Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Elhan .!.:

Afiyet olsun canım Güzel menü

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim caım ama keşke bununla kalsaydım

Elhan .!.:

14.30' da dişim cekildi. Kanamasi durmadı. Direkt boğazıma sızıyor tampon yapsam da yutuyorum. Midem bulanıyor ve ben sürekli bir seyler atistiriyorum diyetim mahvoldu.

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun canım, şimdi nasılsın var mı ağrın

Beth18 .!.:

Ben de ben de ama cikolata yedim malwsef

Genişletmek için tıkla...

ben de yedim ya

Beth18 .!.:

Sen şimdi bu mu Yemekte duracak mısın

Genişletmek için tıkla...

hayır kaptanım ne yazık ki duramadım ve yazmaya da utanıyorum yediklerimi

Mthn83 .!.:

Günaydın
Dün gece çok kötüydüm
Bacak kemik ağrım vardı ilaç aldım en son dayanamayıp

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım, çok geçmiş olsun neden oldu ki acaba üşüttün de kemiklerine mi vurdu ağrısı

Elhan .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

günaydın biriciiğimm

Beth18 .!.:

Gunaydin kizlar

Genişletmek için tıkla...

günaydın kaptanımm

gezegenfeza .!.:

Eki Görüntüle 3419170

Genişletmek için tıkla...

günaydıınnn

LenaG .!.:

Günaydııınnn

Genişletmek için tıkla...

günaydın canımm

Herkese günaydın kızlar bugün diyetisyen günüm hedef tutmadı sabitim yaa Bir ayarlama çeker ve cumartesiye eksi gelirim diye umuyorum

Nergis 35 .!.:

Çok geçmiş olsun kankişim ayyy kanamayı durdurabildinmi zor çekim mi.oldu şimdi nasılsın iyimisin canim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim kankişim.
En dipteki dişti ve tutulacak bir yeri yoktu sanırım ondan zor oldu. Hekim bayağı kurcaladi. Daha iyiyim biraz da huysuzum

LenaG .!.:

Herkese günaydın kızlar bugün diyetisyen günüm hedef tutmadı sabitim yaa Bir ayarlama çeker ve cumartesiye eksi gelirim diye umuyorum

Genişletmek için tıkla...

muhakkak eksi gelirsin sen canımm

LenaG .!.:

Günaydın canım Allah yardım etsin inşallah

Günaydın geçmiş olsun iyi misin şimdi ?

Günaydın kaptaniçem dişin nasıl oldu ?

Günaydın kolaylıklar dilerim

Günaydın canım

Günaydın kırmızı kaptanım

Günaydın canım

Günaydııınn sana da güzel bir gün olsun

Günaydın ablacım hayırlı günler

Genişletmek için tıkla...

Dişlerin huyu da değişmiş. Bu kadar beklemiyordum Lenam. Şu an başım çok ağrıyor. Ağrı kesici alıyorum.
Sorduğun için teşekkür ederim.

Nergis 35 .!.:

Aynı dertten muzdarip biri olarak bende dun artı dayım 2 gün önce kaçamak yaptım ama bi okadar da Yürüyüş vardı dün daha dengeli yedim ama.yine fazlasıyla artı dayım ben anladım ki ipin ucunu oldukca sıkı tutmak gerekiyor bir salata bile diyoruz ama içindeki domates bile şeker olan bir besin daha dikkatli olmak gerekiyor vücudumuzu iyi tanimamiz gerekiyor verenler nasıl veriyor diyorum kendi kendime

Genişletmek için tıkla...

Yani alt tarafı domates ama ya benim diyetisyenim domates biber salatalık sınırsız yiyebilirsin diyo mesela. Domates de yerken kilo alacaksam ne yiyelim ki açlıktan mı öleyim anlamadım ki öyle bir kilo da yemedim yani bir domates koydum marul koydum birkaç yaprak bir biber koydum ton balığı koydum yağını iyice süzüp 80 gr sos olarak da limon koydum çok az da zeytinyağı koydum iki üç damla. Öğle akşam yemeği yerine bunu yedim. Bir önceki gün de kabak yemiştim zeytinyağlı bir tabak. Ondan önceki gün de kabak yedim galiba.

Jasminium84 .!.:

teşekkür ederim caım ama keşke bununla kalsaydım


çok geçmiş olsun canım, şimdi nasılsın var mı ağrın


ben de yedim ya


hayır kaptanım ne yazık ki duramadım ve yazmaya da utanıyorum yediklerimi


günaydın canım, çok geçmiş olsun neden oldu ki acaba üşüttün de kemiklerine mi vurdu ağrısı


günaydın biriciiğimm


günaydın kaptanımm


günaydıınnn

Genişletmek için tıkla...

Başim çok ağrıyor casminim. Bugün naz günüm olacak sanırım Biraz uzak durayım sizlerden.

Minicikfzt .!.:

Kaçamak yok sebzeyi de aşırı aşırı yemiyorum ki bir tabak yiyorum her zaman yaptığım gibi yapıyorum normalde bir kilo vermem gerekirken ben artı çıkıyorum çok sinir bozucu dün kaçamak olarak minik bir kare çikolata yedim cumartesiden bu yana tek kaçamak da buydu

Genişletmek için tıkla...

Sadece tartı günlerinde tartiliyoruz bana biraksan 2 haftada yada ayda bir tartilirim tartilmayi hic sevmiyorum

Mthn83 .!.:

Afiyet olsun canım

Ayy biride benim tepeme binse bugün hiç ucu bucağı yoktu
Su bile icmedim
Heryerim ağrıyor uykum var ama deli gibi oturuyorum. Kendi kendime faydam yok

Ooo süper menü

Harika menü afiyet olsun

Çok geçmiş olsun tampona devam etseydin keşke

Oo maşallah

Genişletmek için tıkla...

Sen kaptansin farkindamisin ben kaptanken cok hirs yapiyorum hadi kalk basla her gecen gun bosa gidiyor

Elhan .!.:

Başim çok ağrıyor casminim. Bugün naz günüm olacak sanırım Biraz uzak durayım sizlerden.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun kaptanım

Gunaydin gunaydin
Bugun de sporsuz gecmesin

Nergis 35 .!.:

Aynı dertten muzdarip biri olarak bende dun artı dayım 2 gün önce kaçamak yaptım ama bi okadar da Yürüyüş vardı dün daha dengeli yedim ama.yine fazlasıyla artı dayım ben anladım ki ipin ucunu oldukca sıkı tutmak gerekiyor bir salata bile diyoruz ama içindeki domates bile şeker olan bir besin daha dikkatli olmak gerekiyor vücudumuzu iyi tanimamiz gerekiyor verenler nasıl veriyor diyorum kendi kendime

Genişletmek için tıkla...

Yürüyüş spor o an yediklerini etkilemiyor malesef.... Vücut şaşırıyor ödem tutuyor vs.. normal duzen dondukten 4. Gün standart kilonu gorebiliyorsun tartida..

Ben yazin armut domates manyağı oluyorum deli gibi yerim diyetisyenimde bir sey demiyordu kilo da veriyordum

Leyl35 .!.:

Sadece tartı günlerinde tartiliyoruz bana biraksan 2 haftada yada ayda bir tartilirim tartilmayi hic sevmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Eskiden ben de sevmezdim aklıma da gelmezdi ama şimdi diyet yapınca her gün tartıya başladım bu da bağımlılık sabah uyanınca yapmak istediğim ilk şey tartı oluyo ama haklısın galiba sadece tartı günleri tartılmayı halletmem gerekiyor öteki türlü insan kafayı yiyo 200 gram aldım diye ağlayacaktım sabah nerdeyse

Elhan .!.:

Başim çok ağrıyor casminim. Bugün naz günüm olacak sanırım Biraz uzak durayım sizlerden.

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun kuzumm, Allah şifanı versin tez vakitte

gitme bir yerlere bugün de biz seni nazlayalım azıcık, dur yamacımızda

ama başın ağrıyo madem fazla ekrana bakma, sadece bizimle kal

Elhan .!.:

Başim çok ağrıyor casminim. Bugün naz günüm olacak sanırım Biraz uzak durayım sizlerden.

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun Elhanim dolunaydan hep bunlar

Elhan .!.:

Dişlerin huyu da değişmiş. Bu kadar beklemiyordum Lenam. Şu an başım çok ağrıyor. Ağrı kesici alıyorum.
Sorduğun için teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun kaptaniçem çook dikkat kendine ilaçlar şifa olsun

Bu ilk öğünümdü
Yesilcay esliginde...


13:00 gibi cikacagim. Cikmadan öğlen öğünü mü yaparim hazirlayip tanima aldım şöyle bir menü

Minicikfzt .!.:

Eskiden ben de sevmezdim aklıma da gelmezdi ama şimdi diyet yapınca her gün tartıya başladım bu da bağımlılık sabah uyanınca yapmak istediğim ilk şey tartı oluyo ama haklısın galiba sadece tartı günleri tartılmayı halletmem gerekiyor öteki türlü insan kafayı yiyo 200 gram aldım diye ağlayacaktım sabah nerdeyse

Genişletmek için tıkla...

Delilik böyle kafaya takarsan kilon gitmez kendini sal biraz

Leyl35 .!.:

Bu ilk öğünümdü
Yesilcay esliginde...
Eki Görüntüle 3419185

13:00 gibi cikacagim. Cikmadan öğlen öğünü mü yaparim hazirlayip tanima aldım şöyle bir menü
Eki Görüntüle 3419186

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim