Popüler Konu LenaG ile MasterFit

_ASTRAL_ .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Günaydııınnn

Günaydınmnnnnn ayın 20sine kadar ne yapıyoruz bireysel mi yarışcaz

Mthn83 .!.:

Nisan Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.04.24	06.04.24	09.04.24	Bayram Hedefi	13.04.24	20.04.24	27.04.24	Hedef
@Mthn83	40	172	69.7	69.9	-	69	-	-	-	68.5
@Akrrep	27	164	69	67.6	-	68	-	-	-	67
@Keira-	36	160	58.8	-	-	-	-	-	-	58.8
@Jasminium8	39	164	58.4	58.7	-	-	-	-	-
@Nergis 35	55	153	-	-	-	-	-	-	-
@Tesnim1903	33	160	-	-	-	-	-	-	-
@sibel_84	39	158	-	-	-	-	-	-	-
Beth18	36	168	66.3	65	-	-	-	-	-
@60kiloyum	49	160	88.6	89.8	-	-	-	-	-
@gezegenfeza	48	163	73.8	73.2	-	73	-	-	-	71
@Busra196	31	168	-		-	-	-	-	-
Elhan	54	160	63.7	63.7	-	63.95	-	-	-	61.95
@Leyl35	40	160	58.8	57.5	-	-	-	-	-
@Cordelia	-	169	74.9	74.5	-	74	-	-	-	71
@s i d e l y a	29	166	-	-	-	-	-	-	-
serap911	25	172	71.45	-	-	70.5	-	-	-	68.5
@Lavinia_98	25	-	68.3	67.3	-	-	-	-	-
@zeyneppk	42	158	73.9	73.5	-	-	-	-	-
@inci-zehram	31	160	-	-	-	-	-	-	-
@arwengsd	-	167	-	-	-	-	-	-	-
@ffestinalente	31	176	114.9	-	-	-	-	-	-
Papatyamaviss	28	163	62.75	61.9	-	61.9	-	-	-	62.75
@aypare ackerman	-	170	-		-	-	-	-	-
@uranus35	29	158	60.9	60.75	-	59.9	-	-	-	58.9
tomrs	40	158	64.4	63.5	-	-	-	-	-
LenaG	43	160	107.25	105.1	-	-	-	-	-	102
@Tutku44	34	168	-	-	-	-	-	-	-
@ZincirKirma	-	-	-	-	-	-	-	-	-
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	-	-	-	-	-	-	-
@trueliving_	-	170	72.7	72.65	-	72.3	-	-	-	71
@badem000	39	158	68.9	-	-	-	-	-	-	70.3
@deli bir dombili	-	156	-	-	-	-	-	-	-
@LESA76	47	160	-	-	-	-	-	-	-
@74FRIDA	49	173	109.3	107.4	-	-	-	-	-
@yazarhanim35	30	160	78.5	78.2	-	-	-	-	-
@minerva1988	-	160	65.4	65	-	65.4	-	-	-	60
@sara_28	-	-	96.4	96.7	-	-	-	-	-	87
@Ece Didem	41	170	107.1	-	-	106	-	-	-	104
@Minicikfzt	30	174	68.9	68.65	-	66.9	-	-	-	64.9
arke	40	160	86.4	87.7	-	85	-	-	-	83
@Mutlu1anne	33	171	91	-	-	88	-	-	-	65
@zensim	46	160	74.9	74.1	-	72.5	-	-	-	69.9
@_ASTRAL_			87	85

eksiklikleri dolduralım kızlar
@Mutlu1anne canım ay sonuna kadar 20 kg çok değilmi

Genişletmek için tıkla...

Selam kaptanicem emeğine sağlıkbayram da memlekete olacaim için tartilamam ay sonu hedefim 61

Mthn83 .!.:

Nisan Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.04.24	06.04.24	09.04.24	Bayram Hedefi	13.04.24	20.04.24	27.04.24	Hedef
@Mthn83	40	172	69.7	69.9	-	69	-	-	-	68.5
@Akrrep	27	164	69	67.6	-	68	-	-	-	67
@Keira-	36	160	58.8	-	-	-	-	-	-	58.8
@Jasminium8	39	164	58.4	58.7	-	-	-	-	-
@Nergis 35	55	153	-	-	-	-	-	-	-
@Tesnim1903	33	160	-	-	-	-	-	-	-
@sibel_84	39	158	-	-	-	-	-	-	-
Beth18	36	168	66.3	65	-	-	-	-	-
@60kiloyum	49	160	88.6	89.8	-	-	-	-	-
@gezegenfeza	48	163	73.8	73.2	-	73	-	-	-	71
@Busra196	31	168	-		-	-	-	-	-
Elhan	54	160	63.7	63.7	-	63.95	-	-	-	61.95
@Leyl35	40	160	58.8	57.5	-	-	-	-	-
@Cordelia	-	169	74.9	74.5	-	74	-	-	-	71
@s i d e l y a	29	166	-	-	-	-	-	-	-
serap911	25	172	71.45	-	-	70.5	-	-	-	68.5
@Lavinia_98	25	-	68.3	67.3	-	-	-	-	-
@zeyneppk	42	158	73.9	73.5	-	-	-	-	-
@inci-zehram	31	160	-	-	-	-	-	-	-
@arwengsd	-	167	-	-	-	-	-	-	-
@ffestinalente	31	176	114.9	-	-	-	-	-	-
Papatyamaviss	28	163	62.75	61.9	-	61.9	-	-	-	62.75
@aypare ackerman	-	170	-		-	-	-	-	-
@uranus35	29	158	60.9	60.75	-	59.9	-	-	-	58.9
tomrs	40	158	64.4	63.5	-	-	-	-	-
LenaG	43	160	107.25	105.1	-	-	-	-	-	102
@Tutku44	34	168	-	-	-	-	-	-	-
@ZincirKirma	-	-	-	-	-	-	-	-	-
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	-	-	-	-	-	-	-
@trueliving_	-	170	72.7	72.65	-	72.3	-	-	-	71
@badem000	39	158	68.9	-	-	-	-	-	-	70.3
@deli bir dombili	-	156	-	-	-	-	-	-	-
@LESA76	47	160	-	-	-	-	-	-	-
@74FRIDA	49	173	109.3	107.4	-	-	-	-	-
@yazarhanim35	30	160	78.5	78.2	-	-	-	-	-
@minerva1988	-	160	65.4	65	-	65.4	-	-	-	60
@sara_28	-	-	96.4	96.7	-	-	-	-	-	87
@Ece Didem	41	170	107.1	-	-	106	-	-	-	104
@Minicikfzt	30	174	68.9	68.65	-	66.9	-	-	-	64.9
arke	40	160	86.4	87.7	-	85	-	-	-	83
@Mutlu1anne	33	171	91	-	-	88	-	-	-	65
@zensim	46	160	74.9	74.1	-	72.5	-	-	-	69.9
@_ASTRAL_			87	85

eksiklikleri dolduralım kızlar
@Mutlu1anne canım ay sonuna kadar 20 kg çok değilmi

Genişletmek için tıkla...

Nisan sonu hedefim 60.4

Günaydın canlar

Bugün sabah sabah turşu yedim cok güzeldi ama ya

Cordelia .!.:

Herkese İyi Akşamlar

Elhan ile MasterFit 111. hafta kazanan takım Kırmızı takım olmuştur. LenaG ve kırmızı takımı tebrik ederiz

Mavi takım kaptanı @Ece Didem ve takımını katkılarından ve harika eksilerinden dolayı tebrik ederiz.

Bu Hafta en çok kilo vererek önümüzdeki etapta kırmızı kaptan olmayı hakeden Beth18 i tebrik ediyoruz.

112. etap yarışmamız 20 Nisan Cumartesi başlayacakır. O tarihte bildirim yapılmasını rica ederiz.

Salı ve Cumartesi bildirim yapmak isteyen bildirimlere devam edebilir.
Bu süreçte diyete devam ediyoruz. Diyeti bırakmak istemeyenler bildirimlere devam etsin lütfen.

ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 111.ETAP
		30.03.2024 Cumartesi	02.04.2024 Salı	06.04.2024 Cumartesi	Fark	Oran
Kırmızı Takım
LenaG	Kırmızı Kaptan	107,25​	106,45​	105,10​	2,15​	2,00​
@sara_28	Kırmızı	96,40​	96,40​	96,70​	-0,30​	-0,31​
@Mutlu1anne	Kırmızı	91,00​	90,30​		0,00​	0,50​	0,50%​	bildirimsiz
@ffestinalente	Kırmızı	114,90​			0,00​	0,00​	bildirimsiz
@Jasminium84	Kırmızı	58,40​	59,00​	58,70​	-0,30​	-0,51​
serap911	Kırmızı	71,45​	70,30​		0,00​	0,00​	tartı bozuk
@74FRIDA	Kırmızı	109,30​	109,10​	107,40​	1,90​	1,74​
@pastelfit	Kırmızı	66,20​	66,60​	66,50​	-0,30​	-0,45​
Beth18	Kırmızı	66,30​	65,00​	64,00​	2,30​	3,47​
@gezegenfeza transfer	Kırmızı	73,80​	73,20​	73,20​	0,60​	0,81​
@uranus35	Kırmızı	60,90​	61,30​	60,75​	0,15​	0,25​
tomrs	Kırmızı	64,40​	65,20​	63,50​	0,90​	2,15​	0,75%​
@Lavinia_98	Kırmızı	68,30​	67,80​	67,30​	1,00​	1,46​
@HuzuRRR	Kırmızı	69,40​		69,40​	0,00​	0,00​
@Minicikfzt	Kırmızı	68,90​	68,25​	68,65​	0,25​	0,36​
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI						11,47​
Kırmızı Takım ortalama Sonuç						0,76​
Mavi Takım
@Ece Didem	Mavi Kaptan	107,10​	107,10​		0,00​	0,00​	bildirimsiz
@Cordelia	Mavi	74,90​	74,50​	74,05​	0,85​	1,13​
@zeyneppk transfer	Mavi	73,90​	75,00​	73,50​	0,40​	0,54​
@Mthn83	Mavi	69,70​	69,30​	69,90​	-0,20​	-0,29​
arke	Mavi	86,40​	86,90​	87,70​	-1,30​	-1,50​
@Leyl35	Mavi	58,80​	58,40​	57,50​	1,30​	3,21​	1,00%​
@Akrrep	Mavi	69,00​	69,00​	67,60​	1,40​	2,03​
Papatyamaviss	Mavi	62,75​	63,25​	61,90​	0,85​	1,35​
@yazarhanim35	Mavi	78,50​	78,00​	78,20​	0,30​	0,38​
@Kinoalihatun	Mavi	83,75​	83,55​		0,00​	0,00​	bildirimsiz
@trueliving_	Mavi	72,70​	72,90​	72,65​	0,05​	0,07​
@badem000	Mavi	68,90​	69,80​		0,00​	0,00​	bildirimsiz
@Tesnim1903	Mavi	68,90​			0,00​	0,00​	bildirimsiz
@zensim	Mavi	74,90​	74,50​	74,10​	0,80​	1,07​
MAVİ Takım PUAN toplamı						8,00​
MAVİ Takım ortalama Sonuç						0,57​
HAZIRLIK
@60kiloyum	Hazırlık	88,60​		89,80​	-1,20​	-1,35​
@ada81	Hazırlık	76,20​			76,20​	100,00​
Elhan	Hazırlık	64,85​	64,70​	63,70​	1,15​	1,77​
@kumsal68	Hazırlık	65,30​			65,30​	100,00​
@Keira-	Hazırlık	58,80​	57,70​		58,80​	100,00​	mazeret bildirdi
@minerva1988	Hazırlık	65,40​	65,30​	65,00​	0,40​	0,61​
@_ASRAL_	Hazırlık	87,00​	87,00​	85,00​	2,00​	2,30​

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık kaptanım.
LenaG kaptanımi ve takım arkadaşlarını da tebrik ederim.
Beth18 kırmızı kaptanlığın hayırlı olsun.

tomrs .!.:

Günaydın canlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım

tomrs .!.:

Bugün sabah sabah turşu yedim cok güzeldi ama ya

Genişletmek için tıkla...

Ödem yapar ödem

serap911 .!.:

Ödem yapar ödem

Genişletmek için tıkla...

Ah biliyorum da canm çok çekti ya yedim

tomrs .!.:

Ah biliyorum da canm çok çekti ya yedim

Genişletmek için tıkla...

Bende çok severim bir kereligine birşey olmaz afiyet olsun

Günaydın arkadaşlar, günümüz güzel geçsin inşallah. Ben 12ye kadar uyumuşum maşallah

serap911 .!.:

Bende çok severim bir kereligine birşey olmaz afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canm

Kızlar tatil sürecinde birbirimizi takip edip menülerimiz yine yazalım olur mu

uranus35 .!.:

Ben tartımı malum alışveriş sitesinden çok ucuza almıştım hem de akıllı tartı. Normal dijital sadece kilo ölçen tartılardan bile ucuzdu kesin dandiktir dedim ama çok iyi çıktı aşırı memnunum. Hatta burda tartı fotolarında bikaç kişide aynı tartıdan olduğunu gördüm. Tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

Ben de akıllı tartı almak istiyorum, hangi tartı olduğunu bana yazabilir misin canım.

uranus35 .!.:

arke canım çok geçmiş olsun güzel bi tatil ve bayram geçirirsiniz inşallah son zamanlar biraz yorucu geçti sizin için

Genişletmek için tıkla...

Amin canım, hepimiz için çok güzel bir tatil olsun inşallah. Ailelerin yanına gitmiyoruz, yalnızız diğer bayramlarda olduğu gibi. Ya evde dinleniriz ya da birkaç günlüğüne deniz kenarına kaçarız gibi duruyor. İkisi de dinlenmek için müthiş olacak.

Papatyamaviss .!.:

Aslında 3 çatal yedım zaten ortaya bı tabak geldı cok takılmıyorum tabıkı oyle boyle dengeliyorum hep cok sukur ama emzırmenın de verdıgı etkı buyuk bana tabı hedefıme adım adım gıderken, üç gündür full yürüyorum aktıfım bayram hazırlığı falan derken çarşılarda
Benı korkutan bayram bakalım en az hasarla atlatalım

Genişletmek için tıkla...

Sen bu bakış açısıyla bayramı da güzel atlatırsın canım ben inanıyorum. Emeklerin boşa gitmeyecektir.

tomrs .!.:

Kızlar tatil sürecinde birbirimizi takip edip menülerimiz yine yazalım olur mu

Genişletmek için tıkla...

Ben buralardayım menülerimi yazacağım bir tek dün yazmadım kendimi boşlukta hissettim

tomrs .!.:

Kızlar tatil sürecinde birbirimizi takip edip menülerimiz yine yazalım olur mu

Genişletmek için tıkla...

Ben öyle yapmayı düşünüyorum canım. Sadece bayram sabahı biraz abartılı bir kahvaltı olabilir, sonrası yine aynı düzen devam etmek istiyorum. Birbirimize iyi geliriz bence.

arke .!.:

Günaydın arkadaşlar, günümüz güzel geçsin inşallah. Ben 12ye kadar uyumuşum maşallah

Genişletmek için tıkla...

Günaydın oh iyi yapmışsın demek bünyenin ihtiyacı varmış

LenaG .!.:

Ben buralardayım menülerimi yazacağım bir tek dün yazmadım kendimi boşlukta hissettim

Genişletmek için tıkla...

Dün neden yazmadın canım, bir sorun yoktur inşallah. Ben de buralarda olup menü paylaşmaya devam edeceğim. Hatta kilo da paylaşacağım, yoksa kendimi bırakıp tekrar 90ı görürüm iyi biliyorum.