Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Tebrik ederim canım çok güzel eksiyle gelmişsin. İnşallah haftaya 8leri görmüş olacaksın.
Ayyy inşallah ablacım ya bayrama 10 gün var 88 olsam iyidir. Kendi evimde olsam kesin olurdumda çarşamba günü istanbula gidicem ya görümcemlerde falan çocuğun hastane işleri olcak götür getir spor yapamam listede tam olmaz bakalım nasıl yürütücem bu süreci.
Oğlum doğduğundan beri uykuda elini ve ayağını sallıyo yani sallama gibide değilde böyle kas seğirmesi gibi. Uzun süre değil anlık bir şey.
27 günlükken nörolojiye götürdüm eeg çektirdik bir şey yok dedi ama içim tam rahat etmedi istanbulda da bi profa götüreyim dedim.
 
Günaydın kızlar
Bu hafta mükemmel sonuçlar yok ama porsiyon dengelemeyi öğrendim bir paket çikolata da aynı tadı veriyor bir adet çikolata da. Geçen annemle iftara çıktık iftar sonrası tatlı yedik eskiden olsa o tatlıyı tek başıma yerdim şimdi bana çok gelir bölüşelim dedim.

Bugün de serbest gün olacak babamın doğum günü 🥰 unuttuk sanıyor dün halama çocuklar unuttu doğum günümü sanırım demiş 🙈 ama ben dün daha sabahtan pastasının siparişini verdim bile 🥰 günlük gibi yazdıkça yazasım geliyor buraya
babacığının doğum günü kutlu olsun canım, Allah sağlıklı bir ömür nasip etsin. Kimbilir nasıl mutlu olacak bugün.
 
Ayyy inşallah ablacım ya bayrama 10 gün var 88 olsam iyidir. Kendi evimde olsam kesin olurdumda çarşamba günü istanbula gidicem ya görümcemlerde falan çocuğun hastane işleri olcak götür getir spor yapamam listede tam olmaz bakalım nasıl yürütücem bu süreci.
Oğlum doğduğundan beri uykuda elini ve ayağını sallıyo yani sallama gibide değilde böyle kas seğirmesi gibi. Uzun süre değil anlık bir şey.
27 günlükken nörolojiye götürdüm eeg çektirdik bir şey yok dedi ama içim tam rahat etmedi istanbulda da bi profa götüreyim dedim.
Canım zaten o koşuşturmadan sen baya spor yapmış olacaksın.
İçinin rahat etmesi önemli en iyisini düşünmüşsün 😘 İnşallah hiçbir şey çıkmayacak bebeğinde 🙏
 
Günaydın kızlar
Bu hafta mükemmel sonuçlar yok ama porsiyon dengelemeyi öğrendim bir paket çikolata da aynı tadı veriyor bir adet çikolata da. Geçen annemle iftara çıktık iftar sonrası tatlı yedik eskiden olsa o tatlıyı tek başıma yerdim şimdi bana çok gelir bölüşelim dedim.

Bugün de serbest gün olacak babamın doğum günü 🥰 unuttuk sanıyor dün halama çocuklar unuttu doğum günümü sanırım demiş 🙈 ama ben dün daha sabahtan pastasının siparişini verdim bile 🥰 günlük gibi yazdıkça yazasım geliyor buraya
Aayy kıyamam üzülmüş demek ki 🥹 çok sevinecek ama çaktırmayabilir 🤣
 
Geçen cumartesi günü : 98.2 kg
Bugün : 96.4 kg
Fark : -.1.8 kg

Elhan Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83

Eki Görüntüle 3409032
Tebrik ederim canım çok güzel bir eksi.
26.03.2024 : 76.9 kg
30.03.2024: 74.9 kg
Fark : 2.00 kg
Cordelia Cordelia Elhan Elhan

Ödemler gidiyor 😁😁
Nisan sonu hedefim 69 u ucundan da olsa görebilmek
Hayırlı uğurlu olsun, sağlıkla gitsin fazlalıklar.
Güüünaaayydııınnn mutlu haftasonlarımız olsun inşallah 🙏

Gecen cumartesi 110.45
Bugün 107.25
Fark -3.25 :KK71:

Elhan Elhan arke arke
Sana diyecek söz bulamıyorum, senin kadar mutluyum. çok güzel eksi canım tebrik ederim.
Selamlar

Reglim gecikti. Bu yüzden artı geldim. Üzgünüm kaptan 😑
Geçen cumartesi :58.5
Bugün:58.8
Fark:+300
Elhan Elhan arke arke
Canın sağolsun, üzme kendini canım. Artın da çok fazla değil zaten.
29.03.2024 Tartı - Z Raporum 🐝


Canlarım günaydın. Bugün çok aktif olamayacağım biraz yoğun bir gün, doktor kontrolleri vs. İlk iş tartıldım, paylaşayım. Güzel bir başlangıç olsun 🥂

29.03.2024 Cumartesi : 114.9 kg




Eki Görüntüle 3409055
Başlangıcın hayırlı uğurlu olsun..
Eki Görüntüle 3409052
Geçen hafta 76.700
Bu hafta : 76.200
Giden :500

Elhan Elhan ve Cordelia Cordelia bu hafta çok dikkat edemedim.. bu 3 günde iftara misafirim olacak çok hareketli geçecek günlerim... ben yine hazırlıkta kalayım olur mu ? Bayram sonrası diyetisyene başlamayı düşünüyorum...
Tebrik ederim canım, dikkat edememene rağmen güzel eksiyle gelmişsin.
Günaydın kızlar 😍
Geçen cumartesi 69.35
Bugün 68.9
Fark -450
Eki Görüntüle 3409057
Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Bu hafta artık seçmelere girmek istiyorum sizin için de uygunsa❤️çok zor bir haftaydı ama şükür bitti
Tebrik ederim canım, güzel eksi. Zor haftayı atlatmana sevindim.
Tebrik ederim canım.
arke arke Elhan Elhan
Cumartesi 63.50
Bugün 62.75
Fark -750 gram
Tebrik ederim canım çok güzel bir eksiyle gelmişsin.
 
Gecen hafta 66.100
Bu hafta 65.300
Fark _800
IMG20240330101159.jpg
 
Ayyy inşallah ablacım ya bayrama 10 gün var 88 olsam iyidir. Kendi evimde olsam kesin olurdumda çarşamba günü istanbula gidicem ya görümcemlerde falan çocuğun hastane işleri olcak götür getir spor yapamam listede tam olmaz bakalım nasıl yürütücem bu süreci.
Oğlum doğduğundan beri uykuda elini ve ayağını sallıyo yani sallama gibide değilde böyle kas seğirmesi gibi. Uzun süre değil anlık bir şey.
27 günlükken nörolojiye götürdüm eeg çektirdik bir şey yok dedi ama içim tam rahat etmedi istanbulda da bi profa götüreyim dedim.
Bence de götürmen iyi olur canım. İhmal etmemiş olursun, inşallah sonuçları da tertemiz çıkar oğluşun. Spor yapmasan da koşturmacan çok olacak belli, yemene de biraz dikkat edebilirsen sonunda üzülmezsin canım. Ne kadar gitse kardır, kendini strese sokma.
 
Canım zaten o koşuşturmadan sen baya spor yapmış olacaksın.
İçinin rahat etmesi önemli en iyisini düşünmüşsün 😘 İnşallah hiçbir şey çıkmayacak bebeğinde 🙏
Aminn inşallah çok teşekkür ederim😘
Bence de götürmen iyi olur canım. İhmal etmemiş olursun, inşallah sonuçları da tertemiz çıkar oğluşun. Spor yapmasan da koşturmacan çok olacak belli, yemene de biraz dikkat edebilirsen sonunda üzülmezsin canım. Ne kadar gitse kardır, kendini strese sokma.
aynen ablacım benim yapımda böyle her şeyi kafasına takmak var en küçük sorunlar benim için kocaman olur o yüzden şüpheleri ekarte etmek benim için çok önemli. 1-2 haftada veremezsem bu koşturmada üzülmem sonra kaldığım yerden devam ederim. Hedefime 1 ay geç ulaşsam nolcak sanki :) çünkü bide diyeti yapamadım stresini bu süreçte büyütürsem tam bilekleri kesmelik moda girerim:)
 
Geçen cumartesi: 71.55
Bu hafta: 71.45

Giden: -100 Gr
Elhan Elhan Cordelia Cordelia arke arke
Bu hafta daha azimli ve istikrarlı olacağım.
Eki Görüntüle 3409070
Tebrik ederim canım, regle rağmen eksi gelmek başarıdır.
Elhan Elhan arke arke
Geçen hafta cumartesi 74,45
Bu hafta 72:70
Fark 1,750 gram 🌸
Maşallah canım bu nasıl güzel bir eksi, tebrik ederim.
Gunaydin🌸
Sanırım 57.5 ile ara vermiştim
55 icin yola cikiyorum🤍🫶🏻🙏🏻

Eki Görüntüle 3409072
Sen kısa sürede halledersin bunu canım.
Günaydın kızlar 🥰

Elhan Elhan

Cumartesi 88.5
Salı 88.1
Bugün 88.6

kızlar aylar sonra regl oldum 😇
Regline çok sevindim canım. Çok fazla artı gelmemişsin zaten.
Gecen hafta 66.100
Bu hafta 65.300
Fark _800Eki Görüntüle 3409097
Tebrik ederim canım, güzel eksi görmüşsün.
 
Aminn inşallah çok teşekkür ederim😘

aynen ablacım benim yapımda böyle her şeyi kafasına takmak var en küçük sorunlar benim için kocaman olur o yüzden şüpheleri ekarte etmek benim için çok önemli. 1-2 haftada veremezsem bu koşturmada üzülmem sonra kaldığım yerden devam ederim. Hedefime 1 ay geç ulaşsam nolcak sanki :) çünkü bide diyeti yapamadım stresini bu süreçte büyütürsem tam bilekleri kesmelik moda girerim:)
Aynen öyle canım o yüzden önce çocuğunun sağlığına odakla kendini. Sonrasında yol tam gaz devam.
 
Harika canım tebrik ediyorum 💙

Ooo 🧿🧿🧿
1.5 kg kalmış 95 e 😍

Bu hafta biraz savsakladim. Ramazan kaynaklı ama şükür 69 u gördüm burada ♥️
Özlemişim seni iyi ki geldin ♥️😘

Harikasın 😍
Not aldım. Bayram için de hedef koyabilirsin 😍

Vay be 🧿🧿🧿

Canını sıkacak birşey yok canım hiç üzülme ♥️

Başlangıcın hayırlı olsun canım 😍

Harika canım ♥️

😍 Bizde seni seviyoruz ♥️

Aaa sen beni geçtin miiii 😱😱😱
Gidiyim iki ziplayim 😅
🧿 Güzel eksi 😍
Toparlanmaya sevindim. Konuşmak istersen buradayım özelden de yazabilirsin ♥️

Her zaman kilolarca gitmesine gerek yok. Düzenli gitsin o da önemli ♥️

Ooo papatyam harikasın canısı ♥️
Teşekkür ederim kaptanım bugün diyetisyen günümdü diyetisyende ki tartıda 95.3 kg çıktım aslında hedefimi tutturdum ne dersin
 
Dün salata çorba yedim sahursuz bugünkü tartıma baskın neden böyle oluyor bilmiyorum ilk defa ömrümde 2 aydır 69 68 dee kaldım nee yapsam boş menülerimide görüyorsunuz artık umudum bitti bilmiyorum belkide ara vermem lazım
Elhan Elhan arke arke

Cumartesi 68.2
Bugün 68.30
+100 çok iyi ya çok iyi yaş 25 gün boyu oruçlu ayaktayım
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240330_130422_com.chipsea.btcontrol.en.jpg
    Screenshot_20240330_130422_com.chipsea.btcontrol.en.jpg
    52,2 KB · Görüntüleme: 16
X