Süper, keyifli vakitleriniz olsun
Tebrik ederim canımGünaydın kızlar 66yı görmüştüm Salışimdi 67 yine
Aç uyumam gerekiyor anladım gün içerisinde 1 dilim kek bile direkt engelliyor kilo vermeyi
Geçen hafta 67.75
Cumartesi 67,50
Fark -0,25
LenaG
Eki Görüntüle 3470341
1 gün öncesinde çok dikkat etmek gerekiyor bence de Tebriklerr canım
Maşallah regle rağmen 600 grGeçen hafta kg; 75.6
Bugün kg; 75.0
Fark; -600 gram
Bende regl olamadımm sikı diyet yaptım ama regliye bağlıyorum şimdilik bozmamaya devamm
Eki Görüntüle 3470348
yosunlupapatya
Efenin_Annesi
Kaptanımmm maşallah ne güzel eksi
Tebriklerrr canım.
Bende de var galiba o tarz bir şey inş çözülür Tebriklerr canımm
Tebriklerr canımKilo bildirimimi yapayim arkadasa kahvaltiya gidecez
Mthn83
Gecen hafta 77.8
Bu hafta 77.3
Fark - 500 gr
Ben uzun suredir 77 kilo altini görmemiştim. Gıdım gıdım vermeye basladim, acaba 77 kiloda direniyir mu vücudum
Olabilir direnç kilondurMaşallah canım çok iyi
Tebriklerr canım maşallah çok iyi vermişsinHayırlı günler
Bende bildirimimi yapayım
Cumartesi 80.40
Salı 80.70
Bu gün 79.10
Fark -1.300
Salıdan cumartesiye 1.600 vermişim
Cumartesiden cumartesiye 1.300 vermişim
Halbuki 70 ler ligine inmeyi ne kadar çok isteyip heyecan yapmıştım. Ama içimde ne heves kalmış ne mutlulukEki Görüntüle 3470387
Oyy süper bi sonuç bu kilodayken bi de
Reglin etkisi çok büyük oluyor yaMerhabalar
Sabitim galiba. Adet oldum yüzüğüm parmağımdan çıkmıyor
66.100
İnşallah haftaya dökülürüzGeçen hafta 72
Bu hafta 73.6
Fark +1.6 kg
Ben hazırlıkta kalayım kaptanlarim
Kusura bakmayın
Bu hafta dolunay vardı bence ondan artiyiz haftaya dökülecek. Ay sonu hedefim 71 di
Maşallah canım gayet iyi vermişsin
selam kızlar
Geçen hafta 85.1
Bugun 84.4
Fark -0.7 kg
%0.822
Eki Görüntüle 3470406
D Deltavealfa
1 gecede başına gelmeyen kalmamış uykusuzluk etkiliyor tabi ki kabızlık daGünaydın canım kadınlar 10 gün annemde kaldım bütün direncim kırıldı, ağzıma çikolata sokmuyordum canım bile istemiyordu anneme gittim geldim canım hep tatlı ve çikolata istiyor tekrar direnmem lazım, geldiğimden beri dikkat etmeye çalışıyorum ama sanki ilk bir ay gibi değilim ne yapmam lazım biraz destek pleaseDün gece migrenim tuttu uyuyamadım ağrıdan, gece ve sabah namazından sonra ağrı kesici içtim acaba etki eder mi kiloma. Tuvalete de çıkamıyorum kafayı yiyeceğim yine girdim kısır döngüye. 70 kiloda hep böyle oluyorum
Daha 1 hafta var kuzum ay sonu gelsin bı. Bugun tabloyu guncellerim bakarsın
Canım ben unutmuşum hedef kilomu senin mesajını görene kadar. Ben ay sonu hedefimi geçtim. Geçen haftadan sözün vardı hem hedefi geçtiğim için hem kaptan olduğum için hemde tek başıma çocuklara bakıp buraya zaman ayırdığım için bana 2 kupa verecektin
Canım sıkkın bari moral olsun
Operasyon bu hafta değil miydi oldun mu canım
Senin de süper balım
selam kızlar
Geçen hafta 85.1
Bugun 84.4
Fark -0.7 kg
%0.822
Eki Görüntüle 3470406
D Deltavealfa
Olur canim olur moral bozmak yokTavşan sen oldun, tazı tutamadı
Fotoyu unutmusum cok pardon canımHem sen arkadaşa gideceksin madem buralarda olmayabilirsin belki seni bı öpeyim de öyle git emi
LenaG
Canım harika bir eksi çok tebrik ederim.
Çok tebrik ediyorum canımKilo bildirimimi yapayim arkadasa kahvaltiya gidecez
Gecen hafta 77.8
Bu hafta 77.3
Fark - 500 gr
Ben uzun suredir 77 kilo altini görmemiştim. Gıdım gıdım vermeye basladim, acaba 77 kiloda direniyir mu vücudum
Tebrikler canım çok güzel eksiii
Vuhuuu bir lig değiştirmik çok tebrik ederim canımHayırlı günler
Bende bildirimimi yapayım
Cumartesi 80.40
Salı 80.70
Bu gün 79.10
Fark -1.300
Salıdan cumartesiye 1.600 vermişim
Cumartesiden cumartesiye 1.300 vermişim
Halbuki 70 ler ligine inmeyi ne kadar çok isteyip heyecan yapmıştım. Ama içimde ne heves kalmış ne mutluluk
Vay kaptanım çok tebrik ederim
Eylül e az kaldı hızlı bir giriş bekliyorum senden ablaaaGeçen hafta 77
Bugün 79.100
Fark + 2.100
Dün kınaya gittiğim için ödem atıcı içemedim, bir kısmı ödemden diyorum, kalanı yorumsuz
Canım regle rağmen sabit iyidirMerhabalar
Sabitim galiba. Adet oldum yüzüğüm parmağımdan çıkmıyor
66.100
Olsun canım sabit kalmak da birşey ama alışkanlık yapmayalım çiçeemmmGeçen hafta: 62,05
Bu hafta: 62
Fark: 0
Sabitim canım kaptanlarım
Eki Görüntüle 3470395
Daha ay bitmedi spora devam devam devamGeçen hafta 72
Bu hafta 73.6
Fark +1.6 kg
Ben hazırlıkta kalayım kaptanlarim
Kusura bakmayın
Bu hafta dolunay vardı bence ondan artiyiz haftaya dökülecek. Ay sonu hedefim 71 di
Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş
selam kızlar
Geçen hafta 85.1
Bugun 84.4
Fark -0.7 kg
%0.822
Eki Görüntüle 3470406
D Deltavealfa
Arada konsantrasyon dağılır,diyetten bıkkınlık gelir ama kararlı olmak, inat etmek zorundayız. Haftada bir gün ödül koy kendine tatlıyı keyifle ye o zaman daha kolay geçerGünaydın canım kadınlar 10 gün annemde kaldım bütün direncim kırıldı, ağzıma çikolata sokmuyordum canım bile istemiyordu anneme gittim geldim canım hep tatlı ve çikolata istiyor tekrar direnmem lazım, geldiğimden beri dikkat etmeye çalışıyorum ama sanki ilk bir ay gibi değilim ne yapmam lazım biraz destek please
Tebrik ederim canım
ooo güzel eksi tebrik ederimGeçen cumartesi 71,3
Bugün 70,7
Fark %0,84
Eki Görüntüle 3470411
Kaptanlarim hayatım bayağı hareketlendi ben hazırlık sınıfına geçeyim kafamı veremeyebilirim yine kimse madur olmasın
Tebrik ederim canımEki Görüntüle 3470412
Geçen hafta 76.5
Bu hafta 76
Fark -500gr
Kaptanlarim yazliktayim burda eski bir tartı buldum tardildim
Vay vay çıtırlar ligine geçilmiş çok tebrik ederimGeçen Cts 60.55 kg
Salı:59.2 kg
Bugün: 59.2 kg
Fark: -1.35 kg
Salıdan bu yana vermeyi planlıyordum. Çünkü dikkat de ettim. Umarım duraksama dönemine girmemişimdir. Kendime bromelain aldım. Ödem falan varsa götürsün. Wc problemim de kalıcı değildir umarım.
Eki Görüntüle 3470426
Canım nasıl oldun operasyon bitti mi ?
Daha fazla alma ödem falan yeter vermesi zor oluyor.Yokluğun içimde büyük bir boşluk ödemle doldurdum orayı
Olamadım canım pazartesiye ertelendi ameliyat. TSH ve T4 değerlerim olmaması gereken aralkkta çıktı. Dahiliye onay vermedi ameliyata. Şimdi tiroid ilacı kullanıyorum. Yarın kan verip pazartesi ameliyat inşallah.Operasyon bu hafta değil miydi oldun mu canım
Yok canım olmadim tahlillerde sıkıntı çıktı. Pazartesiye ertelendi.Canım harika bir eksi çok tebrik ederim.
Çok tebrik ediyorum canım
Tebrikler canım çok güzel eksiii
Vuhuuu bir lig değiştirmik çok tebrik ederim canım
Vay kaptanım çok tebrik ederim
Eylül e az kaldı hızlı bir giriş bekliyorum senden ablaaa
Canım regle rağmen sabit iyidir
Olsun canım sabit kalmak da birşey ama alışkanlık yapmayalım çiçeemmm
Daha ay bitmedi spora devam devam devam
Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş
Arada konsantrasyon dağılır,diyetten bıkkınlık gelir ama kararlı olmak, inat etmek zorundayız. Haftada bir gün ödül koy kendine tatlıyı keyifle ye o zaman daha kolay geçer
Tebrik ederim canım
ooo güzel eksi tebrik ederim
Tebrik ederim canım
Vay vay çıtırlar ligine geçilmiş çok tebrik ederim
Canım nasıl oldun operasyon bitti mi ?
Aslında sadece bir gecede olan bir şey değil ablacım, evden ayrıldığımdan beri erken uyuyamadım yer yadırgadım sıcak falan etkiledi, boğazım açıldı tabi, yeme düzeni değişince kabızlık oldu kuruyemişlerim de yoktu yanımda, dün de migrenim tuttu şansımaTebrik ederim canım
Tebriklerr canım
Maşallah regle rağmen 600 gr
Kaptanımmm maşallah ne güzel eksi
Tebriklerrr canım.
Tebriklerr canımm
Tebriklerr canım
Maşallah canım çok iyi
Tebriklerr canım maşallah çok iyi vermişsin
Oyy süper bi sonuç bu kilodayken bi de
Reglin etkisi çok büyük oluyor ya
İnşallah haftaya dökülürüz
Maşallah canım gayet iyi vermişsin
1 gecede başına gelmeyen kalmamış uykusuzluk etkiliyor tabi ki kabızlık da
yosunlupapatya kaptanımı ve tüm kırmızı takımı tebrik ediyorum. D Deltavealfa kaptanım sizin de harika eksileriniz var çok iyi yarıştınız. yosunlupapatya kırmızı kaptan 
ve 
Bravequeen mavi kaptan olduuuu (kızlar uygun olup olmayacağınızı bana bildirin lütfen) 
| Masterfit 129.Etap | 17.08 | 24.08 | Fark | Oran |
| KIRMIZI TAKIM | ||||
| yosunlupapatya Kırmızı takım kaptanı | 52.55 | 51.50 | -1.05 | 1.998 |
 Sitare55 | 77.80 | 77.30 | -0.500 | 0.642 |
| Bravequeen | 70.40 | 69.10 | -1.300 | 1.846 |
| @Nergis 35 | 66.30 | 66.30 | 0 | 0 |
 Hedef60kgolmak | 71.30 | 70.70 | -0.600 | 0.841 |
| Efenin_Annesi | 104.20 | |||
| @Jou | 75.60 | 75 | -0.600 | 0.793 |
| @Mina45 | 96.30 | 96.80 | +0.500 | -0.519 |
| LenaG | 92.85 | 91.50 | -1.350 | 1.453 |
 bilgeyogii | 87.30 | 87 | -0.300 | 0.343 |
 Beyaz leylak | 84.40 | 83.60 | -0.800 | 0.948 |
 Boncuk2307 | 70 | 71.10 | +1.100 | -1.571 |
| @trueliving_ | 68.75 | 67.60 | -1.150 | 1.672 |
| Ortalama | 0.703 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
| D Deltavealfa Mavi takım kaptanı | 67.75 | 67.50 | -0.250 | 0.369 |
| @Asya89 | 80.40 | 79.10 | -1.300 | 1.616 |
| @Lotus1234 | 95.80 | 95.80 | 0 | 0 |
| @Cakinin Gelini | 88.70 | 87.70 | -1.00 | 1.127 |
| @Jasminium84 | 62.05 | 62 | -0.005 | 0.080 |
| Mthn83 | 72 | 73.60 | +1.300 | -2.222 |
| @60kiloyum | 84.90 | 84.70 | -0.200 | 0.235 |
| @tomrs | 63.50 | 64.40 | +0.900 | -1.417 |
| @bluegreeneyes | 76.50 | 76 | -0.500 | 0.653 |
| @Tutku44 | 85.10 | 84.40 | -0.700 | 0.822 |
| @Ellssa | 71.60 | 71.20 | -0.400 | 0.558 |
| @Makaron23 | 66.10 | 66.10 | 0 | 0 |
 serap911 | 74.30 | - | - | - |
| Ortalama | 0.151 | |||
| HAZIRLIK | ||||
 gezegenfeza | 77 | 79.10 | +2.100 | -2.727 |
 malahit | 60.55 | 59.20 | -1.350 | 2.229 |
| @Tesnim1903 | - | - | - | - |
| @irmaknehirgol | 69.90 | 69.60 | -0.300 | 0.429 |
| @nurovic (başlangıç 17.08) | 57.50 | 57.20 | -0.300 | 0.521 |
| @leyl76 | 71.90 | - | - | - |
 Hallederiz | 88 |
Geçmiş olsun canım neyin var iyi misin şimdi
Ben de herkesi çok tebrik ediyorummm.Sevgili Masterfit ailesi çıtır kızlar bu haftanın kazanan takımıııı kırmızı takım olduuuu
Aramızda yaptığımız kaptanlık anketi sonuçlarına göre bugünden itibaren elbette gönüllülük esasına göre en çok oy verme yüzdesini alan ilk kişi kırmızı kaptan,ikinci kişi mavi kaptan olacaktır. Bu durumda
Şimdi yeni hafta başlasın o zamannnn
Öpüyorum siziii
Masterfit 129.Etap 17.08 24.08 Fark Oran KIRMIZI TAKIM 52.55 51.50 -1.05 1.998 77.80 77.30 -0.500 0.642 70.40 69.10 -1.300 1.846 @Nergis 35 66.30 66.30 0 0 71.30 70.70 -0.600 0.841 104.20 @Jou 75.60 75 -0.600 0.793 @Mina45 96.30 96.80 +0.500 -0.519 92.85 91.50 -1.350 1.453 87.30 87 -0.300 0.343 84.40 83.60 -0.800 0.948 70 71.10 +1.100 -1.571 @trueliving_ 68.75 67.60 -1.150 1.672 Ortalama 0.703 MAVİ TAKIM D Deltavealfa Mavi takım kaptanı 67.75 67.50 -0.250 0.369 @Asya89 80.40 79.10 -1.300 1.616 @Lotus1234 95.80 95.80 0 0 @Cakinin Gelini 88.70 87.70 -1.00 1.127 @Jasminium84 62.05 62 -0.005 0.080 72 73.60 +1.300 -2.222 @60kiloyum 84.90 84.70 -0.200 0.235 @tomrs 63.50 64.40 +0.900 -1.417 @bluegreeneyes 76.50 76 -0.500 0.653 @Tutku44 85.10 84.40 -0.700 0.822 @Ellssa 71.60 71.20 -0.400 0.558 @Makaron23 66.10 66.10 0 0 74.30 - - - Ortalama 0.151 HAZIRLIK 77 79.10 +2.100 -2.727 60.55 59.20 -1.350 2.229 @Tesnim1903 - - - - @irmaknehirgol 69.90 69.60 -0.300 0.429 @nurovic (başlangıç 17.08) 57.50 57.20 -0.300 0.521 @leyl76 71.90 - - - 88
