Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Afiyet olsun kaptanım ❤️ geçmiş olsun bol bol su içseydin

Ooo çok güzel afiyet olsun ❤️

Afiyet olsun çok iyi olmuş ❤️

Ay bir an tarihleri görmedim hepsini bir günde yedin sandım 🙈 afiyet olsun ❤️

Ablaa ne zaman takımlara gireceksin ❤️
Eylül ortası apayrı yaşam sistemine başlıyoruz, 0 kaçamakla, muhteşem menümle takımlara girerim 😉
 
17 Ağustos Menü
11.00: 2 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 yumurtadan omlet
2 zeytin
Domates,salatalık

18.00: 5 sarma
1 tane az zeytinyağlı közlenmiş patlıcan
1 dilim ekmek
2 lt su
yosunlupapatya yosunlupapatya LenaG LenaG
IMG_20240818_010044.jpg
 
17 Agustos Cumartesi
Kahvalti 11:00
sucuklu yumurta (sucuklarindan sadece 3 ince dilim yedim normalde 5 yumurta ile yaptim ev ahalisine kendi tabagima aldigim 2 yumurta kadardir çünkü herkes sucuklu yedi ben diyetzede olarak yumurtaya abandim🥲
2 dilim keto ekmek
5 zeytin
Domates Salatalik

16:00 Ara
1 Orta boy latte

19:00 Aksam
4 adet kabak dolmasi
1 kase şehriye çorbası
3 kasik yoğurt

Su maalesef çok az 1 litre vardir yoktur
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83 yosunlupapatya yosunlupapatya
 
17 Ağustos Menü
11.00: 2 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 yumurtadan omlet
2 zeytin
Domates,salatalık

18.00: 5 sarma
1 tane az zeytinyağlı közlenmiş patlıcan
1 dilim ekmek
2 lt su
yosunlupapatya yosunlupapatya
Afiyet olsun canım 🥰🧡
17 Agustos Cumartesi
Kahvalti 11:00
sucuklu yumurta (sucuklarindan sadece 3 ince dilim yedim normalde 5 yumurta ile yaptim ev ahalisine kendi tabagima aldigim 2 yumurta kadardir çünkü herkes sucuklu yedi ben diyetzede olarak yumurtaya abandim🥲
2 dilim keto ekmek
5 zeytin
Domates Salatalik

16:00 Ara
1 Orta boy latte

19:00 Aksam
4 adet kabak dolmasi
1 kase şehriye çorbası
3 kasik yoğurt

Su maalesef çok az 1 litre vardir yoktur
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83 yosunlupapatya yosunlupapatya
Afiyet olsun canım 🌼 🧡
 
Bende öpüyorum canım moralim bozuldu bu yangunlara evin içi iş kokuyor du çıktım kıza gittim iyi oldu menümü yapamadım
400 grm cık verdım ya ödül yaptım kaptanımı özür dilerim ama yarın tam gaz
Sabah 11
Yarım elma 3 kaşık yogurt Yulaf ciha ve tarçın
Saat 15 de
Lokma dağıtıldı mahallede 3 adet lokma
2 incir
Akşam 18.00
2 baget haşlama
2 kaşık pilav ama nohutu bol iddi
Yoğurt salata
Şu 2.litre
Spor 8.bin adım yürüyüş
LenaG LenaG yosunlupapatya yosunlupapatya Mthn83 Mthn83
Cokk uzluyirum bende güzelim memleketimizi kuraklık yaoiyoar yakıyorlar 🥺😔 menü içinde afiyet olsun bugün bende yedim diğer günler yemeyiz olur🧡
 
Bende iki gündür bel ağrısı var canım mazeret halı malim ama bugün akşamda olsa yürüyüş yapicam inşallah hiç sporsuz asla kalmam Allah'ın izniyle 😍☺️
Kulaklık we müzik olmayınca yurumek cok sıkıcı 🙄 telefonum ğelsin aytıkkk
 
X