Popüler Konu LenaG ile MasterFit

uranus35 .!.:
Katılıyorum ya. Kiloyu elhan abla için mi veriyoduk ki o gidince herkes gitti anlamadım grup bomboş sanki bu hafta. Tabiki işi olan olur psikolojik açıdan iyi olmayan olur o zaman ctesi hazırlık diye bildirselerdi keşke.. İnan ben gayet motive ve pozitiftim iki gündür benim de modum düştü. Zaten hava da yağmurlu depresyon havası var..
Genişletmek için tıkla...
Ben kiloyu diyetisyenim için veriyorum galiba ona gitmeyeli 1 kilo anca verdim 🥹
 
Cordelia .!.:
Canım yapabiliriz ben de zorlanıyorum tekrar silkelenip 60 yolculuğuna çıkmalıyım haydi sen de toparlan bi kahve iç ve ben yaparım de 🙏😻
Genişletmek için tıkla...

hulyakocaer .!.:
Diren canım diren çikolata falan yok unut onu. Kitap oku biraz kafanı dağıtır bence. Emek verip günlerce aç kalıyoruz sonra 1 saniyede bütün emekler çöpe gidiyor.
Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:
Katılıyorum ya. Kiloyu elhan abla için mi veriyoduk ki o gidince herkes gitti anlamadım grup bomboş sanki bu hafta. Tabiki işi olan olur psikolojik açıdan iyi olmayan olur o zaman ctesi hazırlık diye bildirselerdi keşke.. İnan ben gayet motive ve pozitiftim iki gündür benim de modum düştü. Zaten hava da yağmurlu depresyon havası var..
Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:
O bende de var. Bugün tatlı diye sayikladim ama almadım. Düzgün de yemedim. Ama sizide yanlız bırakmak istemedim. Hele ki cordelia ve Elhan a biz buradayız merak etme dedikten sonra 🙁
Genişletmek için tıkla...
Havalar da gerçekten boyle etkılıyor benı ya , yarın yıne degısık bısey deneyeceğim nısan hedefım de cumartesı bildirimde tutturmak istiyorum ilkkez tutmadı üzüldüm de
Vazgeçmek ıstemıyorum burdan vazgeçersem kotu olur
 

Eklentiler

  • 301F50E4-5F0C-46D1-9E78-E126A522A5D4.jpeg
    301F50E4-5F0C-46D1-9E78-E126A522A5D4.jpeg
    46,5 KB · Görüntüleme: 22
Mthn83 .!.:
30 Nisan Salı Kilo Kontrol Tartı Bildirimlerimiz

27.04.2430.04.24YÜZDEFARK
KIRMIZI TAKIM
@uranus35 KAPTAN60.260.25+0.083+0.05
@minerva198864.864.3-0.5
@sibel_8475.874.350-1450
LenaG LenaG 101.8101.60.2
@Minicikfzt66.5566.550
@Lavinia_9866.666.20.4
@tomrs64.4564-0.4
@zensim72.973+0.1
@badem00069.3
Cordelia Cordelia 74.675+0.4
@74FRIDA109109.5+0.5
@Nergis 3566.867+0.2
@HuzuRRR70.670.60
MAVİ TAKIM
gezegenfeza gezegenfeza KAPTAN73.273.30.136+0.1
Mthn83 Mthn83 70.571.5+1
Papatyamaviss Papatyamaviss 60.7561.35+0.6
@sara_2896.6
zeyneppk zeyneppk 74.274.4+0.2
serap911 serap911 68.85
@Akrrep70.3
@_ASTRAL_82.782.5+0.2
@Keira-59.359.5+0.2
@yazarhanim3577.877.80
@Tesnim190370.6
@Jasminium8461.5
@ahlaadenn74.5
HAZIRLIK
patimsilizm patimsilizm 5959.1+0.1
@60kiloyum90
@Beth1863.2
@hulyakocaer69.3568.95-0.4
@Azmet525568.9
her iki kaptanımda artı sonuçla geldi. kazanan kaptanım @uranus35 kendisini tebrik ediyorum. lütfen transferini yap canım
Genişletmek için tıkla...
Bugün malesef bildiremedim tartimi 😞 cenazemiz vardı kusura bakmayın
 
Cordelia .!.:
30 Nisan menüm

Sabah 11

Sütlü kahve 4 hurma maydonoz

Öğle 14.00
10 badem

Öğle 15.30
Salatayla 2 haşlanmış yumurta

Akşam Saat 20.00
6 parça et sote
1 adet kabak sote
1 dilim ekmek
1 domates 1 salatalık
@uranus35 @Elhan
Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:
Ben kiloyu diyetisyenim için veriyorum galiba ona gitmeyeli 1 kilo anca verdim 🥹
Genişletmek için tıkla...
Kahvalti saatini görünce diyetisyenin saatlerimi degistirdi diyecektim ama gitmiyor musun artik

serap911 .!.:
Bugün malesef bildiremedim tartimi 😞 cenazemiz vardı kusura bakmayın
Genişletmek için tıkla...
Başınız sagolsun🙏🏻
 
30 Nisan beslebme ve spor listem

10:30
Findik mindik hibiskus-yesilcay ☺️

13:20
2 haş yumurta
Labne,zeytin
Bol yeşillik salatalik
1 dilim tb ekmek
Yesilcay

15:30
Karabugday patlagi ustune fistik ezmesi-yaban mersini-biraz kakao

18:20
2 yk pilav
5 yk sebze yemegi
3 yk yogurt

20:30
2 yk kabak cekirdegi

3 lt su ictim

Spor puanim 1600 Cordelia Cordelia 🌸🫶🏻

Emeklerinize saglik 🌸🙏🏻

1000065230.jpg
1000065290.jpg
 
Mthn83 .!.:
30 Nisan Salı Kilo Kontrol Tartı Bildirimlerimiz

27.04.2430.04.24YÜZDEFARK
KIRMIZI TAKIM
@uranus35 KAPTAN60.260.25+0.083+0.05
@minerva198864.864.3-0.5
@sibel_8475.874.350-1450
LenaG LenaG 101.8101.60.2
@Minicikfzt66.5566.550
@Lavinia_9866.666.20.4
@tomrs64.4564-0.4
@zensim72.973+0.1
@badem00069.3
Cordelia Cordelia 74.675+0.4
@74FRIDA109109.5+0.5
@Nergis 3566.867+0.2
@HuzuRRR70.670.60
MAVİ TAKIM
gezegenfeza gezegenfeza KAPTAN73.273.30.136+0.1
Mthn83 Mthn83 70.571.5+1
Papatyamaviss Papatyamaviss 60.7561.35+0.6
@sara_2896.6
zeyneppk zeyneppk 74.274.4+0.2
serap911 serap911 68.85
@Akrrep70.3
@_ASTRAL_82.782.5+0.2
@Keira-59.359.5+0.2
@yazarhanim3577.877.80
@Tesnim190370.6
@Jasminium8461.5
@ahlaadenn74.5
HAZIRLIK
patimsilizm patimsilizm 5959.1+0.1
@60kiloyum90
@Beth1863.2
@hulyakocaer69.3568.95-0.4
@Azmet525568.9
her iki kaptanımda artı sonuçla geldi. kazanan kaptanım @uranus35 kendisini tebrik ediyorum. lütfen transferini yap canım
Genişletmek için tıkla...
50 gramla kazandın hemi 🤣🤣
 
Mthn83 .!.:
30 Nisan Salı Kilo Kontrol Tartı Bildirimlerimiz

27.04.2430.04.24YÜZDEFARK
KIRMIZI TAKIM
@uranus35 KAPTAN60.260.25+0.083+0.05
@minerva198864.864.3-0.5
@sibel_8475.874.350-1450
LenaG LenaG 101.8101.60.2
@Minicikfzt66.5566.550
@Lavinia_9866.666.20.4
@tomrs64.4564-0.4
@zensim72.973+0.1
@badem00069.3
Cordelia Cordelia 74.675+0.4
@74FRIDA109109.5+0.5
@Nergis 3566.867+0.2
@HuzuRRR70.670.60
MAVİ TAKIM
gezegenfeza gezegenfeza KAPTAN73.273.30.136+0.1
Mthn83 Mthn83 70.571.5+1
Papatyamaviss Papatyamaviss 60.7561.35+0.6
@sara_2896.6
zeyneppk zeyneppk 74.274.4+0.2
serap911 serap911 68.85
@Akrrep70.3
@_ASTRAL_82.782.5+0.2
@Keira-59.359.5+0.2
@yazarhanim3577.877.80
@Tesnim190370.6
@Jasminium8461.5
@ahlaadenn74.5
HAZIRLIK
patimsilizm patimsilizm 5959.1+0.1
@60kiloyum90
@Beth1863.2
@hulyakocaer69.3568.95-0.4
@Azmet525568.9
her iki kaptanımda artı sonuçla geldi. kazanan kaptanım @uranus35 kendisini tebrik ediyorum. lütfen transferini yap canım
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık canım 😘😘
 
Mthn83 .!.:
elhan kaptanım gibi hoş sözler paylaşmak isterdim ama yapamadım. ne yerini ne kelimelerini doldurabiliyorum.
ama şuradaki tek görevimiz. gününde ve vaktinde paylaşım yapmak. katkı sağlayıp katkı edinmek. geçen cumartesinden beri gelmeyen arkadaşlar var aramızda. amaç nedir kilo çizelgesini tutacak biri mi.
hepimiz kendi içimizde zorluklara sahibiz. en azından kızlar bi süre gelemeyeceğim kusura bakmayın demek arada uğramak ne bileyim ben mi abartıyorum bu işi bilemedim ki o_O
Genişletmek için tıkla...
Çok doğrusun, bunun birde cumartesisi var, düşünmek bile istemiyorum 🙈
Elhan kaptanımı gelde arama
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
115K
Chocolita
Chocolita
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
89K
urfaktefek
U
El_Em
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
226K
FitVenus
FitVenus
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Zeytur
Forever07
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
881 882 883
Yorumlar
18K
Görüntüleme
423K
Elhan
Elhan
X