- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
darısı 50 lerımıze ınsallajhÇok teşekkür ederimm darısı 50’lilere
Çok teşekkür ederim
Tebrik ederimmmm canımm
Tebrik ederimmmm canımm
Tebrik ederimmmm canımm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 8.636
- 18.367
Günaydın canlar 24 Haziran menüm
Kacamkli bir menü oldu ve kendine sinir koyamaz old bı kendine gelmeliyim artık bayram modundan cikmaliyim artık
Kahvaltı
İki dilim ekmek,tahin pekmez 3 lokmalik
Bir porsiyon et kavurma, domates salatalık, iki lokma sucuklu yumurta
Öğle sonrası
Tarhana firigi bir porsiyon,yanına ceviz badem ve fıstık küçük kaseden biraz çok olabilir
Akşam
Bir tbk Kuru fasulye 3yk bulgur pilavı bir bardak meyve suyu ev yapimi
8 bin adım
Elhan 
Ellssa
Kacamkli bir menü oldu ve kendine sinir koyamaz old bı kendine gelmeliyim artık bayram modundan cikmaliyim artık
Kahvaltı
İki dilim ekmek,tahin pekmez 3 lokmalik
Bir porsiyon et kavurma, domates salatalık, iki lokma sucuklu yumurta
Öğle sonrası
Tarhana firigi bir porsiyon,yanına ceviz badem ve fıstık küçük kaseden biraz çok olabilir
Akşam
Bir tbk Kuru fasulye 3yk bulgur pilavı bir bardak meyve suyu ev yapimi
8 bin adım
Elhan Ellssa
- 23 Haziran 2019
- 8.753
- 37.940
Tebrik ederim canım maşallah
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
O zaman tam buğday ekmeğiyle güzel bir sandviç hazırla
- 23 Haziran 2019
- 8.753
- 37.940
- 23 Haziran 2019
- 8.753
- 37.940
Ayyy kaptaniçem hoşgeldin biz de seni çok özlediiiikkkkGünaydın hayırlı salilar
Çok çok hem de pek çok özledim hepinizi
- 16 Mart 2008
- 45.476
- 221.036
- 31 Ekim 2016
- 4.532
- 18.969
- 34
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.676
Sağol canımGünaydın vaayyy maşallah tebrik ederim
Vay vay vayy
Canımmmm hoşgeldinGünaydın hayırlı salilar
Çok çok hem de pek çok özledim hepinizi
Cordelia kaptanım hadi sen geri kaldın 
- 16 Mart 2008
- 45.476
- 221.036
Hoş buldum canım kaptanim.
Selena yapalım gelsin kordişim 
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.599
Günaydın kızlar. Kilo bildirimi yapayım;
C.tesi : 89,5 di
Bugün : 88,5
Fark : 1 kg
Fark tahmin ettiğimden az ama hala ödem var, ayak bileklerimin etrafı şiş şiş. Dün spor yapmakta çok iyi geldi, kendimi çok hafiflemiş hissediyorum
hadi bakalım, c.tesiye güzel sonuçlar bekliyorum Elhan M Minicikfzt
C.tesi : 89,5 di
Bugün : 88,5
Fark : 1 kg
Fark tahmin ettiğimden az ama hala ödem var, ayak bileklerimin etrafı şiş şiş. Dün spor yapmakta çok iyi geldi, kendimi çok hafiflemiş hissediyorum
hadi bakalım, c.tesiye güzel sonuçlar bekliyorum Elhan M Minicikfzt - 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.676
Silkelen ve kendine gel canımHerkese günaydınlaaarrr
Geçen cumartesi 98.55
Salı 97.60
Fark - 0.950 (çok zor şartlar altında sürekli cıss yemeklerle sınanarak oldu buna da şükür)
M Minicikfzt
Öncesi de sendin şimdiki de sensin
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
tamam csnım bugun alayım marketten. tesekkurler kaptanımm.
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
