonrası yok Akşam bi salatalık yeseydin bari canım benim afiyet olsun doğum günü çocuğu

Afiyetler olsun canım

Teşekkür ederim kaptanım

nurovic .!.:
Gunaydinnnnnnnnnnnnnnnnn

Huzurlu mutlu kolay bir gün diliyorum herkese.

Günaydın hayırlı haftalar diliyorum

Mthn83 .!.:
Günaydın

Günaydın canım

HanimKelesimiGetir .!.:
Günydınlar hanımlar cumartesi geldim eve,fırsat bulupta gelemedim hiç,torunda geöen hafta okula başladı 1 gün gitti sadece bugün tam olarak başlayacak.

Günaydın hoşgeldiiinn

Jou .!.:
Gunnnooooooo

Sabah acımdan öldümm güzel bi kahvaltı ettim doydum vallahaa kaptanım
@Nergis 35

Eki Görüntüle 3476733

Günaydın afiyet olsun

LenaG · 9 Eylül 2024

Mthn83 .!.:
EYLÜL AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 07.09.24 13.09.24 20.09.24 27.09.24 HEDEF
Mthn83
40
172
85 75.7
@Ellssa
27
164
. 71.3
@Jasminium84
39
164
. .
@nergis35
55
153
. 66.5
@Tesnim1903
33
160
. 73.5
@sibel84
40
158
. 72.5
@60kiloyum
49
160
. .
@gezegenfeza
48
163
. 78.2
@Leyl35
40
160
. .
@tomrs
40
158
. .
LenaG
43
160
. 91.1
@Trueliving -
170
. 66.85
@minicikfz
30
174
. .
@Makaron23
32
158
. 66.3
@Asya89
35
165
. 78.9
@Cakinin Gelini
45
160
. 86.2
@malahit
28
163
. 57.3
@Lotus1234
37
174
. 94.1
@yosunlupapatya
29
155
. 53.8
@leyl76
28
. . 72
@irmaknehirgol
39
160
. 68.3
@FitVenus . . .
Sitare55
38
170
83 76.8
@Boncuklarhajsl
24
167
75
.
@bilgeyogii
37
176
90
.
@Begonya2
27
168
92.5 .
@bluegreeneyes 32 157 78.8 74.9
@Bravequeen 22 168 71 67.45
@Deltavealfa 34 168 69 67.3
@Mina45 33 168 98 95.6
@Diyet Salata . . . .
Jou . . . 73.6
@Efenin_Annesi 29.5 170 . 101.2
@Tutku44 35 168 86.3 82.2
@Beyaz leylak 41 163 84.9 83.6
@nurovic 42 158 57 52.9 . . . 50

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Ellerine sağlık

Ben şu 89 u göreyim de

LenaG · 9 Eylül 2024

Günaydın kızlaarrrrr

HanimKelesimiGetir · 9 Eylül 2024

LenaG .!.:
Günaydınn hadi bakalım maraton başlasın başarılar diliyorum canım

Canım çok teşekkür ederim

Teşekkür ederim kaptanım

Günaydın hayırlı haftalar diliyorum

Günaydın canım

Günaydın hoşgeldiiinn

Günaydın afiyet olsun

Günaydın hoş buldum sağol :KK60:

Azmet5255 · 9 Eylül 2024

Mthn83 .!.:
EYLÜL AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 07.09.24 13.09.24 20.09.24 27.09.24 HEDEF
Mthn83
40
172
85 75.7
@Ellssa
27
164
. 71.3
@Jasminium84
39
164
. .
@nergis35
55
153
. 66.5
@Tesnim1903
33
160
. 73.5
@sibel84
40
158
. 72.5
@60kiloyum
49
160
. .
@gezegenfeza
48
163
. 78.2
@Leyl35
40
160
. .
@tomrs
40
158
. .
LenaG
43
160
. 91.1
@Trueliving -
170
. 66.85
@minicikfz
30
174
. .
@Makaron23
32
158
. 66.3
@Asya89
35
165
. 78.9
@Cakinin Gelini
45
160
. 86.2
@malahit
28
163
. 57.3
@Lotus1234
37
174
. 94.1
@yosunlupapatya
29
155
. 53.8
@leyl76
28
. . 72
@irmaknehirgol
39
160
. 68.3
@FitVenus . . .
Sitare55
38
170
83 76.8
@Boncuklarhajsl
24
167
75
.
@bilgeyogii
37
176
90
.
@Begonya2
27
168
92.5 .
@bluegreeneyes 32 157 78.8 74.9
@Bravequeen 22 168 71 67.45
@Deltavealfa 34 168 69 67.3
@Mina45 33 168 98 95.6
@Diyet Salata . . . .
Jou . . . 73.6
@Efenin_Annesi 29.5 170 . 101.2
@Tutku44 35 168 86.3 82.2
@Beyaz leylak 41 163 84.9 83.6
@nurovic 42 158 57 52.9 . . . 50

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Kaptanım önceki listelerde vardım ben burda göremedim kendimi bilgilerimde vardı tekrar mi yazayım

Azmet5255 · 9 Eylül 2024

LenaG Doğum günün kutlu olsun kaptanım ailenle nice güzel hayırlı sağlıklı yaslariniz olsun inşallah

Jou · 9 Eylül 2024

LenaG yaaaa doğum günün mü canımm kaptanım nice güzel senelerin olsun musmutlu sağlık huzur hayallerinle yaşa inşaallah amin

Sitare55 · 9 Eylül 2024

Mthn83 .!.:
EYLÜL AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 07.09.24 13.09.24 20.09.24 27.09.24 HEDEF
Mthn83
40
172
85 75.7
@Ellssa
27
164
. 71.3
@Jasminium84
39
164
. .
@nergis35
55
153
. 66.5
@Tesnim1903
33
160
. 73.5
@sibel84
40
158
. 72.5
@60kiloyum
49
160
. .
@gezegenfeza
48
163
. 78.2
@Leyl35
40
160
. .
@tomrs
40
158
. .
LenaG
43
160
. 91.1
@Trueliving -
170
. 66.85
@minicikfz
30
174
. .
@Makaron23
32
158
. 66.3
@Asya89
35
165
. 78.9
@Cakinin Gelini
45
160
. 86.2
@malahit
28
163
. 57.3
@Lotus1234
37
174
. 94.1
@yosunlupapatya
29
155
. 53.8
@leyl76
28
. . 72
@irmaknehirgol
39
160
. 68.3
@FitVenus . . .
Sitare55
38
170
83 76.8
@Boncuklarhajsl
24
167
75
.
@bilgeyogii
37
176
90
.
@Begonya2
27
168
92.5 .
@bluegreeneyes 32 157 78.8 74.9
@Bravequeen 22 168 71 67.45
@Deltavealfa 34 168 69 67.3
@Mina45 33 168 98 95.6
@Diyet Salata . . . .
Jou . . . 73.6
@Efenin_Annesi 29.5 170 . 101.2
@Tutku44 35 168 86.3 82.2
@Beyaz leylak 41 163 84.9 83.6
@nurovic 42 158 57 52.9 . . . 50

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Ellerine sağlık canım. Ben bi 73 rica edeyim :rolleyes:

73 mü dedim ben ya çok heyecanlı

Mthn83 · 9 Eylül 2024

Azmet5255 .!.:
Kaptanım önceki listelerde vardım ben burda göremedim kendimi bilgilerimde vardı tekrar mi yazayım

Canım düzenleme yaparken kaymış olabilir. Sen hedef yaz ben düzeltirim

Mthn83 · 9 Eylül 2024

gezegenfeza .!.:
Yalnız deyildik ki, eşimin arkadaşı vardı, onlarla biraz gezip döndük

Kısmet ablam senin bı ayağın burada nasılsa

Jou · 9 Eylül 2024

Kızlar mekik çektiğiniz bir video varmı ?

sibel_84 · 9 Eylül 2024

Mthn83 .!.:
Eksiik etkiliyor canım.
Eksik yediğinde de veremiyorsun
Benim ki kızardı

ya o an evde olmuyor markwte gitmeye de üşeniyorum.

Nergis 35 .!.:
Oylanacak bir şey bul kendine derim vakit gecir

Yat yat yarin okulun ilk günü dinlenmiş olarak gidersin

Afiyet olsun canım pilav biraz eksik olup yogurt veya salata olsaymış daha süper olurdu

Afiyet olsun canım

Ohh bak ne güzel olmuş

Geçmiş olsun hımmm gözüm üstünüzde ona göre 👁👁

öyle de Güzel yattım ki. Gece bir idi yatağa girdiğimde.

bluegreeneyes .!.:
Hedefe ulaşmak için biraz çaba harcayacaz yapacak birşey yok

Aynen canım. Emeksiz yemek olmuyor.

Jou .!.:
Kaptaniçemmm ben pek birşey yiyemedim zaten evlatlarım sağolsun beni yedi bitirdilerr menumü açıklayayim okadar yorgun hargınımki anlatamam

8 EYLÜL- PAZAR

Kahvaltı : 10.00
Dereotlu 2 yumurtalı omelt
1 küp peynir
4zeytin
Domates
Salatalık
2 dilim çavdar küçük
Rezene kimyon çayı

15.00
Avokadolu salatalık semizotlu smoothie

Akşam : 20.00
2 domates
10zeytin
2 çavdar ekmek

2.5 litre su

@Efenin_Annesi LenaG
sibel_84 bence görmen lazım günluğümü çatlaaa

baktım baktım. Sen benim menüye baktın mı? Sabah cok güzel bir sonuç gördüm. Çok mutluyum. Haberin olsun.

Jou .!.:
Hahahaha ay siboşş hayırlısı gülummm

Aynen kuzum hayırlısı artik

Sitare55 .!.:
Okulların açılacağı pazar akşamı suların olmaması saka mığğğ

ayyyyy tam delirmelik ortam

Asya89 .!.:
Canım acaba bende artık diyetisyen ile mi devam etsem Ne zamandan beri diyetisyen desteği alıyorsun?

canım yeni basladim bende. Ameliyat sonrası çünkü vücudum nasıl tepki verecek bilemedim
En azından bir uzman desteği alayım dedim.

Jou · 9 Eylül 2024

sibel_84 .!.:
baktım baktım. Sen benim menüye baktın mı? Sabah cok güzel bir sonuç gördüm. Çok mutluyum. Haberin olsun.

Aynen kuzum hayırlısı artik
ayyyyy tam delirmelik ortam

canım yeni basladim bende. Ameliyat sonrası çünkü vücudum nasıl tepki verecek bilemedim
En azından bir uzman desteği alayım dedim.

Aayyy nediyoorrssuuunnnn güzel eksi geliyor o haldee senin adına seviniyorumm

sibel_84 · 9 Eylül 2024

Jou .!.:
Aayyy nediyoorrssuuunnnn güzel eksi geliyor o haldee senin adına seviniyorumm

Bende görünce sevindim canım. Daha çok eksiler gitsin inşallah.

Jou · 9 Eylül 2024

sibel_84 .!.:
Menümü yazayım. Listeyi ekleyeyyim. Sadece makarnayı yemeyeceğim.
Suyum tamam. Ama yürüyüşüm yok ev işleri var sadece.
LenaG @Nergis 35 Mthn83

Kızzz benide etiket ede heleee
Kaçırıyorum bazen
Şahaneee

sibel_84 · 9 Eylül 2024

Jou
Dün ki menüm.
Makarna ve ananas yoktu. Ananas yerine 5-6 adet üzüm yedim.

Jou · 9 Eylül 2024

sibel_84 .!.:
Jou
Dün ki menüm.

Çokguzel menü diyetisyenemi gidiyorsun tabiki eksi görürsün

sibel_84 · 9 Eylül 2024

Jou .!.:
Çokguzel menü diyetisyenemi gidiyorsun tabiki eksi görürsün

Başladım canım ameliyattan sonra. Vücut nasıl tepki verecek bilemedim.

LenaG · 9 Eylül 2024

Azmet5255 .!.:
LenaG Doğum günün kutlu olsun kaptanım ailenle nice güzel hayırlı sağlıklı yaslariniz olsun inşallah

Teşekkür ederim

Jou .!.:
LenaG yaaaa doğum günün mü canımm kaptanım nice güzel senelerin olsun musmutlu sağlık huzur hayallerinle yaşa inşaallah amin

Sağol Jou cum

Jou · 9 Eylül 2024

sibel_84 .!.:
Başladım canım ameliyattan sonra. Vücut nasıl tepki verecek bilemedim.

Bence verirr bukadar çabuk gittiğine göre

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	07.09.24	13.09.24	20.09.24	27.09.24	HEDEF
Mthn83	40	172	85	75.7
@Ellssa	27	164	.	71.3
@Jasminium84	39	164	.	.
@nergis35	55	153	.	66.5
@Tesnim1903	33	160	.	73.5
@sibel84	40	158	.	72.5
@60kiloyum	49	160	.	.
@gezegenfeza	48	163	.	78.2
@Leyl35	40	160	.	.
@tomrs	40	158	.	.
LenaG	43	160	.	91.1
@Trueliving	-	170	.	66.85
@minicikfz	30	174	.	.
@Makaron23	32	158	.	66.3
@Asya89	35	165	.	78.9
@Cakinin Gelini	45	160	.	86.2
@malahit	28	163	.	57.3
@Lotus1234	37	174	.	94.1
@yosunlupapatya	29	155	.	53.8
@leyl76	28	.	.	72
@irmaknehirgol	39	160	.	68.3
@FitVenus	.	.	.
Sitare55	38	170	83	76.8
@Boncuklarhajsl	24	167	75	.
@bilgeyogii	37	176	90	.
@Begonya2	27	168	92.5	.
@bluegreeneyes	32	157	78.8	74.9
@Bravequeen	22	168	71	67.45
@Deltavealfa	34	168	69	67.3
@Mina45	33	168	98	95.6
@Diyet Salata	.	.	.	.
Jou	.	.	.	73.6
@Efenin_Annesi	29.5	170	.	101.2
@Tutku44	35	168	86.3	82.2
@Beyaz leylak	41	163	84.9	83.6
@nurovic	42	158	57	52.9	.	.	.	50

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

SüperAnneAnne

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Başlangıç:85.5(12.07) - 79.9 ✅ - 75.9 ✅ ==> 73.9🔒

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Eklentiler

Nirvana

Guru

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Nirvana

Benzer Konular