Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kızlar birkaç gündür böyle habersiz çok alakasız misafirler geliyor sinir oluyorum, yani zaten çalışıyorum hafyasonu kendimce planım falan var ama geleni de geri çevirebilecegim bir olay değil, misafir severim ama düşünün 10 yıllık evliyim eşimin yurtdışında yaşan amcası 20 yıldır gelmemiş Türkiye'ye 2 gün önce geldi ve kapıda görünce haberimiz oldu, zaten tanımıyorum adamı ben ise gittim eşim ilgilendi falan sonra kv ye geçti heralde, şimdi de eşimi bir kuzeni aradı onu da hiç görmedim ismen tanıyorum sizin evin orda indim otobüsten bavulla kaldım beni alır mısın diye 🙄 il dışından uzak bir ilden gelmiş, 3 gün önce de kuzenin annesi gelmişti o da aynı şekilde onu da kvye götürdük yani çok saçma geldi bu hafta yasadiklarimz
Çat kapı bende sevmem, müsaitmiyim, deyilmiyim 😔
Arkadaş bi arayıp söyleyin, altı üstü Bikaç tuşa basacaksınız 😔
 
Aldatılma erkeği daha çok yıkıyor abim de de eşim de de gördüm bunu seneler geçti 14 15 yıl olmuştur (abimi de bir görseniz Tarık akan gibi yemyeşil gözler boy pos adam 1 yilda yaşlandı daha 40 ında bile değil )daha o aldatılma şeyini atlatamadi eşimde yıllarca evinden dışarı sadece iş için çıkmış kimseye tek bir arkadaşına derdini anlatamamis düşün senelerce köyüne gidememiş
Zor bir durum bir komşumuz evladını kaybetmiş kadın o kadar kilo almış ki çok üzüldüm o kadar da iyi ki 1 senede 30 kilo almış öyle yediği içtiği birşey de yok şimdi hamile.Rabbim kucağını doldursun acısı hafifler belki

Duygusal yıkım çok zor malesef
Çok üzücü Abinizede üzüldüm ben bekarım mesela doğru insana rastgelemedim.Daha acisida bazen doğru insan sandığın insanın kötülüğü aldatmasina maruz kalmak.Allah iyilere yardım etsin inşallah değerimizi bilen insanlar çıksin karşımıza hepsi bir imtihan gerçekten ümitsizlik kendini bırakmana sebep oluyor.Aldatanlar cezasını çeksinler ya.😡
 
Çok üzücü Abinizede üzüldüm ben bekarım mesela doğru insana rastgelemedim.Daha acisida bazen doğru insan sandığın insanın kötülüğü aldatmasina maruz kalmak.Allah iyilere yardım etsin inşallah değerimizi bilen insanlar çıksin karşımıza hepsi bir imtihan gerçekten ümitsizlik kendini bırakmana sebep oluyor.Aldatanlar cezasını çeksinler ya.😡
Amin amin amin
 
Ben zayıflıyorum diye mutlu mutlu takılıyordum. Alışverişe çıkana kadar. Tüm moralim bozuldu kıyafetleri denerken. Yok tadına baktım ettim yapmıcam artık. Sadece özel günlerde bir şey varsa anca öyle. Tartıda vermişim ama yok bacaklar basen yerli yerinde duruyor. Bir insanda vücut orantısızlığı derken de ben yani. Bel ince basen dünya kadar
Bozma moralini her vücut kendi sistemine göre eriyor. Ben kol bolgesinden omuzdan hızlı veririm mesela. Kimisine bakıyorum bacaklari çöp gibi üstü zor veriyor. Giden yaglar bu sefer basenden gidecek canim :KK49:
 
Çat kapı bende sevmem, müsaitmiyim, deyilmiyim 😔
Arkadaş bi arayıp söyleyin, altı üstü Bikaç tuşa basacaksınız 😔
Geçen yıl aramislar kp ayni zamanlarda yine ev kalabalik cocuklar burda diye kabul etmemiş, başka ev var oraya yonlendirmisti bu yıl armaadan geldiler...ya işin garibi tanımıyorum ya hoş kapıdan uğrama değil ki bunların ki köyde kalacaklarmis, biz de bu gece köye çıkacağız işimiz vs var gerçekten en kötü gelin olucam bu hafta
 
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83
11 Ağustos menüm

10:30
2 kahve

13:30
5/6 dilim peynir
1 çay
14:00 salata

Akşam yemeği 16:20 bitti
2 içli köfte
Bol baharatsız salata
1 haşlanmış mısır
5/6 üzüm
Adetliyken kaptan olmamak gerek hep ödem oldum ya🫣☹️inşallah salıya kadar güzel eksiye geçerim
Akşam içeceğiniz bı bardak yeşil çay ya da maydanoz sapından yapacağınız çay ödeminizi atmanıza faydalı olabilir Kaptanım 🥰
 
11 Ağustos Menü
8.40: 1 dilim peynir
3 tane el boyutu kadar krep
11 zeytin
1 yemek kaşığı bal

18.25: 1 büyük bardak kefir
1 şeftali

2 lt su
30 dk eliptik
30 dk Leslie
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83
Bal sanki biraz fazla geldi canım bana birde ekmeksiz direk bal yakmadi mi mideni🤔 akşamına da hiç birşey yememissin geceye doğru acikmassin umarım
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83
11 Ağustos menüm

10:30
2 kahve

13:30
5/6 dilim peynir
1 çay
14:00 salata

Akşam yemeği 16:20 bitti
2 içli köfte
Bol baharatsız salata
1 haşlanmış mısır
5/6 üzüm
Adetliyken kaptan olmamak gerek hep ödem oldum ya🫣☹️inşallah salıya kadar güzel eksiye geçerim
Kaptanım iki tane olmamış keşke 4 adet yeseydin bak ama olmuyor böyle az az 🤭 bugün senin takimdakilerden yediklerini görsen birde😅
 
Kızlar birkaç gündür böyle habersiz çok alakasız misafirler geliyor sinir oluyorum, yani zaten çalışıyorum hafyasonu kendimce planım falan var ama geleni de geri çevirebilecegim bir olay değil, misafir severim ama düşünün 10 yıllık evliyim eşimin yurtdışında yaşan amcası 20 yıldır gelmemiş Türkiye'ye 2 gün önce geldi ve kapıda görünce haberimiz oldu, zaten tanımıyorum adamı ben ise gittim eşim ilgilendi falan sonra kv ye geçti heralde, şimdi de eşimi bir kuzeni aradı onu da hiç görmedim ismen tanıyorum sizin evin orda indim otobüsten bavulla kaldım beni alır mısın diye 🙄 il dışından uzak bir ilden gelmiş, 3 gün önce de kuzenin annesi gelmişti o da aynı şekilde onu da kvye götürdük yani çok saçma geldi bu hafta yasadiklarimz

Çat kapı bende sevmem, müsaitmiyim, deyilmiyim 😔
Arkadaş bi arayıp söyleyin, altı üstü Bikaç tuşa basacaksınız 😔
evet habersiz misafir zor oluyor. hele de yatılı daha zor.
 
Hayırlı akşamlar kızlar ben de menümü yazayım
Öğlen 11//
4 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
4 adet patates kızartması
bolca salatalık
2 dilim tam buğday ekmeğin az da menemen yedim
Bir küçük kare kaşar ve yine bir cat kaşığı krem peynir

Akşam 16.16//
5 adet karabuğday patlağı
Üç adet üçgen peynir


Bugün bütün gün dışarıdaydık olabilecek en hafif şeyleri yemeye çalıştım yani peynire abandım dışarıda olduğumuz için yumurta protein sebze tarzı yapamadım maalesef en azından peynirli günü kapatayım dedim yine akşam da dışarıda olduğumuz için marketten aklıma karabuğday patlağı alıp arasına arasına krem peynir koymak geldi kaptanlarım

Spor//
3 lt su biter
Akşam 3 mile yapacağım yapınca tekrar etiket yaparım
Şuan yürüyüş yapıyorum yarım saattir
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83
Kaptanicelerim bir saat yürüyüş yaptım daha spor olarak Leslie yaparım diyordum ama halim kalmadı yaa😬 Mthn83 Mthn83 LenaG LenaG
 
Menüm
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83 A Asya89

Sabah 10.30 : turk kahvesi 1 hurma 1 kuru kayısı

Kahvalti 13. 00 : 1 haslanmis yumurta
1 dilim ekmek, 5 zeytin. Kk kadar peynir
Domates salatalik

Ara 17.30 : 200 ml sutten sütlü kahve
2 hurma 13 cig badem 2 tam ceviz

Aksam 19.45 :8 kasik zeytinyağlı susuz kabak yemeği , 4 kasik yogurt (keten tohumlu, çörek otlu)
Bir dilim ekmek

Su 3 litre
Spor 14.000 adim
 
Mthn83 Mthn83 LenaG LenaG

11 Ağustos 2024

sabah 12.00
kabaklı mozzarellalı omlet, 7 zeytin, domates kapya salatalık, 1/2 asrın tandırı yulaf lavaşı

ara 14.30
2 parmak kadar karışık tost, 1 madensuyu

ara 17.00
2 yk tarçınlı yoğurt, 1 kırmızı erik, 2 yk basmati pilavı, az peynirle 2 altınbaşak

akşam 19.30
10 yk zeytinyağlı taze fasulye, 2 yk basmati pilavı, 2 yk yoğurt, az domates salatalık, 1 küçük salatalık turşusu

ara 21.30
biraz kabak çekirdeği yerim

2 lt su

5500 adım
 
Adım sayım 7700
Şu tamamdır canım
Bir maden suyu içtim. Ekleme yapalım.
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-08-11-20-35-21-151_com.mi.android.globallauncher.jpg
    Screenshot_2024-08-11-20-35-21-151_com.mi.android.globallauncher.jpg
    42,2 KB · Görüntüleme: 10
X