Tatlilara dokunmadim normal beslenmeme ve sporuma devam ettim bir iki gün haric burada menulerimi paylastim aktiftimMükemmelsin canım ya nasıl başardın bayramda
Teşekkür ederimMaşallah canım
Bu kilolarda çok güzel bir eksi bence
İnşallah öyle olur salı günü erken tartı istedi Gizem o zamana kadar gr şaşmamam lazım listedenTatil sonrasi boyle olmustu benim normal beslenme duzenine donunce 5 gunde gitti.. seninde oyledir normal beslenmeni yap canim
Valla maşallah çok tebrik ediyorum. Ay ben de böyle olmak istiyorum yaaaSelam
Geçen hafta 57.4
Bu hafta 56.9
Fark -500
Elhan
Mthn83
LenaG
Sabahtan halı kaldir oaspas yap falan cok yoruldum biraz dinlenecegim
Eki Görüntüle 3442866
1.5 kiloya yakin gider merak etme sen ama listeden devam inana oyle daha kolay gidiyor kısınca degil.. gerek gorurse diyetisyenin bi aksiyon alirİnşallah öyle olur salı günü erken tartı istedi Gizem o zamana kadar gr şaşmamam lazım listeden
Olacaksin tabiki biliyorsun bende yüksek kilolardan geldimValla maşallah çok tebrik ediyorum. Ay ben de böyle olmak istiyorum yaaa
arada artıda olacak ama sen yoluna erken dönüp devam ettikce gidecek
Canım günaydın bu hafta hazılıkta olursun haftaya cumartesi girersin takımlaraGünaydın Kızlaar
en son 68.55 mişsin canımEn son gittiğimde kaç kiloydum nerden bulabilirim acep
Yinede iyi canimEki Görüntüle 3442860
2 hafta önce 77,500
Bugün 79,200
Fark + 1,700
Regl geliyor, bayramdan beri çok yiyorum, dün dikkat edecektim ani misafirlik çıktı
Allah emeklerinin karşılığını versin canım ınsalhhhİyiyim de biraz telaşım var. Bir de kpss sınavına çok takıyorum ya yüksek puan alamazsam diye. En sonunda eşime dedim hepiniz benden yüksek puan bekliyorsunuz ya alamazsam hayal kırıklığı olacağım diye
Çok sukur canım iyiyim benimde kızin taşınma telaşı var onunla birlikye ev topluyorum koşturuyorum Bugün dinlenme gunuHamdolsun deyim nergisim, sen nasılsın
Kızlar menüden muaf olursam bu haftadan takımlara girebilirim, diğer türlü bu hafta katılmayım
Çünkü
Bugün kızıma yatıya gideceğim, yarın daveti var
Hafta ortası görümcem yatıya gelecek
Hem yoğun, hem düzensiz olacağım, yinede bişeyler yapacağım ki tatil yaklaşıyor
Ben bi ara cevabınızı okurum
Şimdi kalkmam lazım
Eşimle büyük oğlumun kahvaltısını verip Dortmund a yollayacağım, malum bugün maç var
Rabbim her fırsatta ay yıldızımızı güneş gibi parlatıp gururla dalgalandırsın
Yiğitlerimize başarılar dilerim
Tebrikler
Tebrikler canim benimSelam
Geçen hafta 57.4
Bu hafta 56.9
Fark -500
Sabahtan halı kaldir oaspas yap falan cok yoruldum biraz dinlenecegim
Eki Görüntüle 3442866
Hoşbuldum kuzum
Şeker senin kopeen olsun
Gelip sütlacımı yemedin, yarıdan çoğunu ben yedim
Gelince sütlaç yapacak mısınBaşarılar dilerim
13 temmuzda Türkiye yolcusuyummuyum
İnşaAllah bir aksilik çıkmazsa
Güzellik için değil sağlık için tüm adımlar biz zaten güzelizEki Görüntüle 3442860
2 hafta önce 77,500
Bugün 79,200
Fark + 1,700
Regl geliyor, bayramdan beri çok yiyorum, dün dikkat edecektim ani misafirlik çıktı
Buralarda gecirdigin zaman sana engel olmasın canımİyiyim de biraz telaşım var. Bir de kpss sınavına çok takıyorum ya yüksek puan alamazsam diye. En sonunda eşime dedim hepiniz benden yüksek puan bekliyorsunuz ya alamazsam hayal kırıklığı olacağım diye
Bence hazırlıkta kal. Çünkü kosturman çok. Buraya vakit buldukça gelirsinKızlar menüden muaf olursam bu haftadan takımlara girebilirim, diğer türlü bu hafta katılmayım
Çünkü
Bugün kızıma yatıya gideceğim, yarın daveti var
Hafta ortası görümcem yatıya gelecek
Hem yoğun, hem düzensiz olacağım, yinede bişeyler yapacağım ki tatil yaklaşıyor
Ben bi ara cevabınızı okurum
Şimdi kalkmam lazım
Eşimle büyük oğlumun kahvaltısını verip Dortmund a yollayacağım, malum bugün maç var
Rabbim her fırsatta ay yıldızımızı güneş gibi parlatıp gururla dalgalandırsın
Yiğitlerimize başarılar dilerim
Hasarsız biri daha maşallah
Seni saymıyorumSelam
Geçen hafta 57.4
Bu hafta 56.9
Fark -500
Sabahtan halı kaldir oaspas yap falan cok yoruldum biraz dinlenecegim
Eki Görüntüle 3442866
Biraz su bide WC ile sorun çözülür
yok canım ben salı ve c.tsi günleri çalışma saatlerimi ona göre ayarladım. Evde tek başımayken tıkır tıkır işliyor programım şimdi misafirim var ama Allah tan eşim evde bugün tüm görevleri ona devrettim
Gelince sütlaç yapacak mısın
Güzellik için değil sağlık için tüm adımlar biz zaten güzeliz
Buralarda gecirdigin zaman sana engel olmasın canım
Sıcak soğuk gece gündüz emek veriyorsun. Verdiğin emeklerin zayi olmasın
Bence hazırlıkta kal. Çünkü kosturman çok. Buraya vakit buldukça gelirsin
Hasarsız biri daha maşallah
Seni saymıyorum
Bence sıcaktan eriyorsun
Tebrik ederim canım
İkihaftadan önce takıma girebiliyormuyummVayy girişe bak sen benimde var dolapta bende yapayım
Sağlık olsun canım. Hayırlı haberler olsun
Benim ki alıştı demiyor artık. Beni olduğum gibi kabul ediyor
Ooo nefes verdin mi gider o
Ooo takimlardamisin canım mavi kaptan olabilirsin bu durumda
Kız WC ye gittin mi
Aaa 200 Gr fark var aramızda benim boyum uzun ya ondan sanırım
Vayy maşallah
Evet evet tamamen zemin kaynaklı
Kıyaslama şansı olmamıştır canım. Takımlarda devam edebilmek adına tartı atılsın yeter dedik.
Oo erimiş birileri
Günaydın canısı
Bence evde klima altinda yatip dinlenmenin etkisiSeni saymıyorum
Bence sıcaktan eriyorsun
Tebrik ederim canım
bir de ogunleri saati gelince hazirlamak.. diger tuelu hazirla yanina al falan hep stres... Evde olmak gibisi var mi 
