- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.221
Merak edip baktım ben de Aaa bu bizim Akrepmiş dedim
Yeni nickin çok tatlı hayırlı olsun. 
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.221
Hoş geldin NoramSelamlar güzel hanımlar
Ben de diyete başlamak istiyorum. Daha önce yaklaşık 14 kilo vermiş 55 kiloya kadar inmiştim zayıflama takımlarıyla. Bu kiloyu 3 sene de korudum. Hamile kalınca tekrar kilo aldım. Korkudan tartıya bile çıkmıyorum. 2 çocuğum var 1 ve 5 yaşlarında. Emzirmeye devam ediyorum ama bir yerden de başlamam lazım artık.
- 8 Şubat 2017
- 1.670
- 7.338
Sağol canım ama kilo vermeyi engelleyen içtiğimiz haplar değil hipotroid hastalığı yani metabolizma mız çalışmıyor yavaş bu hapta troidlerimizin çalışmasına destek oluyor yani bu hapı bırakırsak hiç kilo veremeyiz ve çok daha büyük sağlık sorunları yaşarız
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.679
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Güzel olur kabul ederlerse birbirimizi motive edebiliriz
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Ayyy çok üzgünüm telefonu yeni alabildim girmem gereken 1000 kişilik liste vardı ona daldım tamamen aklımdan çıkmış
69.7 çıktım-200 gram
Ben varim
Bire bir yarislar beni hirslandiriyor :)
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Tamam başlıyoruz o zaman
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.679
Üzülme kaptanım cumartesi zafere gidesin aylık hedef de tutar inşallah
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
Elhan M Minicikfzt 25 Haziran menü Kahvaltı 1 dilim esine peynir 5,6 adet zeytin haşlanmış yumurta biraz çeçil peynir köy lavaşından avuç içi kadar
Ara 6,7 tane kiraz
2 fincan kahve içtim
Akşam 2 servis k makarna biraz tavuk göğsü
Su 2 litre şuan
Afiyet olsun cnm guzel menu
Kahvaltı 1 dilim esine peynir 5,6 adet zeytin haşlanmış yumurta biraz çeçil peynir köy lavaşından avuç içi kadar
Ara 6,7 tane kiraz
2 fincan kahve içtim
Akşam 2 servis k makarna biraz tavuk göğsü
Su 2 litre şuan
- 21 Ekim 2019
- 5.188
- 25.728
İyiaksamlar kızlar Bugün menü karmakarışık oldu yarın kızım ev taşıyacak Bugün evi temizledik havada çok sıcaktı enerjisiz kaldım diye sağlıksız lara saldırdım
Sabah 9.30
Yarım simit
Ogle 2.adet browni
2 parça gofret
Kola
Soda
Az kraker
Akşam
2 adet küçük karniyarik
2 kaşık Bulgur pilavi
Su1.5 litre
Spor ev temizliği
M Minicikfzt
LenaG Elhan
Yarın dengelerim artık yapacak birşey yok
Sabah 9.30
Yarım simit
Ogle 2.adet browni
2 parça gofret
Kola
Soda
Az kraker
Akşam
2 adet küçük karniyarik
2 kaşık Bulgur pilavi
Su1.5 litre
Spor ev temizliği
M Minicikfzt
LenaG Elhan Yarın dengelerim artık yapacak birşey yok
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
- 31 Ekim 2016
- 4.532
- 18.969
- 34
Hayırlı akşamlar
10.00
1 adet küçük muzlu pankek(şekersiz)
1 haş. Yumurta
Bol yeşillik
Labne-kaşar
Salata domates
13.30
1 küçük dilim fırında kabak mücver
1 şekersiz sütlü kahve
18.00
5 yk fırında kıymalı patates
2 yk yoğurt
2 litre su ve 2 şişe maden suyu içtim. Devam ediyorum. Bugün temizlik yaptım çok öğlen karnım acıktı, ondan yedim.
5785 adım
Elhan LenaG 
Mthn83
10.00
1 adet küçük muzlu pankek(şekersiz)
1 haş. Yumurta
Bol yeşillik
Labne-kaşar
Salata domates
13.30
1 küçük dilim fırında kabak mücver
1 şekersiz sütlü kahve
18.00
5 yk fırında kıymalı patates
2 yk yoğurt
2 litre su ve 2 şişe maden suyu içtim. Devam ediyorum. Bugün temizlik yaptım çok öğlen karnım acıktı, ondan yedim.
5785 adım
Elhan LenaG Mthn83
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Geç kaldım canım kusura bakma nolur ama çok yoğun bir iş temposu var bu aralar ama hemen bildirim yapıyorum
