Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Menemen yaptım kavonozladim
Herkes iyidir inşallah
Bugün spor13 adım (dün 🙄😅)
Yaptım
Sabah 1 YK menemen 1 dlm ekmek salatalık yedim
Öğlen tavuk şiş 3 YK pilav domates çorbası salata
Saat 15.30 da 4 tane patatesli içli köfte (spor oncesi)
Saat 19.30 da dondurma
3 lt civarı su içtim ♥️
bende menemen yapicam ama guzel bir domates bekliyorum
afiyet şifa olsun sağlıkla tüketin insa ellerine saglık abla
 
1000142847.jpg
Sabah kahvaltın glutensiz yulaf unundan bir tane krep arasına süzme peynir salatalık yeşil soğan maydanoz domates ve avakado var.

Y yosunlupapatya



Elhan Elhan



Jou Jou



LenaG LenaG



Mthn83 Mthn83
 
Günaydın kızlar ❤️
LenaG LenaG kaptanım ben bu hafta takımlara gireyim diyorum. Bi deneyeyim bakayım. Bu hafta şehirdışı programım yok şükür. Dünkü menümü de paylaşayım
Sabah 10:00
Türk kahvesi

Öğle 12:20
1 tane tavuk but ızgara
Az mercimek çorbası

Akşam 18:15
2 yemek kaşığı kavurma et
1 kase çoban salata

2 lt su
1 bardak kiraz saplı limonlu yeşil çay
8000 adım

LenaG LenaG
Mthn83 Mthn83
Güzel menü afiyet olsun canım 😘
 
X