Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Herkese iyi akşamlar kızçeler
02.05.2024

Sabah 09:00 20 fındık 2 kupa sütlü filtre kahve

Kahvaltı 11:30 1 tb lavaş,1 yumurta,1 domates,45 gr süzük peynir ,çay şekersiz

Ara 16:00 3 parmak kalınlığında kakaolu kek,2 kupa filtre kahve

Akşam 6 yk kıymalı türlü,1 küçük kase cacık

3 lt su
Spor yok

uranus35 uranus35
 
@gezegenfeza Mthn83 Mthn83 seni etiketleyem bari fezadan da ses çıkmıyor hiç
Kahvaltı 9.30
1 haşlanmış patates
Domates zeytın peynır
Öğlen 13.30
İki kaşık yulaf granola uc cılek süt
Ara
Kahve 3 kayısı fıstık ezmelı
Akşam 7.30
Tavuklu kabak graten 1 porsıyon
Su 1.7 litre
Afiyet olsun canım
Neden haşlanmış patates bı rahatsızligin yok demi
 
Herkese iyi akşamlar kızçeler
02.05.2024

Sabah 09:00 20 fındık 2 kupa sütlü filtre kahve

Kahvaltı 11:30 1 tb lavaş,1 yumurta,1 domates,45 gr süzük peynir ,çay şekersiz

Ara 16:00 3 parmak kalınlığında kakaolu kek,2 kupa filtre kahve

Akşam 6 yk kıymalı türlü,1 küçük kase cacık

3 lt su
Spor yok

uranus35 uranus35
20 fındık 😲😋😋😋😋
Güzel menü hoş bir detay afiyet olsun canım 😘
 
Dernek varmış hiç duymamıştım 🫢
Evet çok lanet bir hastalık benimki de en ileri seviye ne yazık ki. Sadece yumurtaliklarda değil benimki bağırsak mesane vsde de var. Bir o kadar da bilinmeyen bir hastalık tanısı zor konuyor tedavisi yok gibi bir şey ameliyat dışında o da kesin çözüm olmuyor tekrarlıyo. O yüzden hastalar sesini duyurmak için dernek kurdular.
 
İyi gelmesine sevindim 😍

Yaa onun için bitkisel biseyler yok mu
Bu takviye verenler filan

Yaa dukanella yani 🙄 😅
Ya öyle takviye falan çözümü pek yok. Bağışıklık sistemine saldıran bir hastalık o yüzden antiinflamatuar beslenme iyi oluyo. Karbonhidrat yemiceksin düşmanı o glutensiz beslenme bende biraz olsun semptom hafifletiyo o şekilde beslenerek hamile kaldım
 
Daha fazla gecikmesin gelsin artik amin🙏🏻 o igneyi yedigime o kadar pismanimki...ben sandim ki igne ile olunca kurtulcam püfff 3 ay balon baligi gibi dolanmak ne demek🐡😒
Amin kuzum din doktora gittim, yumurta çatlamış yakında olur dedi, paços etkisi dedi. Bir de işte çocuk düşünüp düşünmediğimi konuştuk. Bir şekilde karar verip çocuk yapmalı veya rafa kaldırmalıyım. Ne kadar zor bir kararmış
 
Merhaba kızlar 🤗

Hadi bi gelin de şenlensin buralar :dua:

Bugün diyetisyen günüm kuponu 400 gr la kaçırdım ama diyetisyenim gayet memnun 😀 yağdan ve biraz kastan gitmiş tartıdan gördüğüm kadarıyla ( kastan gitmesi iyi olmadı)
Yeni listemi heyecanla bekliyorum bir de bu hafta spor yapma dedi.

Kakaolu kek yiyebilirsin dedi 3 parmak kalınlığında kalktım hemen yaptım sıcak sıcak yedim valla 🤭
Harikasın canım tebrikler 🧿🥰🥰🥰 ben de yarın başlıyorum diyetisyene 1 ay boşa gitti ❤️
 
Yani yoğun stres yapabilir canım kanların ve diğer değerlendirmelerin normal çıktıysa
Sana bı tavsiye versem ama dalga geçmiyorum.
Çarpıntı anında ıkınarak öksür. (Kaçak ihtimaline karşı WC de yap)Annem de sık sık çarpıntısı olur.
Doktor ona dediki vücudun sarteri bu. Çok zorladiginda seni böyle frenliyor. İlaç filan kullanmaz mesela. Yatar dinlenir
Ikınma yöntemi Soguk su yöntemi denemediğim hiç bişey kalmadı benimki sadece israhat halinde başlıyor ve sanki durup geri çalışıyor gibi bu bazen günlerce sürüyor durmuyor regl yaklaşınca azıyor daha da
 
X