- 23 Haziran 2019
- 7.778
- 31.747
Tam bitti herhalde artık tam olarak başladı menapoz olmam diyorum hop geliyor hoş menapoz da ayrı dert amaOlsun neden belli icimiz rahat
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Oda doğru canım. Büyük ihtimalleCanım gönüllülük esasıyla yapılıyor salı stres yapıyoır diyorsan bir sonraki arkadaşımıza devredebilirsin ama baak bu hafta regl ler bitiyor güzel eksiler gelebilir haaa
sibel_84 yine kaptan olur. Olaki kaptan olursam yerime biri vekil olarak takımı kurabilir mi? Çocukları şehir dışına pikniğe götüreceğiz suya girecekler. Havuz suları ilaçlı olduğu için çocukları götürmüyorum. Nerde akarsu varsa oraya gidiyoruz
bende çocuklar ile ilgileneceğim için telefona bakamam
ay sonu hedefimi 80 olarak güncelliyorum - 23 Haziran 2019
- 7.778
- 31.747
tamam canım uyarsa ben kurarım takımıOda doğru canım. Büyük ihtimalle
Çocukları şehir dışına pikniğe götüreceğiz suya girecekler. Havuz suları ilaçlı olduğu için çocukları götürmüyorum. Nerde akarsu varsa oraya gidiyoruz
bende çocuklar ile ilgileneceğim için telefona bakamam
- 30 Aralık 2022
- 2.353
- 8.190
Herkesin mazeret durumları şişlik ödem yaptı şişlik geçince daha da zayıf olursun inşallah canım benim
- 18 Mart 2018
- 29.168
- 114.093
- 34
- 18 Mart 2018
- 29.168
- 114.093
- 34
Harika
- 18 Mart 2018
- 29.168
- 114.093
- 34
Nerde benim hatcem
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Olsun gelsindeTam bitti herhalde artık tam olarak başladı menapoz olmam diyorum hop geliyor hoş menapoz da ayrı dert ama
Arkadaslar kilo almadim yaa regl oncesi dogal olarak ödem oldum üzgün emoji yapmayin lutfen siz uzulunce bende uzuluyorum
- 18 Mart 2018
- 29.168
- 114.093
- 34
Süper
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
- 18 Mart 2018
- 29.168
- 114.093
- 34
Hemen gidip geri çekeyimOlsun gelsinde
Arkadaslar kilo almadim yaa regl oncesi dogal olarak ödem oldum üzgün emoji yapmayin lutfen siz uzulunce bende uzuluyorum
Senin üzüntünü paylaşmak babında şeyetmiştim
- 23 Haziran 2015
- 1.196
- 4.020
Tebrikk ederimm
Maşallah gayet iyiGünaydın kızlar
2 günlük bir tatil yaptım bu hafta çrş prş o nedenle akşam yemeğim çok geçe kalıyordu. Hedeflediğim eksiyi göremedim ama yine de eksideyim.
60 ları ucundan da olsa görmek iyi geldi
Geçen cmt:70.9
Bugün:69.9
Fark:1 kg
Yüzde:1.4
Tebriklerrrr
Ayy maşallahGünaydın canlar
Gecen hafta cumartesi 98.8
Bugün 97.9
-900gr
Sağlıkla gitsin kilolar inşallah
Regl tüm insanın düzenini alt üst ediyor. Gidecek 1 haftaya tüm ödemlerrGünaydınlar herkese çok sıkıntılı bir gece geçirdim hem sıcak hem ağrıdan uyuyamadım. Regl ucundan göründü olmaya olmaya unutmuşum nasıl ağrı yaptığınıtabi bu bana artı getirdi midem kazındı da tek lokma yemedim ya o kadar da ananas kabuğu çayı içtim + 2 görünüyordu dün biraz azaldı ama hiç değilse sabit kalmak istemiştim
Geçen cumartesi 94.30
Bugün 95.25
Fark +0.950
Mthn83
Tebrikk ederimm
Çok iyi vermişsin düşük kilolarda bu kadar vermek maşallahhh
vayyy tebrik ederimm
Tebriklerr
Gayet iyi bence tebrik ederim
- 8 Ağustos 2011
- 2.435
- 5.970
Selamlar
Bugün kü beslenme planım
2 gün kabak detoksu corbasiyla olacak inşallah
Kahvaltı 11.00
2 dilim Peynir
10 zeytin
Domates Salatalık
1 haşlanmış yumurta
13.00
Kahve +2 bardak su
15.00 öğle yemeği
150 gr et
Yeşil yapraklı sebze
17.00
Yeşilçay+ 1 avuç kabak c.
19.00 akşam
2 YK lor, detoks çorbası,mevsim salata
3 lt su yapabildiğim kadar hareket su 2 gün sıcakları bı atlatalim
LenaG Mthn83 sibel_84
Bugün kü beslenme planım
2 gün kabak detoksu corbasiyla olacak inşallah
Kahvaltı 11.00
2 dilim Peynir
10 zeytin
Domates Salatalık
1 haşlanmış yumurta
13.00
Kahve +2 bardak su
15.00 öğle yemeği
150 gr et
Yeşil yapraklı sebze
17.00
Yeşilçay+ 1 avuç kabak c.
19.00 akşam
2 YK lor, detoks çorbası,mevsim salata
3 lt su yapabildiğim kadar hareket su 2 gün sıcakları bı atlatalim
LenaG Mthn83 sibel_84
