- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2019
- 7.875
- 32.283
Aman Allah ım
ben dedim ama kaptanlık yükleniyor diyeee 
Maşallah canım tebrik ederimGünaydın
Kilo bildirimi
Gecen hafta:80.8
Bugün:78.8
Fark:2
Yüzde:2.48
Ellssa
Elhan
Eki Görüntüle 3445548
Günaydın kaptanım tebrik ederim
Tebrik ederim canım çok güzel eksiiiiKızlar ben tarihi yanlış yazmışım resim paylacağım zaman fark ettim
29 yerine 28 yazmışım. Çocuklardan dolayı koştura koştura tartılıyorumtartıyı görünce bana sıra vermiyorlar
Kahvede içtim
LenaG
Geçen cumartesi 86.20
Salı 85.30
Bu gün 84.50
Fark -1.70
Ay sonu hedefim 84.80 hedefi geçtim
Eki Görüntüle 3445552
Tebrik ederim canım
Günaydın canım tebriklerrrGunaydın hanımlar
Gecen ctesi: 66.5
Bu ctesi: 65.5
Fark: -1 kg
Şükür 65 leri gördüm
65 i görmene çok sevindimTamam canım
Tamam canım izinli diye not ettim.
Ne oldu kaptanım sağlık sorunu değildir inşallah ?
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
İyiyim canım tatile gidiyorum biraz gezip stres atmak istiyorumTebrikler ederim güzel eksi. İyimisin gezmeye mi gidiyorsun
Olsun o da gider etiketleri unutma canısı
Aa aranizda 100 Gr var
Tebriklerbol bol eksiler var ne güzel
- 8 Şubat 2017
- 1.112
- 4.400
- 21 Şubat 2013
- 8.331
- 16.615
Çok teşekkür ederim beni nliyorsun gerçekten sbah erken saatlerde meyve yediğim gün akşama kadar yeme isteği oluyor tarçınla devam edeyim birde öğle sonrası yiyeyim diyorum kendime gelmeliyim hedefimden şaştım 62 olmayı beklerken 64 kere çıktım spor ve yürüyüş şart istediğimiz kilolara ineriz inşallah sağlıklı bir sekildeSabit kalmak da önemli tebrik ederim.
Biraz meyve fazla kaçıyor o da seni acıktırıyor. Ben ne zaman mesela elma yesem midem kazınıyor beni tutan tek meyve muz
- 21 Şubat 2013
- 8.331
- 16.615
Teşekkür ederim gülüm
- 23 Haziran 2019
- 7.875
- 32.283
İyi tatiller canım
Günaydın canım
Tebrik ederim canım. Allah rakibem 95 olmuuuşşş hemen gaza basmam lazııımmm
- 21 Şubat 2013
- 8.331
- 16.615
Teşekkürler tatlımHer akşam içiyorum fazla stres fena yaptı bence
Güzel menü afiyet olsun canım
Tebrikler kaptanım
Tebrikler canım
- 8 Şubat 2017
- 1.112
- 4.400
Çook tebrik ederim harika şeyler yapmışsınGeçen cumartesi 98.55
Bugün 96.20
Fark - 2.35
Çok şaşırdım valla nasıl gitti anlamadımyaptığım her yemeğin,tatlının tadına baka baka azar azar yiye yiye dedim herhalde artı geleceğim ama eksi geldi çok sevindim.
M Minicikfzt
❤benim salı dan bugüne çok az olmuş
Bu arada geçmiş olsun canım daha iyisindir inşallah
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Emekli olmaya hazırlanıyorum tatlım daha başka planlarım varHoşgeldin geçmiş olsun
Diyet olmasada sağlıklı beslen sağlığın için
Ufaktan bı kaçış planı gördüm galiba
Canım arada duraklama olur ve hızla gider sıkma canını. Çok azalttiysan vücut korumaya geçmiş olabilir. Ana öğün ara öğün modunda bişey yap. Sık sık ye.
online derslere katılıyorum zaman yetmiyor. - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Canım kankim
Dananın kuyruğu kopmuştur.
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Sen iki dolan gönül al. O da kafi. AmaEmekli olmaya hazırlanıyorum tatlım daha başka planlarım var
LenaG kendi ile birlikte burayida fitleyecek 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Magnezyum sitrati d vitaminiyle kullanmıştım kabızlıkta çok etkili olmustu kaptanım.Kaptaniçem magnezyumla çözmüştü bağırsak mevzuusunu bir dene canım istersen. Gayet de güzel kaptanlık yaptın
Sıkma canını direnç kilosu olabilir
Maşallahh harika bir eksi çok tebrik ederim.
Ellssa 
- 14 Ocak 2022
- 2.454
- 13.498
Selam kızlar. Başım biraz kalabalık, hemen paylaşıyorum kilomu;
Geçen hafta : 89,5
Bu hafta : 87,8
Fark : 1,7 kg
Yüzde : 1,899
Ben de izin istiyorum 2 hafta. Bu hafta izne ayrılacağım, 2 hafta planladım ama uzayabilir 1 hafta daha, mutlaka haber veririm. Bu sefer şişip gelmeyeceğim çok kararlıyım
Kilo veren, bu uğurda azmeden herkesi tebrik ediyorum
Elhan M Minicikfzt
Geçen hafta : 89,5
Bu hafta : 87,8
Fark : 1,7 kg
Yüzde : 1,899
Ben de izin istiyorum 2 hafta. Bu hafta izne ayrılacağım, 2 hafta planladım ama uzayabilir 1 hafta daha, mutlaka haber veririm. Bu sefer şişip gelmeyeceğim çok kararlıyım
Kilo veren, bu uğurda azmeden herkesi tebrik ediyorum
Elhan M Minicikfzt
- 13 Ağustos 2012
- 4.108
- 17.040
Eklememis miyim?Sağol canım
Yaa ne kadar sevindim
O zaman başa baş
Kız foto yok
Sağol canım
Teşekkür ederim
Sağol kaptanım
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İlk tur tıbbi atiklardir
Eki Görüntüle 3445505
Sinirden geçen hafta kaç olduğumu unuttuğum doğrudur. Bu hafta komple kitlendi bağırsaklar. Stresim çoktu ama akşamları aç olmaya devam ettim. Salı tartısında modum düşmüştü ama hiç bozmadım. Çok üzgünüm. Hiç güzel kaptanlık yapamadım. Artı ile gelirmi kaptan inanın hiç bozmadım neden böyle oldu anlamadım.
Geçen cumartesi 98.55
Bugün 96.20
Fark - 2.35
Çok şaşırdım valla nasıl gitti anlamadım
M Minicikfzt
Selam kızlar geçen hafta 64, 4 dum
Birkacgundur toparlamaya çalışıyorum aniden artış oldu kilomda yavaş yavaş yürüyüş e basldim gerginlik ve sitews olduğunda kendimi yemekle buluyorum onu anladim neyse ki artı çıkmadım aynı kilodayım
Günaydın kızlar
Reglim karnım şiş kilo verdiğimi hissediyorum ama bunu görememek üzücü
Geçen hafta= 67.25
Bugün = 67.45
Fark 0.250
Gunaydinn kizlar
Gecen hafta 78.8
Bu hafta 77.6
Fark -1.200
Günaydın
Kilo bildirimi
Gecen hafta:80.8
Bugün:78.8
Fark:2
Yüzde:2.48
Eki Görüntüle 3445548
Kızlar ben tarihi yanlış yazmışım resim paylacağım zaman fark ettim
29 yerine 28 yazmışım. Çocuklardan dolayı koştura koştura tartılıyorum
Kahvede içtim
Geçen cumartesi 86.20
Salı 85.30
Bu gün 84.50
Fark -1.70
Ay sonu hedefim 84.80 hedefi geçtim
Eki Görüntüle 3445552
Gunaydın hanımlar
Gecen ctesi: 66.5
Bu ctesi: 65.5
Fark: -1 kg
Şükür 65 leri gördüm
Selam kızlar. Başım biraz kalabalık, hemen paylaşıyorum kilomu;
Geçen hafta : 89,5
Bu hafta : 87,8
Fark : 1,7 kg
Yüzde : 1,899
Eki Görüntüle 3445584
Ben de izin istiyorum 2 hafta. Bu hafta izne ayrılacağım, 2 hafta planladım ama uzayabilir 1 hafta daha, mutlaka haber veririm. Bu sefer şişip gelmeyeceğim çok kararlıyım
Kilo veren, bu uğurda azmeden herkesi tebrik ediyorum
