- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Bol limonlu çok açık çay içiyorum
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.072
Kendilerine gelirler birazdanŞimdi atladım kaptanımiç organlarım çok hazırlıksız yakalandılar
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Çok geçmiş olsun canımKizlar ben sifayi kaptim size basarilar diliyorum
Dün işte cok yoruldum sonrasinda soguk sulari maden suyunu dik kafaya bugun hapsirik ses degisimi kulak tikanikligi ile uyandim
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.072
73.65 mıydım benLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 61.95 @zensim 70.40 @FitVenus 62.40 @irmaknehirgol 70.90 @malahit 63.70 Ellssa
71.80 @tomrs 63.90 @Mthn83 73.30 @malahit 64.40 @leyl76 73.60 @Azmet5255 65.30 sibel_84
73.65 @Makaron23 65.90 @defneefe 74.55 @Asenr snmz 67.55 @medine66 75.80 @Nergis 35 67.70 @_ASTRAL_ 76 @trueliving_ 68.60 @Boncuklarhajsl 76.35 @gezegenfeza 79.50
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @unutmabenicicegi 81.60 @Cakinin Gelini 92.80 A Asya89 83.30 LenaG
94.30 @60kiloyum 88.70 Lotus1234
98.60
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO patimsilizm
56.30 @yosunlupapatya 57.55
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.072
Çay ödem tutar canim. Bilgin olsun.
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.072
Geçmiş olsun canim. Beslenme bu ara dikkat et.Kizlar ben sifayi kaptim size basarilar diliyorum
Dün işte cok yoruldum sonrasinda soguk sulari maden suyunu dik kafaya bugun hapsirik ses degisimi kulak tikanikligi ile uyandim
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Bu hafta çok fena 70 i göresim varLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 61.95 @zensim 70.40 @FitVenus 62.40 @irmaknehirgol 70.90 @malahit 63.70 71.80 @tomrs 63.90 @Mthn83 73.30 @malahit 64.40 @leyl76 73.60 @Azmet5255 65.30 73.65 @Makaron23 65.90 @defneefe 74.55 @Asenr snmz 67.55 @medine66 75.80 @Nergis 35 67.70 @_ASTRAL_ 76 @trueliving_ 68.60 @Boncuklarhajsl 76.35 @gezegenfeza 79.50
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @unutmabenicicegi 81.60 @Cakinin Gelini 92.80 A Asya89 83.30 94.30 @60kiloyum 88.70 98.60
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO 56.30 @yosunlupapatya 57.55
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Neee
o zaman kiraz sapı yapayım kendimeBir türlü 70li. liglere inemedim yavLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 61.95 @zensim 70.40 @FitVenus 62.40 @irmaknehirgol 70.90 @malahit 63.70 71.80 @tomrs 63.90 @Mthn83 73.30 @malahit 64.40 @leyl76 73.60 @Azmet5255 65.30 73.65 @Makaron23 65.90 @defneefe 74.55 @Asenr snmz 67.55 @medine66 75.80 @Nergis 35 67.70 @_ASTRAL_ 76 @trueliving_ 68.60 @Boncuklarhajsl 76.35 @gezegenfeza 79.50
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @unutmabenicicegi 81.60 @Cakinin Gelini 92.80 A Asya89 83.30 94.30 @60kiloyum 88.70 98.60
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO 56.30 @yosunlupapatya 57.55
- 8 Ağustos 2011
- 2.758
- 7.598
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.072
Diyetisyenle devam ettiğim zamanlar detoks haftasında çay kesinlikle yasaklardi. Ödem tutuyor diye.Neee
- 8 Ağustos 2011
- 2.758
- 7.598
Tamamdir kuzum simit konusu biraz keyfi oldu evet 10 gündür hiç karbonhidrat almayınca nefsi doyurma gibi oldu aslında yoksa planlamada hiç ekmek dahi yoktu karbonhidrat almamaya başlayınca ekmek vs aramamaya başlıyorsun anladığım kadarıylaCanım güzel de simit yerine tam buğday ekmek hatta ekşi mayalı olursa çok iyi olur. Sağlıklı yağ olarak da kahvaltıya 2-3 ceviz
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.072
Bende gozu 60 Lara diktim. Şu iki hafta sıkmam lazım kendimiBu hafta çok fena 70 i göresim var
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
İnersin canım ben de 60 lı liglere gözümü diktimBir türlü 70li. liglere inemedim yav
- 8 Ağustos 2011
- 2.758
- 7.598
Hiç sorma kafayı yicem çekilmiyor gerçektenAl bir soğuk su yanına at kendini dışarı çekilmez o gürültü
Mutfaktaki dolabıma el atmam gerekiyordu biraz kitap okuyup onu raflardaki kavanozları elden geçirdim açtım hoparlörrü hava o kadar sicakki sucuk oldum dışarıyı gözüm kesmedi ama çıkmak istiyorum ben 15 gündür evden geri dönüşüm atma dışında .hiç cikmadim
- 8 Ağustos 2011
- 2.758
- 7.598
Kuzum diyetisyen başlatti aslında evde var tüketiyorum ama.yerine alternatif ne yapayım biraz kolay evet sağlıklı olmadığı konusunda çok haklısın.Hindi füme kolayina geliyor galiba ama çok sık tuketmemeni tavsiye ederim sindirim sistemimize hic iyi gelmiyor
- 8 Ağustos 2011
- 2.758
- 7.598
Eline emeğine sağlık çok güzel olmuş tabloLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 61.95 @zensim 70.40 @FitVenus 62.40 @irmaknehirgol 70.90 @malahit 63.70 71.80 @tomrs 63.90 @Mthn83 73.30 @malahit 64.40 @leyl76 73.60 @Azmet5255 65.30 73.65 @Makaron23 65.90 @defneefe 74.55 @Asenr snmz 67.55 @medine66 75.80 @Nergis 35 67.70 @_ASTRAL_ 76 @trueliving_ 68.60 @Boncuklarhajsl 76.35 @gezegenfeza 79.50
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @unutmabenicicegi 81.60 @Cakinin Gelini 92.80 A Asya89 83.30 94.30 @60kiloyum 88.70 98.60
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO 56.30 @yosunlupapatya 57.55
Bende her zamanki gibi akşam üstü yürüşe çıkarım belki. Şimdi eşimin randevuları var çocuklar ile de yürüyüş imkansız.
Kapından çıktığımız anda başlıyorlar biri acıktım diyor biri çişim var diyor biri yoruldum diyor
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.072
Aynı dert bende de var canımBende her zamanki gibi akşam üstü yürüşe çıkarım belki. Şimdi eşimin randevuları var çocuklar ile de yürüyüş imkansız.
Kapından çıktığımız anda başlıyorlar biri acıktım diyor biri çişim var diyor biri yoruldum diyor
O yüzden sabah en güzeli. Onlar uyuyorken ben yürüyüş işini halledip geliyorum.
