- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Demek ki şakadan anlamıyoruz Elhan da tanımıyorum diyince ilginç oldu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2011
- 19.404
- 23.883
Yemek topiginde konuşmuştuk ama hatırlayamadı galiba neyse rahatsız ettiysem kusura bakmayın.
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Afiyet olsun adım sayını da yazar mısın sadece resim atarsan sayfaya taşıdığında göremiyorum işte 5000 adım 7000 adım şeklinde yazarsan sevinirimSelamlar herkese
Dün akşam davette biraz kaçırdığım için tek öğün yaptım
01.04.2024
Sabah 7.30 sade kahve ve iki bardak su
Aralarda 1 litre kadar su içtim bir avuç çiğ bademle günü geçirdim
Saat 18.00
1.5 tabak siyez bulgurlu ıspanak 1 dilim kepek ekmeği ve 1 köfte ile günü kapattım
Saat 18.30 Sade kahve
yatana kadar suyu 2.5 litreye tamamliycam
Evi temizlemem gerek zamanım kalırsa spor yaparım
Ama bugün çok yürüdüm bugünkü performansimElhan
Cordelia
Ece Didem
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
1 Nisan menü
Sabah
1 sahan sucuklu yumurta
2 dilim ekmek ile
3 dilim kızarmış tereyağlı ekmek
1 küçük kase reçel
2 tatlı kaşığı bal
Kahvaltı sonrası 1 dilim browni
Öğle
1 tabak mantı
1 dilim browni
akşam
8 afet sarma
1 tabak pirinç pilavı
1 tabak musakka kıymalı
4 dilim ekmek
2 dilim browni
Az önce 1 paket cips tuzlu bir şey çekti canım
Elhan Ece Didem
Sabah
1 sahan sucuklu yumurta
2 dilim ekmek ile
3 dilim kızarmış tereyağlı ekmek
1 küçük kase reçel
2 tatlı kaşığı bal
Kahvaltı sonrası 1 dilim browni
Öğle
1 tabak mantı
1 dilim browni
akşam
8 afet sarma
1 tabak pirinç pilavı
1 tabak musakka kıymalı
4 dilim ekmek
2 dilim browni
Az önce 1 paket cips tuzlu bir şey çekti canım
Elhan Ece Didem - 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Afiyet olsun canım
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Dikkat et kendine canım
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.646
Canım rabbim ferahlık versinSelamlar kızlar nasılsıniz benim düzenim allak bullak oldu ugrayamiyorum buralara biraz sıkıntılı günler geçiriyoruz umarım herkesler iyidir hepinizi özledim
Seni gördüğüme çok sevindim
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
1 Nisan şakası mı1 Nisan menü
Sabah
1 sahan sucuklu yumurta
2 dilim ekmek ile
3 dilim kızarmış tereyağlı ekmek
1 küçük kase reçel
2 tatlı kaşığı bal
Kahvaltı sonrası 1 dilim browni
Öğle
1 tabak mantı
1 dilim browni
akşam
8 afet sarma
1 tabak pirinç pilavı
1 tabak musakka kıymalı
4 dilim ekmek
2 dilim browni
Az önce 1 paket cips tuzlu bir şey çekti canım
- 15 Temmuz 2015
- 18.698
- 31.194
- 15 Temmuz 2015
- 18.698
- 31.194
Yesendee yakısırrr sana be1 Nisan menü
Sabah
1 sahan sucuklu yumurta
2 dilim ekmek ile
3 dilim kızarmış tereyağlı ekmek
1 küçük kase reçel
2 tatlı kaşığı bal
Kahvaltı sonrası 1 dilim browni
Öğle
1 tabak mantı
1 dilim browni
akşam
8 afet sarma
1 tabak pirinç pilavı
1 tabak musakka kıymalı
4 dilim ekmek
2 dilim browni
Az önce 1 paket cips tuzlu bir şey çekti canım
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.788
Ay harika menü afiyet olsun
spor da çok iyi 
yansın yağlaarrrr 
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.788
İyiyiz canım sen nasılsın?
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.834
Hassasiyetin için teşekkürler canım. Sayfamıza yanlışlıkla gelmiş başkası zannetmiş olabilir diye çok ciddiye almadım. Bilinçli olmadığını düşünüyorum yine deTamam şaka espri falan yapıyoruz burda samimi şekilde ama saygı sınırlarını da aşmamak lazım. Elhan abla büyüğümüz değerlimiz yani ona yapılan saygısızlık bizi de rahatsız ediyor haliyle.
- 16 Mart 2008
- 45.450
- 220.834
Çok güzel bir menü afiyet olsun canım
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
31.03.2024 menüm
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Beş tane zeytin
Salatalık
Bir dilim peynir
Şekersiz çay
Öğle
Dört kaşık yoğurdun içine bir buçuk kaşık yilsf ezmesi bir yemek kaşığı iç kabak çekirdeği bir yemek kaşığı keten tohumu bir yemek kaşığı chia tohumu iki üç tane ceviz bit rane elma katıp karıştırıp yedim ama hiç sevmedim
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Salata
Tavada iki yumurta
Su 2 litre spor yok
Elhan Cordelia 
LenaG
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Beş tane zeytin
Salatalık
Bir dilim peynir
Şekersiz çay
Öğle
Dört kaşık yoğurdun içine bir buçuk kaşık yilsf ezmesi bir yemek kaşığı iç kabak çekirdeği bir yemek kaşığı keten tohumu bir yemek kaşığı chia tohumu iki üç tane ceviz bit rane elma katıp karıştırıp yedim ama hiç sevmedim
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Salata
Tavada iki yumurta
Su 2 litre spor yok
Elhan Cordelia LenaG - 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.081
çok şükür ben de iyiyim canım. sağlığın nasıl oldu bugün?
