HarikaMenum
Sabah 10.30
Beyaz peynir
Menemen
Haslanmis yumurta
2 tb ekmegi
Domates salatalik
Ara sade kahve
Ara 16.00
5 biskuvi
1 sb sut
Aksam
Peynirli salata ( bu hafta hep salata yiyiyorum doyuyorum da )
Su 2 lt
gezegenfeza
Cordelia
biskuvi hangisiydi acaba
uranus35 Cordelia
Kakaolu biskuvi canim hergun yedigim icin ayrintili yazmadim bugun .diyetisyen listesi biliyorsun linc yemiyimHarika
Başın sağ olsun canımBugün malesef bildiremedim tartimicenazemiz vardı kusura bakmayın
Günlük yapıyoruz
Hmm evet ama 12 ye kadar bekliyorum ya oyuzden toplu yaziyim dedim
Toplu da yazabilirsin sorun değil
Kolay gelsinKızlar yarın tatil, havalar güzel, eşim mangal yapalım dedi, kızım ve komşumu çağırdık, benim biraz hazırlık yapmam lazım
Geç saatte gelirim
Niye linc olsun ki belli zaten diyetisyen listesi olduguKakaolu biskuvi canim hergun yedigim icin ayrintili yazmadim bugun .diyetisyen listesi biliyorsun linc yemiyim
bu ara burnuma hep biskuvi kokusu geliyorda ondan sordum ben
Ay be guzel düşünmüşsünüzKızlar yarın tatil, havalar güzel, eşim mangal yapalım dedi, kızım ve komşumu çağırdık, benim biraz hazırlık yapmam lazım
Geç saatte gelirim
kolay gelsin
Marstır herhalde bakalım inşallahŞey diyordu aslan burcu icin
Merkür mü marsmi neyse artik kardes burcunuz koç a gecti cok iyi olacaksiniz
Afiyet olsun canımMenum
Sabah 10.30
Beyaz peynir
Menemen
Haslanmis yumurta
2 tb ekmegi
Domates salatalik
Ara sade kahve
Ara 16.00
5 biskuvi
1 sb sut
Aksam
Peynirli salata ( bu hafta hep salata yiyiyorum doyuyorum da )
Su 2 lt
Dün dündür bugün bugünDün 1,5 kg fazlaydım nabeer
Afiyet olsun canımİyi akşamlar
30.04.2024 Salı
Sabah 09:00 1 mısır patlağı üzeri 1 yk taze peynir,2 kupa y.sütle filtre kahve
Kahvaltı 11:00 1 tam b.lavaş,1 yumurtalı ve 2 dilim pilüç fümeli omlet,1 domates,6 zeytin,45 gr süzük peynir,çay şekersiz
Ara 16:30 4 mercimek köftesi
Akşam çok tatlı istedi canım yemek yemedim yerine 1 adet frigo dondurma
2.5 lt su
6850 adım
