- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Az olsun kalıcı olsun
Ceee dedin gittin mi
Güzel eksi tebrik ediyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Güzel eksi tebrik ediyorum
- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.291
Teşekkürler canmAz olsun kalıcı olsun
Ceee dedin gittin mi
Güzel eksi tebrik ediyorum
- 24 Aralık 2023
- 1.197
- 6.736
Tebrikler canım harikasınGünaydınn mutlu haftasonları diliyorum herkese
Dün çok yorgundum bebeyi uyuturken uyuya kalmışım menü bildirimini yapamadım.
29 mart menüm
10.30 kahvaltı
1 yk chia
1 bardak kefir
10 çiğ badem
10 çiğ fındık
1 muz
14.45 ara
2 tane karabuğday patlağı
1 yumurta
30 gr peynir
3 ceviz
Domates
Salatalık
18.00 akşam (dışarıdaydık)
1 kase mercimek çorba
Karışık ızgara ( gr bilemiyorum)
Salata
30 dk leslie+11.000 adım+ 4 lt su
Geçen cumartesi: 92.81 kg
Bugün : 91.00 kg
Fark : -1.81 kg
Elhan @Cordelia @arke
Eki Görüntüle 3409026
Tebrikler tatlım süpersinGeçen cumartesi günü : 98.2 kg
Bugün : 96.4 kg
Fark : -.1.8 kg
Mthn83
Eki Görüntüle 3409032
süpersin canım tebrik ederim 
rabbim nazarlardan korusun çok çok tebrik ediyorum güzel lenam Tebrikler canımEki Görüntüle 3409052
Geçen hafta 76.700
Bu hafta : 76.200
Giden :500
Nice güzel yılları olsun canım babanınGünaydın kızlar
Bu hafta mükemmel sonuçlar yok ama porsiyon dengelemeyi öğrendim bir paket çikolata da aynı tadı veriyor bir adet çikolata da. Geçen annemle iftara çıktık iftar sonrası tatlı yedik eskiden olsa o tatlıyı tek başıma yerdim şimdi bana çok gelir bölüşelim dedim.
Bugün de serbest gün olacak babamın doğum günüama ben dün daha sabahtan pastasının siparişini verdim bile
Tebrikler canımGünaydın kızlar
Geçen cumartesi 69.35
Bugün 68.9
Fark -450
Eki Görüntüle 3409057
@Cordelia
Bu hafta artık seçmelere girmek istiyorum sizin için de uygunsa
Tebrikler canım
Tebrikler tatlım
Tebrikler canımGeçen cumartesi: 71.55
Bu hafta: 71.45
Giden: -100 Gr
Bu hafta daha azimli ve istikrarlı olacağım.
Eki Görüntüle 3409070
Tebrikler canım
Tebrikler tatlım
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Bak yaEveeettt
Bayram ve ay sonu olarak belirt hatta
Canım bunu bayram için not almayım mi
Düzenli giden bı kadınsın. Vücudun çok ayarından sapmaz bence. Ama yine de sen bilirsin
Harikasın
Aslında oruç değil misin akşama tartı atsan. Üstün giyinik ve başka bı tartıda daha az çıkıyorsun
Bence akşam bidaha tartil
Elhan kaptanım hangisini baz alıyorsa bende onu alıyorum çünkü
Kaşını gözünü niye yamultuyorsun küçük kacamaklarin vardı mutsuzdun.
Hadi mutlu ol. Kaçamakları idare etmeyi öğrendin
CanımLenaG
Ellssa @gezegenfeza
Aç gezdiler ama öyle büyük rakamlar kaybetmediler. Açlık iyi gelmiyor belkide vücuduna. Stres yapmadan ramazanı bitir. Sonrası düzenlenecek inşallah
Az olsun kalıcı olsun tebrik ediyorum canım
Lütfen önce düzenini kür. İlerde eminim ki ihtiyacın kalmayacak
Etiketlendiğimi görünce tartılmak istedim
Tsrtılcam şimdi.
- 24 Aralık 2023
- 1.197
- 6.736
Teşekkürler canım kaptanımAz olsun kalıcı olsun
Ceee dedin gittin mi
Güzel eksi tebrik ediyorum
Bayramdan sonra bi ceeeee derim size geri gelirim inşallah ☺
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Hoşgeldin canım yani aç gezdiginiz zamalar 3-5 kg gitmedi. Yoksa tabiki büyük rakamlar oynadı.Bak ya
Etiketlendiğimi görünce tartılmak istedim
Tsrtılcam şimdi.
- 24 Aralık 2023
- 1.197
- 6.736
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Ay sonu hedefine katılacak misin canımTeşekkürler canım kaptanım
Bayramdan sonra bi ceeeee derim size geri gelirim inşallah ☺
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Evet canım üzülmüyorum. Vücut yeni duruma adapte olmaya çalışıyor. Haftaya regl öncesi olacak yine sabit kalkabilirsem süper olur6 lardasın muhteşem bence
- 24 Aralık 2023
- 1.197
- 6.736
Yok canım şimdiden önümü göremedim
misafir falan olacak bayram gelecek ben en iyisi döndüğümde hedef belirleyeyim tatlım - 24 Aralık 2023
- 1.197
- 6.736
İnşallah kuzum
Azmine hayranım daim olsun - 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.291
- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.291
- 15 Temmuz 2015
- 18.698
- 31.191
Sabit gelmen süper bence bianda cok gıden kılolardan sonra yer edınıyor dıyorum ben sağlamlaştırıyor
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
Çok teşekkür ederimTebrikler canım
- 15 Temmuz 2015
- 18.698
- 31.191
Kıız naptın oyle bu hafta tebrıklerÇok teşekkür ederim
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
Hahaha sanırım 1dilim güllaç dışında tatlı kaçamağım olmadı önceki hafta oruçtum onun ödemi de gitmiş olabilir birde sizin grupta bir çay konuşulmuş ya emziren anneler için ödem atıcı onu kullandım bu hafta bunkadar etki eder mi bilmiyorum ama etmiş gibi de duruyorKıız naptın oyle bu hafta tebrıkler
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Tamam yarin tartilayim o zamanBeth18 tatlım fotoğrafsız bildirimlerde ertesi gün paylaşma şartıyla kabul diyoruz. Yarışma kurallarına göre bildirimsiz kabul edilir.
- 16 Mart 2008
- 45.447
- 220.818
Teşekkür ederim bitanem
