Canm bende kışlık çorbalık tarhanası yapiyorum evde dün cige serdim kurumakta ,tarhana günlerim olmasından çok fazla yeri varEki Görüntüle 3463319
tatilin bitmesine az kaldı ama bir gidip görmek nasip olur inşallah Maraşı 
Yeni basladigin için hızlı gider diye düşünüyorum
Biz buna rahat battı diyoruzBana boş durmak iyi gelmiyor canım. Çok fazla düşünüyorum. Düşündükçe strese giriyorum. Artık dün nerdeyse tatil bitsin okul açılsın dedim. Hatta eşimi arayacaktim gel al bizi eve geçeyim şöyle bir bahar temizligine başlayayım. Annem kızdı
Öyle canım. Rahatlık batıyor da kafan rahat olacak kiYeni basladigin için hızlı gider diye düşünüyorum
Biz buna rahat battı diyoruz
LenaG 
Mthn83 
Teşekkür ederim evde yapıyorum hem çok seviyorum hem çocuklarında seviyor, istiyorum ki görsünler bilsinler öğrensinler nasıl yapıldığını ,Kolay gelsin canım. Tarhana hiç yapmadım. Ama bende evde salçami kendim yapardım.Eski günler aklıma geldi.
iki gündür ev mis gibi tarhana kokuyor Teşekkür ederim sadece bir sıkım yedim inşallah yarına kadar tutabilirim kendimi başka zaman olsaydı karnımı firikle doyurmustum birde çerez yanindaGünaydın canım
Günaydın Nergis cim afiyet olsun
Ellerine sağlık
Günaydın
Günayyddıııınnn
Günaydın ablacım
Günaydın canım
İnşallah canm marslilar bilir firigin tadını lezzetini yazın cayın yaninda vazgecilmeziniAyyy
Ben de firiği çok özledim
Firik bende köyüme gittiğim zamanlar da mevsimiyse eğer yerdim cokk severim de ateş yakıp ateşte o buğdayı pişirip elinde üfleyip avuç avuç yemek güzeldi ama şimdi nerdee çocuklukta güzeldi o zamanlar ya şimdi herşeyi hazır alan tayfadanim ben
yaş nohutu bilirmisin köyümüzde nohut yapılır o yaş nohutu tuzlu olur sulayip kucak kucak yerdik ertesi gün mide pert afedersin lavobadan cikamazdik tam bir probiyotik yanii bir ay önce filan anneme köyden gelmiş diyetteyim diye adetle yedim nerden nereye kucak kucak yerken
Tahmin edebiliyorum canımTeşekkür ederim evde yapıyorum hem çok seviyorum hem çocuklarında seviyor, istiyorum ki görsünler bilsinler öğrensinler nasıl yapıldığını ,
Sakın ha bak ödem olur benden demesi.Teşekkür ederim sadece bir sıkım yedim inşallah yarına kadar tutabilirim kendimi başka zaman olsaydı karnımı firikle doyurmustum birde çerez yaninda
Kesinlikle öyle
herkesin damak tadına hitap etmiyor belki ama alışan vazgecemiyor. 
bıtmıyor kaptanım anlık rahatlama
nasıl gıdıcek kuzum.ç dıyetısyenle yazışa yazışa hamburgerden avzgecıp resım atıp sebze et soylemek sıparıs. veya yemekhande yemek. dısardaysan balık yemek. bunlar alıskanlık mı olacak. nasıl gececek
haklısın leylacıgım. tam olarak uymak gerek. zorla o havuucu yıceksın. oglen sebze varsa. zorla sebze yıceksın. ıste haftada 2 lahmacun. sabahları borek yemeyeceksın, zorla ıkı tahıl ekmegın arasına kasar domates kapya bıber koyucaksın.defneefe17
Diyetisyeninin listeleri o kadar mutlu edici ki iş tamamen sende bitiyor malesef
Surekli naptin nettin yemedin etmedin dimi suyunu ictin dimi yazan bir diyetisyen olsa hayatindan cikinca ne yapicaksin? Aklina takılan birşey, menü degisikligi ya da o an ters giden birsey oldugunda illa ki yazacaksin haberleseceksin
Diyetisyenime saygimdan onun ve kendimin emeklerini düşünüp aciktigim zamanlarda bile aklim birşeye gitmedi... Ki zaten sende biliyorsun listeleri cok cok cok tatmin edici
Listeye uymadan da ben kilo veremiyorum diye uzulmemelisin
Sen kendine hakim ol listelere tam uy keyifle gidecek o kilolar ama başka türlü zor...
lıstesı guzel. ama bazen dondurma koyuyor bazen havuc
Diyetisyeninin listeleri o kadar mutlu edici ki iş tamamen sende bitiyor malesef
Surekli naptin nettin yemedin etmedin dimi suyunu ictin dimi yazan bir diyetisyen olsa hayatindan cikinca ne yapicaksin? Aklina takılan birşey, menü degisikligi ya da o an ters giden birsey oldugunda illa ki yazacaksin haberleseceksin
Diyetisyenime saygimdan onun ve kendimin emeklerini düşünüp aciktigim zamanlarda bile aklim birşeye gitmedi... Ki zaten sende biliyorsun listeleri cok cok cok tatmin edici
Listeye uymadan da ben kilo veremiyorum diye uzulmemelisin
Sen kendine hakim ol listelere tam uy keyifle gidecek o kilolar ama başka türlü zor...
moral bozuklugundan farkındaysanız buraya bıle gırmıyorum. dıoyet ıse yarsmıyor sanıyorum. her gun aynı gramdayım 73.8-73.9 git gel git gel. olmayacak sanıyorum. ama yapacakbısı yok.denemeyedevam. tek tutundugum saglıgım guzellıgım bakımm, kı psıkılojım daha ıyı olsun ruhum. ınsan kendıne en cok kılo vererek bakabılıyor, en ucuz ama zor yontem bu. benım zoruma gıden sanırım nefsımı alıstırmısım yemeye istedıgımı yemeye dısardan soylemeye sosıs patates dondurmaya. nefsımın tersıne hareket etmek zorluyor. canımın ıstedıgını yıyememek, ac yatmak. bır avuc kuruyemısle doymadan uyumaya calsımak gibi. kendını bırakmak cok zor cok kotu kendınden guc alamıyosun arkadas demıs ya sana butun gun yazacak bı dıyetısyen yok. kımseye guvenmemelısın. sureklı benı kımse durtemez. hayat enerjım sondu, kımse benı bır bebek gıbı eyleyemez. ortaokulda olsak tamam. kankan yanına gelır noldu bakım sana der, annen kucagına alır. ama 40 a geldım:) yalnızlık zorluyor. enerjım mı dustu. kendım yukseltebılırım. kimse benı bi date e cıkarıp gel senı mutlu edeyım demıcek
gunaydın kaptanımSelam kizlar nabersiniz
Bugun hem cok yoğundum hem de biraz rahatsizdim reglim bugun geldi sagolsun o da bende cok bas agrisi yapti.
Ne gzuel seyler yazmisisniz biraz okuyabildim duygusal yeme bozuklugu bende de vardi son 4 haftadir yuruyuslere basladim ve inanin bana sadece kilo verme olarak degil psikolojik olarak da cok iyi geldi.
kaptanım heer gun mu yuruyosun. yanı psıkılojıyı mı rahatlatıyoSelam kizlar nabersiniz
Bugun hem cok yoğundum hem de biraz rahatsizdim reglim bugun geldi sagolsun o da bende cok bas agrisi yapti.
Ne gzuel seyler yazmisisniz biraz okuyabildim duygusal yeme bozuklugu bende de vardi son 4 haftadir yuruyuslere basladim ve inanin bana sadece kilo verme olarak degil psikolojik olarak da cok iyi geldi.
Canım sen o zaman diyetisyenini de zorlama kendini de zorlama kusura bakma biraz sert oldu ama sen bu işi kafada bitirmemişsin. Bir karar vermen gerek bak burda sabahın köründe kalkıp bilmem kaç bin adım atan haftada bir gün ödül yünü yapan insanlar var. Kararlılar azimliler kafada bitirmişler inan hepimizin canı bir sürü şey çekiyor ama kararında yiyoruz. Sen hem kilo vermek hem istediğini yemek istiyorsun öyle bir dünya yok keşke olsaydı.
