Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Şiş bacaklarla kolay gelsin hadi bakalım

Estağfurullah eski kaptanım canım benim 🥰😘
Yaa sorma eskiden tokaç vardı bilirmisin öyle biseyle kendime vurasim var ellerim ufak geliyor masaj için.
Adet dönemi şişliği sanırım. Kollarımda aynı şekilde ağrıyor. Kahve yaptım işe yarar inşallah. Şu ananas çayından yapayım kendime 😍
Günaydın kızlar
Geçen cumartesi 66.5
Bugün 66.55
Fark +50 gr
Vermesem de anlamsız artılar gitmiş en azından 67yi görmüştüm çok korkmuştum
Elhan Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83
Canım hedefin kaç maşallah eridin bittin. Bizden ayrilamadigin için mi zayifliyorsun yoksa♥️
Biz seni zayifkende severiz 🤪😘
 
Bende bugün kilomu dusseyim buraya hayal kırıklığıyla
Geçen hafta 64,3
Bugün 64,4
Çok üzgünüm,akşam regl oldu ondan olabilir diye düşünüyorum Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 IMG_20240427_091203~2.jpg
 
Afiyet olsun 😍

Sunum seni mutlu etsin en önemlisi o canım afiyet olsun

Harika bir enerji ile haftayı kapatmissin inşallah güzel bir başlangıç olur bugün senin için

Afiyet olsun canım 😍

Ooo erimiş gitmiş yine menüye bak 😍

83 85 gibi başladım burada canım. Geçmişim çok daha eskide🙄

Hemde nasıl 🙄

İkinizinde ellerine sağlık canım 😘

Yaa cok geçmiş olsun hayırlı haberler olsun inşallah ♥️

Harika sonuçların olacağı bir hafta olsun inşallah ♥️

Adı gibi çıtır olcak canım 😘


Vavvv muhteşem 😍

Vayyy tokat gibi geldi 🙄
Tebrik ederim canım 😘

Kız hafta içi sabitim diye agliyordun vücudunu kustureceksin. Eski dostlarından ayrılıyor ayrılık acısı yaşıyor bedenin sakin ol. Psikoloji işi bozma 😅😍

Yaa cok geçmiş olsun ♥️
Haklısın tabi 1 aydır 3-2 gidiyordu öyle bekledim nankörlük etmiş gibi oldum biraz 🤭
 
Bende bugün kilomu dusseyim buraya hayal kırıklığıyla
Geçen hafta 64,3
Bugün 64,4
Çok üzgünüm,akşam regl oldu ondan olabilir diye düşünüyorum
100 Gr için mi depresyon 🙄
Bence sen psikolojik veremiyorsun o kilo yapar bu kilo yapar. Vücut tutulum yapıyor bence. Gayet iyi gidiyorsun. Hatta deki adet sonrası eksi ile bitireceğim haftayı 😍
 
gezegenfeza gezegenfeza bu hafta sporların menülerin eksik mi ben mi göremedim
Spor yazmadım, bikaç gün saati takmadım, birgün şarjı bitmiş, saydıramadım. Tek bir gün 4 ün üstünde adım atmışım, onu da yazmadım.
2 gün menü bozuktu, utandım yazamadım, 1 gün açlık yaptım, dün de tek öğün ve yasaklı diye kötü örnek olmayım diye yazmadım.
Bu hafta biraz fideleri ayırmayla uğraştım, çok vaktimi aldı ama adım olmadı
Uykuyu dağıtıyım tartılayım
 
İ
100 Gr için mi depresyon 🙄
Bence sen psikolojik veremiyorsun o kilo yapar bu kilo yapar. Vücut tutulum yapıyor bence. Gayet iyi gidiyorsun. Hatta deki adet sonrası eksi ile bitireceğim haftayı 😍
İnşallah kaptanm çok teşekkür ederim en azin dan artı beklemiyordum çok sagol
 
Bir de üst bacaklarım ve kollarım baya lümbür lümbür sallanmaya başladı 😕 daha en az 40 kg vermem lazım (inşallah 🙏) onu verince ne olacak kimbilir 😞 Dizlerime kadar etekli mayo giyiyorum normal mayo giymek gibi bir hayalim vardı mümkün değil giyemem böyle sanırım sene sonunda plastik cerrahi yolları göründü bana çok da korkuyorum o operasyondan :KK17:
Dün akıllı ! ben şortla yürüyüş yaptım bacaklarım hep pişik oldu sudo krem sürdüm. Ayrık ayrık yürüyorum off 😤 gerçekten bazen ne düşünüyorum ya da niye düşünemiyorum bilmiyorum 😡
 
Biz dün hastaneye yattık canım önce menenjitten şüphelendiler şuan tam olarak ne olduğunu bizde bilmiyoruz tedavi görüyor bi kaç çıkması gereken başka sonuç var bunlara ek influenza b geçiriyor
Çok geçmiş olsun canım Allah şifalar versin güzel haberler alirsin inşallah
Herkese Merhaba:KK200:

Eksik veya hata varsa bildirmenizi rica ederim.

cordelia etiketi tarih adım sayısı ve spor puanı yazarak düzenli bildirim yapan herkese sonsuz teşekkürler. :KK36:


Elhan ile MasterFit 112. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NOÜye AdıTakım20 Nisan Cumartesi Kg.20 Nisan Cumartesi spor puanı20 Nisan Cumartesi Adım Sayısı21 Nisan Pazar Spor puanı21 Nisan Pazar Adım Sayısı22 Nisan Pazartesi Spor puanı22 Nisan Pazartesi Adım Sayısı23 Nisan Salı Spor puanı23 Nisan Salı Adım Sayısı24 Nisan Çarşamba Spor puanı24 Nisan Çarşamba Adım Sayısı25 nisan Perşembe Spor puanı25 Nisan Perşembe Adım Sayısı
1​
Beth18 Beth18 Kırmızı Kaptan
64,40​
200​
2.000​
214​
2.148​
360​
3.603​
2​
@Nergis 35 transferKırmızı
67,30​
0​
0​
1.600​
16.000​
1.233​
12.330​
2.165​
21.650​
0​
0​
1.271​
12.715​
3​
@serap911Kırmızı
70,00​
4​
@sibel_84Kırmızı
76,80​
920​
9.200​
400​
4.000​
1.041​
10.413​
910​
9.106​
5​
@ahlaadennKırmızı
75,30​
0​
0​
300​
0​
450​
0​
6​
@_ASTRAL_Kırmızı
84,00​
2.015​
20.154​
1.705​
17.053​
1.504​
15.043​
1.507​
15.078​
2.004​
20.045​
1.504​
15.042​
7​
gezegenfeza gezegenfeza Kırmızı
74,80​
150​
1.434​
200​
2.000​
300​
0​
8​
zensim zensim Kırmızı
73,90​
1.400​
13.911​
1.121​
11.210​
1.118​
11.181​
900​
9.000​
9​
@minerva1988Kırmızı
66,30​
500​
0​
10​
Mthn83 Mthn83 Mavi Kaptan
73,20​
625​
6.254​
633​
6.334​
1.232​
12.320​
710​
7.106​
526​
5.268​
1.113​
11.137​
11​
LenaG LenaG Mavi
103,05​
1.200​
12.000​
850​
8.500​
250​
2.500​
865​
8.650​
850​
8.500​
0​
0​
12​
@MinicikfztMavi
66,50​
510​
5.100​
820​
6.200​
640​
6.400​
910​
6.100​
450​
2.500​
13​
zeyneppk zeyneppk Mavi
75,30​
1.581​
15.818​
801​
8.017​
561​
5.612​
840​
8.409​
14​
@Papatyamaviss transferMavi
62,20​
1.000​
10.000​
15​
@CeeeeeeeeeeeeMavi
63,35​
586​
5.860​
640​
8.406​
16​
tomrs tomrs Mavi
64,30​
400​
4.000​
1.476​
14.762​
1.200​
12.000​
1.582​
15.828​
17​
@badem000Mavi
70,10​
800​
0​
18​
@uranus35Mavi
61,70​
0​
0​
1.100​
2.000​
1.000​
10.000​
1.000​
10.000​
1.100​
11.000​
1.100​
11.000​
19​
@pastelfitMavi
67,10​
20​
Elhan Elhan Hazırlık
64,90​
21​
@Leyl35Hazırlık
59,20​
1.900​
19.000​
1.369​
13.690​
1.681​
16.816​
1.635​
16.353​
1.484​
14.842​
22​
@hulyakocaerHazırlık
70,00​
685​
6.850​
Emeğine eline sağlık canım
 
Bir de üst bacaklarım ve kollarım baya lümbür lümbür sallanmaya başladı 😕 daha en az 40 kg vermem lazım (inşallah 🙏) onu verince ne olacak kimbilir 😞 Dizlerime kadar etekli mayo giyiyorum normal mayo giymek gibi bir hayalim vardı mümkün değil giyemem böyle sanırım sene sonunda plastik cerrahi yolları göründü bana çok da korkuyorum o operasyondan :KK17:
Dün akıllı ! ben şortla yürüyüş yaptım bacaklarım hep pişik oldu sudo krem sürdüm. Ayrık ayrık yürüyorum off 😤 gerçekten bazen ne düşünüyorum ya da niye düşünemiyorum bilmiyorum 😡
Canım moralini yüksek tut spor yap bol su iç ❤️🌺
Sen en fazla kaç kilo oldun canım?
 
Bir de üst bacaklarım ve kollarım baya lümbür lümbür sallanmaya başladı 😕 daha en az 40 kg vermem lazım (inşallah 🙏) onu verince ne olacak kimbilir 😞 Dizlerime kadar etekli mayo giyiyorum normal mayo giymek gibi bir hayalim vardı mümkün değil giyemem böyle sanırım sene sonunda plastik cerrahi yolları göründü bana çok da korkuyorum o operasyondan :KK17:
Dün akıllı ! ben şortla yürüyüş yaptım bacaklarım hep pişik oldu sudo krem sürdüm. Ayrık ayrık yürüyorum off 😤 gerçekten bazen ne düşünüyorum ya da niye düşünemiyorum bilmiyorum 😡
Sporla halledersin canim operasyon gerekiyorsa da korkma sonucuna odaklan çok güzel ilerliyorsun sonuç harika olacak
Çok geçmiş olsun pişik berbat birsey acilen geçmesi dileğiyle
 
X