- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.646
Sana çikolata tarifi vereyim mi kesiyor gerçekten ve çok zararlı değil
Şeker koyma piştikten sonra bal ekle. Ilık ye. Hem kesiyor hem tatlı.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Şeker koyma piştikten sonra bal ekle. Ilık ye. Hem kesiyor hem tatlı.
- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.306
eline sağlık emek etmiş 
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.646
Afiyet olsun güzel bir kapanış olmuş22 Mayıs menü
Kahvaltı 11.30
Menemen 5 yemek kaşığı Ezine kaşar peyaz peynir hepsinden birer küçük parça domates salatalık bir tatlı kaşığı çikolata bir dilim çavdar ekmeği
Ara 15.00
Sütlü soğuk kahve 10 fındık 10 badem
Akşam 18.00
250 ml kefir yarım muz 2 tatlı kaşığı chia tohumu smoothie yaptim
Su 2.5 litre
4 bin adım
@60kiloyumMthn83
Elhan
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.788
Afiyet olsun
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
TebriklerrrTünaydın kızlar diyetisyen tartı günüüü kupon tuttuuuuu
ama salı günü daha çok eksiydim neyse takılmıyorum 200-300 grama
Olsun sen bugüne odaklan
cmrtesi gitmis olur - 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.306
- 14 Mart 2021
- 869
- 2.700
- 27
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun güzel bir kapanış olmuş
- 24 Kasım 2022
- 394
- 1.164
- 24
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
Selamlar canımGünaydın
Günaydın canım
Günaydın canım afiyet olsun menü her zaman ki gibi harika
Günaydınnn
Günaydın
Günaydın canım
Gözün aydın
Günaydın canım afiyet olsun
Gündüz az kalmış aslında
Günaydın canım
Günaydın
Günaydın ablacım
- 30 Ocak 2022
- 2.526
- 3.602
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.915
Muhteşem misin nesin senTünaydın kızlar diyetisyen tartı günüüü kupon tuttuuuuu
ama salı günü daha çok eksiydim neyse takılmıyorum 200-300 grama
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.915
Amin elhancım çok sağol. Genç ve çok ani olunca insan sarsılıyor, bir de hayatımın büyük bir bölümünde hep vardı, öyle uzak falan değildik. İnsan bir parçasını kaybetmiş gibi hissediyor. Ama dediğin gibi devam ediyoruz işte.Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun arkecim.Yaşayan her insanın hissettigi hissedeceği bu. Dağıtıyor bizi sonra toparlamaya çalışıyoruz sonra herkes gibi devam ediyoruz.
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.915
Bence yapılabilir ama miktarı ne olmalıdır bilmiyorum. Poğaçanın boyutuna göre de değişir ama iki tane küçük boy uygun gibi geliyor. Nefsimizi köreltmek için iyi fikir.
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.915
Meyve atıştırsan iştahını bastırır mı ki. Benim de çok istiyor kaç gündür ama tutmaya çalışıyorum. Hamilelik ihtimalin var mı peki?Kendimi tatlı yememek için zor tutuyorum kızlar regl gecikti 10 gün korkmaya başladım
- 30 Ocak 2022
- 2.526
- 3.602
çabalıyorum 
- 25 Şubat 2021
- 1.807
- 1.857
Ben sabah 2 tane yedim küçük ev yapımı :/ akşama da sarma var kara kara düşünüyorum kaç tane yesem de abartmamış olsam diye
küçük bebeğim var diye annem sağolsun yemek yapıp gönderiyo ama kötü denk geldi
Bence boyutuna göre 1-2 dir yani
Ara ara da yemek lazım ben yemezsem saldırıyorum mesela gecesi. Hep böyle bozdum diyetleri
Sabah kendimi tutup yemezdim gece hepsini yerdim falan. Keşke iştahsız biri olsaydım böyle hayat çooook zor
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.788
Yulafı robottan çekip peynirli,zeytinli poğaça yapabilirsin
