Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Tesekkur ederim canimTebrik ederim canım
_ASTRAL_ TebriklerGünaydın sporcu Kraliçelerim
Elhan ile MasterFit 112,hafta spor kraliçemiz _ASTRAL_ olmuştur Tebrikler Kraliçem
1. _ASTRAL_
2. @Leyl35
3. @tomrs
4. @Nergis 35
5. @uranus35
Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.
Elhan ile MasterFit 112. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 20 Nisan Cumartesi Kg. 20 Nisan Cumartesi spor puanı 20 Nisan Cumartesi Adım Sayısı 21 Nisan Pazar Spor puanı 21 Nisan Pazar Adım Sayısı 22 Nisan Pazartesi Spor puanı 22 Nisan Pazartesi Adım Sayısı 23 Nisan Salı Spor puanı 23 Nisan Salı Adım Sayısı 24 Nisan Çarşamba Spor puanı 24 Nisan Çarşamba Adım Sayısı 25 nisan Perşembe Spor puanı 25 Nisan Perşembe Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1_ASTRAL_ Kırmızı 84,00 2.015 20.154 1.705 17.053 1.504 15.043 1.507 15.078 2.004 20.045 1.504 15.042 10.239 102.415 2@Leyl35 Hazırlık 59,20 1.900 19.000 1.369 13.690 1.681 16.816 1.635 16.353 1.484 14.842 8.069 80.701 3@tomrs Mavi 64,30 400 4.000 1.476 14.762 1.200 12.000 1.582 15.828 1.343 13.422 1.586 15.865 7.587 75.877 4@Nergis 35 transfer Kırmızı 67,30 0 0 1.600 16.000 1.233 12.330 2.165 21.650 0 0 1.271 12.715 6.269 62.695 5@uranus35 Mavi 61,70 0 0 1.100 2.000 1.000 10.000 1.000 10.000 1.100 11.000 1.100 11.000 5.300 44.000 6Mthn83 Mavi Kaptan 73,20 625 6.254 633 6.334 1.232 12.320 710 7.106 526 5.268 1.113 11.137 4.839 48.419 7zensim Kırmızı 73,90 1.400 13.911 1.121 11.210 1.118 11.181 900 9.000 4.539 45.302 8LenaG Mavi 103,05 1.200 12.000 850 8.500 250 2.500 865 8.650 850 8.500 0 0 4.015 40.150 9zeyneppk Mavi 75,30 1.581 15.818 801 8.017 561 5.612 840 8.409 3.783 37.856 10M Minicikfzt Mavi 66,50 510 5.100 820 6.200 640 6.400 910 6.100 450 2.500 3.330 26.300 11sibel_84 Kırmızı 76,80 920 9.200 400 4.000 1.041 10.413 910 9.106 3.271 32.719 12@Ceeeeeeeeeeee Mavi 63,35 586 5.860 640 8.406 1.226 14.266 13@Papatyamaviss transfer Mavi 62,20 1.000 10.000 1.000 10.000 14@badem000 Mavi 70,10 800 0 800 0 15Beth18 Kırmızı Kaptan 64,40 200 2.000 214 2.148 360 3.603 774 7.751 16@ahlaadenn Kırmızı 75,30 0 0 300 0 450 0 750 0 17@hulyakocaer Hazırlık 70,00 685 6.850 685 6.850 18@gezegenfeza Kırmızı 74,80 150 1.434 200 2.000 300 0 650 3.434 19minerva1988 Kırmızı 66,30 500 0 500 0 7.920 79.142 11.253 96.547 12.861 127.544 13.821 130.742 11.297 109.986 10.474 94.774 67.626 638.735
Eki Görüntüle 3419991 Günaydın hanımlar
26.04.2024 menüm
Sabah omlet yanında yeşillik salatalık
Yeşilçay
Akşam
Kanat ızgara ( biraz kaçırdım burada adet veremiyorm )
Patates salatası :)
Regl döneminde olduğun için böyle. Stressiz geçir hepsi hatta daha fazlası gidecek merak etme olur muBende bugün kilomu dusseyim buraya hayal kırıklığıyla
Geçen hafta 64,3
Bugün 64,4
Çok üzgünüm,akşam regl oldu ondan olabilir diye düşünüyorum Elhan Mthn83 Eki Görüntüle 3420015
Bildirimimi hiç yapasım yok
Toparlayamadım bir türlü, vazgeçmek de istemiyorum ama tam adapte de olamıyorum
Geçen cumartesi: 60,65
Bugün; 61,50
Fark: +0,850
Yüzde: -1,40
Eki Görüntüle 3420021
Cordelia Elhan Beth18
Çok güzel eksiler harikasınız .
GünaydınGünaydın
Hedefim 65 altında olmak aslında canım çok az kaldı ama kilolar inat etti bu haftasizden ayrılmak zaten istemiyorum burası bana çok iyi geldi sayenizde çok güzel kilo verdim kurban hedefime sen en iyisi 63 yaz bakalım becerebilecek miyimYaa sorma eskiden tokaç vardı bilirmisin öyle biseyle kendime vurasim var ellerim ufak geliyor masaj için.
Adet dönemi şişliği sanırım. Kollarımda aynı şekilde ağrıyor. Kahve yaptım işe yarar inşallah. Şu ananas çayından yapayım kendime
Canım hedefin kaç maşallah eridin bittin. Bizden ayrilamadigin için mi zayifliyorsun yoksa
Biz seni zayifkende severiz
Maşallah hocam eridin gittin ... Aramızda gramlar vardı şimdi 10 kilodan fazla fark oldu.
Tebrik ederim kaptaniçem yeşil sınırına ramak kalmış
Tebrik ederim canım
Rabbim şifa versin. Korkulduğu gibi değildir inşallah. Tez vakitte sağlığına kavuşur yavrunBiz dün hastaneye yattık canım önce menenjitten şüphelendiler şuan tam olarak ne olduğunu bizde bilmiyoruz tedavi görüyor bi kaç çıkması gereken başka sonuç var bunlara ek influenza b geçiriyor
Emeğine sağlık kaptanımGünaydın sporcu Kraliçelerim
Elhan ile MasterFit 112,hafta spor kraliçemiz _ASTRAL_ olmuştur Tebrikler Kraliçem
1. _ASTRAL_
2. @Leyl35
3. @tomrs
4. @Nergis 35
5. @uranus35
Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.
Elhan ile MasterFit 112. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 20 Nisan Cumartesi Kg. 20 Nisan Cumartesi spor puanı 20 Nisan Cumartesi Adım Sayısı 21 Nisan Pazar Spor puanı 21 Nisan Pazar Adım Sayısı 22 Nisan Pazartesi Spor puanı 22 Nisan Pazartesi Adım Sayısı 23 Nisan Salı Spor puanı 23 Nisan Salı Adım Sayısı 24 Nisan Çarşamba Spor puanı 24 Nisan Çarşamba Adım Sayısı 25 nisan Perşembe Spor puanı 25 Nisan Perşembe Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1_ASTRAL_ Kırmızı 84,00 2.015 20.154 1.705 17.053 1.504 15.043 1.507 15.078 2.004 20.045 1.504 15.042 10.239 102.415 2@Leyl35 Hazırlık 59,20 1.900 19.000 1.369 13.690 1.681 16.816 1.635 16.353 1.484 14.842 8.069 80.701 3@tomrs Mavi 64,30 400 4.000 1.476 14.762 1.200 12.000 1.582 15.828 1.343 13.422 1.586 15.865 7.587 75.877 4@Nergis 35 transfer Kırmızı 67,30 0 0 1.600 16.000 1.233 12.330 2.165 21.650 0 0 1.271 12.715 6.269 62.695 5@uranus35 Mavi 61,70 0 0 1.100 2.000 1.000 10.000 1.000 10.000 1.100 11.000 1.100 11.000 5.300 44.000 6Mthn83 Mavi Kaptan 73,20 625 6.254 633 6.334 1.232 12.320 710 7.106 526 5.268 1.113 11.137 4.839 48.419 7zensim Kırmızı 73,90 1.400 13.911 1.121 11.210 1.118 11.181 900 9.000 4.539 45.302 8LenaG Mavi 103,05 1.200 12.000 850 8.500 250 2.500 865 8.650 850 8.500 0 0 4.015 40.150 9zeyneppk Mavi 75,30 1.581 15.818 801 8.017 561 5.612 840 8.409 3.783 37.856 10M Minicikfzt Mavi 66,50 510 5.100 820 6.200 640 6.400 910 6.100 450 2.500 3.330 26.300 11sibel_84 Kırmızı 76,80 920 9.200 400 4.000 1.041 10.413 910 9.106 3.271 32.719 12@Ceeeeeeeeeeee Mavi 63,35 586 5.860 640 8.406 1.226 14.266 13@Papatyamaviss transfer Mavi 62,20 1.000 10.000 1.000 10.000 14@badem000 Mavi 70,10 800 0 800 0 15Beth18 Kırmızı Kaptan 64,40 200 2.000 214 2.148 360 3.603 774 7.751 16@ahlaadenn Kırmızı 75,30 0 0 300 0 450 0 750 0 17@hulyakocaer Hazırlık 70,00 685 6.850 685 6.850 18@gezegenfeza Kırmızı 74,80 150 1.434 200 2.000 300 0 650 3.434 19minerva1988 Kırmızı 66,30 500 0 500 0 7.920 79.142 11.253 96.547 12.861 127.544 13.821 130.742 11.297 109.986 10.474 94.774 67.626 638.735
Bende bugün kilomu dusseyim buraya hayal kırıklığıyla
Geçen hafta 64,3
Bugün 64,4
Çok üzgünüm,akşam regl oldu ondan olabilir diye düşünüyorum Elhan Mthn83 Eki Görüntüle 3420015
Seni ne zaman geçicem ben :))