- 25 Nisan 2024
- 296
- 468
- 29
Evet bugünkü ruh halim gibi saçma oldu. Yarına daha umutlu uyanmayı diliyorumCanım menüde aykırı birşey yok ama düzen de yok bence. Yine de afiyet olsun.
Afiyet olsun canımSelam kızlar bugünkü menüm
Kahvaltı bir yumurta domates biber bir dilim ekmek
Ara filtre kahve 2 yulafli top
Akşam bir tabak ıspanak yemegi yoğurtlu
badem000
Afiyet olsun canım8 Mayıs beslenme listem ve sporum
badem000
10:30
8 kaju
Yesilcay
13:20
2 haş yumurta
Bol yeşillik
1 yk labne,5 zeytin,ceyrek avokado
2 karabugday patlagi
Yesilcay
15:40
20 adet fındık badem
3 kuru erik
Ihlamur çayı
18:00
3 yk yogurt
6 yk haşlanmış taze fasulye
2 karabugday patlagi
3 lt su ictim
8 Mayis spor puanım 1000Cordelia
Eki Görüntüle 3424806
Eki Görüntüle 3424807
Bugün semizotu günü olmuş. Semizotu detoksuKahvaltı
2 yumurta ile omlet Soğanlı lor peynirli sarımsaklı
3 zeytin
Biber domates salatalık
Semizotu limonladım
Filtre kahve
Ara 13.30
1 bardak kefir
5 badem
7 Antep fıstığı
5 fındık
Ara
1 bardak sütlü kahve
3 kaşık Semizotlu yoğurt
Akşam 18.00
Yarım tabak ciğer sote
Bol salata
1 dilim ekmek
1 tabak Semizotlu yoğurt
3 kaşık mercimek çorbası
badem000
Afiyet olsun canım.dondurmanın aynısından buzluumda var. Çocuklar istedi diye yaptık
Afiyet olsun canım7 Mayıs salı
Açlık yapacaktım ya kaptanım, dün patladı
Bugün yapıyorum
14:30
Hurma ceviz
18:30
1 dondurma
Yoğurtlu meyve salatası( muz, elma, kuru üzüm, file badem)
Çekirdek
1,5 lt su
2 kupa çay
2 kupa kahve
Eki Görüntüle 3424866
4.528 adım. 452 puan
Elhan Cordelia badem000 @Mthn83
Açlık yapıyorsun değil mi canım. Şifa olsun.
Afiyet olsun canım.
Canım çok geçmiş olsun iyi misin şimdiŞimdi acilden geldim buraya uğramayadım bildirim yapamadım kusura kalmayın kızlar konu sağlık olunca çok zormuş
Kalbimdeki çarpıntı dan dolayı doktor ilaç yazmıştı kullanmaya başladım iki gün sonra nefes darlığı falan yapmaya başladı devam ettim dedim psikolojiktir ki en son bu ikindi alana kadar nefessiz kalıp bayılma noktasına geldimçok kötüydü ilacı bıraktım yan etkisi devam ediyor ilaç alerji lerim var benim hep hafife alıyor um
Sabah iki haşlama yumurta salata falan
Akşam yok ara yok
Biraz önce 4 5 kaşık tavuklu pilav yedim mecbur açlıkta çok kötü etti beni ayakta durmak için o vardı onu yedim..
Öğlen azdı ama akşam doyana kadarAfiyet olsun canımtam eksi getirecek menü
Afiyet olsun canım
Çok güzel.
Şu patlakları çok mu seviyorsun yoksa diyete uygun diye mi yiyorsun
Fotolar içimi açtı yeşil yeşil
Bugün semizotu günü olmuş. Semizotu detoksumenün çok güzel canım afiyet olsun.
Afiyet olsun canım.dondurmanın aynısından buzluumda var. Çocuklar istedi diye yaptık
Kurabiyeleri görmedim
Afiyet olsun canımmeyve salata mı rendeleyerek mi yapıyorsun? Meyveli yoğurt gibi mi oluyor? Denemek lazım aslında böyle şeyler. Evdekiler yiyipduru yitipduru. Ben bakıpduru bakıpduru böyle bişey yapsam olcek...
Açlık yapıyorsun değil mi canım. Şifa olsun.
Afiyet olsun canım.
Az yemişsindir sen
Çok geçmiş olsun canım. Allah şifalar versin.Şimdi acilden geldim buraya uğramayadım bildirim yapamadım kusura kalmayın kızlar konu sağlık olunca çok zormuş
Kalbimdeki çarpıntı dan dolayı doktor ilaç yazmıştı kullanmaya başladım iki gün sonra nefes darlığı falan yapmaya başladı devam ettim dedim psikolojiktir ki en son bu ikindi alana kadar nefessiz kalıp bayılma noktasına geldimçok kötüydü ilacı bıraktım yan etkisi devam ediyor ilaç alerji lerim var benim hep hafife alıyor um
Sabah iki haşlama yumurta salata falan
Akşam yok ara yok
Biraz önce 4 5 kaşık tavuklu pilav yedim mecbur açlıkta çok kötü etti beni ayakta durmak için o vardı onu yedim..
Allah akıl fikir versin insanlaraHoşgeldin
Eskiden güzel görselli yürüyüşlerin oluyordu sezon açılmadı mi
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Bı öğretmen okuldan uzaklaştırılan öğrenci tarafından vuruldu canım
Oy kuzum geçmiş olsunŞimdi acilden geldim buraya uğramayadım bildirim yapamadım kusura kalmayın kızlar konu sağlık olunca çok zormuş
Kalbimdeki çarpıntı dan dolayı doktor ilaç yazmıştı kullanmaya başladım iki gün sonra nefes darlığı falan yapmaya başladı devam ettim dedim psikolojiktir ki en son bu ikindi alana kadar nefessiz kalıp bayılma noktasına geldimçok kötüydü ilacı bıraktım yan etkisi devam ediyor ilaç alerji lerim var benim hep hafife alıyor um
Sabah iki haşlama yumurta salata falan
Akşam yok ara yok
Biraz önce 4 5 kaşık tavuklu pilav yedim mecbur açlıkta çok kötü etti beni ayakta durmak için o vardı onu yedim..
Meyveleri küp küp doğrayıp yoğurtla buluşturuyorum, ben çok seviyorum, hergün olsa yerim de, yoğurt gaz yapıyorAfiyet olsun canımtam eksi getirecek menü
Afiyet olsun canım
Çok güzel.
Şu patlakları çok mu seviyorsun yoksa diyete uygun diye mi yiyorsun
Fotolar içimi açtı yeşil yeşil
Bugün semizotu günü olmuş. Semizotu detoksumenün çok güzel canım afiyet olsun.
Afiyet olsun canım.dondurmanın aynısından buzluumda var. Çocuklar istedi diye yaptık
Kurabiyeleri görmedim
Afiyet olsun canımmeyve salata mı rendeleyerek mi yapıyorsun? Meyveli yoğurt gibi mi oluyor? Denemek lazım aslında böyle şeyler. Evdekiler yiyipduru yitipduru. Ben bakıpduru bakıpduru böyle bişey yapsam olcek...
Açlık yapıyorsun değil mi canım. Şifa olsun.
Afiyet olsun canım.
Az yemişsindir sen
Geçmiş olsun canım Nasıl oldun şimdi iyisindir inşallah rabbim şifa versinŞimdi acilden geldim buraya uğramayadım bildirim yapamadım kusura kalmayın kızlar konu sağlık olunca çok zormuş
Kalbimdeki çarpıntı dan dolayı doktor ilaç yazmıştı kullanmaya başladım iki gün sonra nefes darlığı falan yapmaya başladı devam ettim dedim psikolojiktir ki en son bu ikindi alana kadar nefessiz kalıp bayılma noktasına geldimçok kötüydü ilacı bıraktım yan etkisi devam ediyor ilaç alerji lerim var benim hep hafife alıyor um
Sabah iki haşlama yumurta salata falan
Akşam yok ara yok
Biraz önce 4 5 kaşık tavuklu pilav yedim mecbur açlıkta çok kötü etti beni ayakta durmak için o vardı onu yedim..
Allah şifa versin inşallah canım geçmiş olsun
Canım çok geçmiş olsun inşallah pet temiz çıkar
Çok geçmiş olsun acil şifalar versin rabbim
Allah şifalar versin kuzum.
Çok geçmiş olsun canım. İlk bebeği mi?
canım çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim
canımm çok üzüldüm çok geçmiş olsunRabbim şifa versin
geçmiş olsun ablacım
Aminnn kizlar cok tesekkur ederimÇok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin canım, üzülürsün elbet, bol dua et, hem kendiniz hem baban için