Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İyi akşamlar 11 Mart menüm 💙
Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911 💙

Kahvaltı saat 10:30 2 haşlanmış yumurta, peynir, 4 adet zeytin, domates, salatalık, maydanoz

Ara:KK15:30 bir bardak sütlü neskafe, bir armut, bir avuç fıstık

Akşam: 19:15 yarım kepçe ezogelin çorbası, bir tabakta bir servis kaşığı pilav, bir servis kaşığı, suyundan süzülmüş kurufasülye 2 kaşık yoğurt

1,5 saat ev süpürme spordan sayıyorum, benim için yürüyüşten daha zor. çeşitli nedenlerden 2 aydır evi çok ihmal ettim bayrama kadar biraz toparlarım umarım
Afiyet olsun fridacim 😘 Güzel menü. :KK5:
 
Afiyet olsun Lenacim. :KK60:
Öğretmenliğimin ilk yıllarında Hatay / Yayladağı' nda sahura davet edilmiştim. Esmer bulgur pilavını her gece pişirme adetleri varmış . O tadı hatırladım 🥺
Teşekkür ederim 😘
İlk kez denedim pişmesi uzun sürdü ama lezzetli geldi eşim normal bulgurdan daha çok sevdi.
Trakyada da ev yapımı erişte yenir sahurda ama tam suyunu çekmemiş olacak.
 
Pazartesi menum
Sabah 6 30 sekersiz kahve mini croissant 🥐
Oglen 13h00 bir kepce haslama bezelye havuc karisik iki parca tavuk gogsu bir dilim noix cocolu tart

Aksam 18:00 dort ymkasigi sebze corbasi uc ymkasigi patates sogan kavurmasi yogurt lu

Yesil cay
Iki litre su Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83
Afiyet olsun canım 😘 Bazı mamaların ne olduğunu anlamasam da iyidir inşallah ☺️
 
O mens şişkinliği bende de başladı kaptanım :KK43: cuma , cumartesi , pazar , pazartesi : 4 günden birinde gelen gelecek gibi duruyor
Yarın benim eksi çıkmam önemli. Ama sen kendinden emin olduktan sonra sıkma canını ♥️
Uydurdum bitanem 🥰 Yarım içli köfte yedim fazladan ama tadına bakmak istedim :olamaz:
Afiyet olsun canım 😘
Pazartesi menum
Sabah 6 30 sekersiz kahve mini croissant 🥐
Oglen 13h00 bir kepce haslama bezelye havuc karisik iki parca tavuk gogsu bir dilim noix cocolu tart

Aksam 18:00 dort ymkasigi sebze corbasi uc ymkasigi patates sogan kavurmasi yogurt lu

Yesil cay
Iki litre su Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83
Kız bulmaca gibi 🙄
Lezzetli bisiler onlar galiba afiyet olsun 😍
 
Menü
Sahur yok
İftar
Mercimek çorbası
Bol bol salata
Sulu köfte köftesinden 4-5 ad
1 kaşık pilav
2 dilim baklava 🙈
1 portakal
1 Lt su yatana kadar 1,5 olur
11000 adım başka bişi yemeden inşallah yatacağım
Elhan Elhan
serap911 serap911
Cordelia Cordelia
Tatlım afiyet olsun. Minnak bir şey de olsa sahur bereketi niyetine yemeni isterdim. Bu bir hurma olabilir, iki üç kaşık yoğurt, bir meyve :dua::dua::dua:
 
Merhaba kizlar
Allah oruc tutanlarin orucunu kabul etsjn. Ben de tutardim ancak bobrek rahatsizligim var o nedenle tutamiyorum.
Bugun tek ogun yaptim gibi oldu.

Sabah yok

Oglen 12.00
Acik bufeye gittik
Bolca salata aldim ki cok sey almiim diye ama tabagimj baya doldurdum
1 yk tavuk sote
Bolca salata
2 parmak kadar tavuklu wrap
Biraz patates kiazrtmasi
2 Sogan halkasi
3 4 catal yas pasta


Aksam 3 kasik yogurt ve 2 3 lokma ekmek

Suyu cok az ictim

Elhan Elhan serap911 serap911

Spor
Adim sayisi 8760=876 puan

Cordelia Cordelia
 
X