Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Hemen yazıp işe kaçayım 🥰😘

27 Nisan beslenme listem ve sporum🌸

10:30
Findik
Sütlü kahve

13:10
1 haş yumurta
Bol yesillik
Labne
Zeytin
1 dilim tb ekmek
Yesilcay

15:30
Badem
Kuru erik
Yesilcay

18:00
8 yk sebze yemegi
Cacık
2 minik dilim tb ekmek

27 Nisan Sppor puanim 1000 Cordelia Cordelia 🫶🏻
Elhan Elhan 🫶🏻


1000064903.jpg
1000064904.jpg
 
Elhan Elhan neler duyuyorum neler görüyorum oyle e bu grubun adı elhan la master fit değilmi nasıl olcak sensiz
Tatlım sayfayı sahiplenecek bir arkadaş olursa saniyeler içinde adı değişir o sorun değil. Neyse eşimle konuştum hafta içi psikiyatriye gideceğiz. Sen de diş çekimi yaptırdın psikoloji bozuldu mu canım? Beyin hücrelerim zarar gördü bence :KK14:
 
Tatlım sayfayı sahiplenecek bir arkadaş olursa saniyeler içinde adı değişir o sorun değil. Neyse eşimle konuştum hafta içi psikiyatriye gideceğiz. Sen de diş çekimi yaptırdın psikoloji bozuldu mu canım? Beyin hücrelerim zarar gördü bence :KK14:
Ablacım diş cekiminden nasil olur bilmem ama
Ben iki hafta once psikiyatristteydim uzunca dinledi beni prozac yazdi ama kullanmiyorum bagimlilik yapiyormus korktum spora yuklendim yine
Psikolojiler hep bozuk surekli aglama hissiyati biseyden tat almama tahammulsuzluk
Ya Selam zikri iyi geliyormus diye duydum surekli onu zikrediyorum🌸🙏🏻

Duygu durum degisikligi bozuklugu hakim yani...

Bi de inanir misin bilmem bu ara koç burclarinin duygu durum bozuklugu varmis🥹😌

Canim benim hep iyi ol iyi olalim🫶🏻🥰
 
İyi akşamlar takımlar hayırlı olsun hepimize bol eksiler inşallah 🙏

Menümü de yazayım
27.04.2024 Cumartesi

Sabah 09:00 1 adet mısır patlağı üzeri 20 gr süzük peynir,2 kupa sütlü filtre kahve

Kahvaltı 11:00 4 yk yoğurt,4 yk yulaf,6 çilek,yarım muz,1 yk şekersiz fıstık ezmesi

Ara 16:00 20 çiğ fındık,2 kupa kafeinsiz filtre kahve

Akşam 19:00 7 yk karışık fırın sebze,3 yk yoğurt,3 yk kıyma kavurma,1 dilim tbe

Su 2.5 litre
Spor yok (pişik umarım yarına kadar biraz yatışır)

uranus35 uranus35
 
Ablacım diş cekiminden nasil olur bilmem ama
Ben iki hafta once psikiyatristteydim uzunca dinledi beni prozac yazdi ama kullanmiyorum bagimlilik yapiyormus korktum spora yuklendim yine
Psikolojiler hep bozuk surekli aglama hissiyati biseyden tat almama tahammulsuzluk
Ya Selam zikri iyi geliyormus diye duydum surekli onu zikrediyorum🌸🙏🏻

Duygu durum degisikligi bozuklugu hakim yani...

Bi de inanir misin bilmem bu ara koç burclarinin duygu durum bozuklugu varmis🥹😌

Canim benim hep iyi ol iyi olalim🫶🏻🥰
Ya inanmıyorum dediklerinin aynısını yaşıyorum. :KK57:Yaşamak istemiyorum biliyor musun? Bu duygular bana çok yabancı. Sanki içimde başka biri dışımda başka biri var. Sürekli beynimde sesler çıldırmak üzereyim. Ya Rahman, Ya rahim Ya Kavi Ya Kadir esmasını çekiyorum ben de. Tahammülsüzlük had safhada. Allah şifa versin sana da. Sen gizlemişsin ben açığa vurdum dayanamadım. menüleri okumuyorum çünkü kırıcı şeyler yazıp sildim kaç defa... ben ben değilim anlayacağın. Böyle abartacağımı hayal bile edemezdim. İyi olalım inşallah sen atlatmışsın ben aynı :KK43:
 
Allah Allah bildirimlerimizi üzgün imocilerle doldurmuşsunuz hepinize fazladan -1000 gr verme cezası yazıyorum. :duduk:
Hastayım iyileşip geleceğim inşallah. Utandirmayin beni Allah aşkına. Cordelia Cordelia kaptan yarışma listesini yapıyor çok fazla bir işim yoktu zaten.
İyileş gel canım seni hiç görmesemde çok seviyorum ben ❤️🥰
 
Ya inanmıyorum dediklerinin aynısını yaşıyorum. :KK57:Yaşamak istemiyorum biliyor musun? Bu duygular bana çok yabancı. Sanki içimde başka biri dışımda başka biri var. Sürekli beynimde sesler çıldırmak üzereyim. Ya Rahman, Ya rahim Ya Kavi Ya Kadir esmasını çekiyorum ben de. Tahammülsüzlük had safhada. Allah şifa versin sana da. Sen gizlemişsin ben açığa vurdum dayanamadım. menüleri okumuyorum çünkü kırıcı şeyler yazıp sildim kaç defa... ben ben değilim anlayacağın. Böyle abartacağımı hayal bile edemezdim. İyi olalım inşallah sen atlatmışsın ben aynı :KK43:
Evet ablacim kafamda hep konusmalar birde hep kendimi elestiren susturamiyorum
Leyla bu sen degilsin noluyor diyorum
Bana ne oldugunu anlamlandiramiyorum
Gececek diye bekliyorum
Gececek ablacim rahatlayacagiz🌸🌸🌸
Biz nelerin ustesinden geldik🙏🏻🫶🏻
Sen kendini buraya fazla adama biraz kendine zaman ayir ama bizimle ol
Biz kendi menulerimizi yorumlar elestiririz sen merak etme
Yanimizdan ayrilma🌸
İlac yerine iyi hissetmek diye bir kitap aldim onu okuyorum
Merak etme gececek🫶🏻🌸🥰😘😘😘😘
Seviyoruz seni❤️❤️❤️
 
X