Sağlık olsun canım, üzülme sen elinden geleni yaptın ,haftaya çok iyi bir eksi gireceksin
tebrikler canım
Tebrikler canım,daim olsun inşallah
Geçmiş olsun canım
Heyecan dorukta bekliyoruz
Gözünüz aydın Allah analı babalı büyüsün inşallah canım
Sağlık olsun canım, üzülme sen elinden geleni yaptın ,haftaya çok iyi bir eksi gireceksinGünaydın kızlar galiba benim bu tartı kafayı da yedi 3 ayrı ölçüm verdi ama ne yazık ki en yükseği doğrusuyanlışlıkla da olsa 69 çıkmak güzeldi
Geçen cumartesi 70.7
Bugün 70.85
Fark +150
Cordelia Elhan
Özür dilerim takımım
Eki Görüntüle 3398541
Geçen hafta 73.6
Bu hafta 70.5
Fark 3.1
Elhan
Kaptan bu neeeeee
Tebikler canım harika bir sonuç,hafta TR A gelsin altılarCordelia Eki Görüntüle 3398548
tebrikler canım
Tebrikler canım,daim olsun inşallahGünaydın Arkadaşlar
Hepimiz için güzel bir gün olsun
Elhan M Minicikfzt Cordelia
02.03.2024 (Geçen Cumartesi)
112,3
09.03.2024 Tartı sonucu (Bugün)
111,1
Fark:1,2
Geçen cuma 64,20
Bugün 63,55
-650 gr
Elhan tebrikler canım daim olsun inşallah M Minicikfzt
Canım tartının uygulama fotosu geçerli mi değilse tartıyı çekeyim
Eki Görüntüle 3398555
Geçmiş olsun canımBende gece boyu uyuyamadım ve sabah uyandığımda eşim ayağım şişti neden bilmiyorum
Heyecan dorukta bekliyoruzKahvaltıyı erteleyip geri geldim
Günaydın kızlar.
Geçen cumt 70.8
Bu h. 69.9
Fark -900
Elhan tebrikler canım daim olsun inşallah
Mthn83
Merhaba 6 lar ligi. Eki Görüntüle 3398560
Gözünüz aydın Allah analı babalı büyüsün inşallah canımKardeşimin bebeği oldu ona gitti geldi.
Tartıldım ablam 70.5
Aminnn inşallah. HoşbuldumHoş geldin Tatlı Manolya
Hayırlı olsun inşallahBirlikte sağlıklı, keyifli kilo vermeyi dilerim.
Hoşbuldum canım sağolHoşgeldin cok geçmiş olsun
Ayy çok geçmiş olsun canımDün gece tansiyonum 19/14 çıkınca korktum demek ki artık yeter diyor vücut
Başlangıcın hayırlı olsun canım
Sağol canım Allah razı olsunSağlık olsun canım, üzülme sen elinden geleni yaptın ,haftaya çok iyi bir eksi gireceksin
tebrikler canım
Tebrikler canım,daim olsun inşallah
Geçmiş olsun canım
Heyecan dorukta bekliyoruz
Gözünüz aydın Allah analı babalı büyüsün inşallah canım
Teşekkürler canımMaşallah canım çok güzel eksi
Tebrikler canımGünaydın kızlar.
Geçen cumt 70.8
Bu h. 69.9
Fark -900
Elhan
Mthn83
Merhaba 6 lar ligi. Eki Görüntüle 3398560
Teşekkürler canımMaşallah canım, bu nasıl güzel bir eksi, tebrik ederim.
Gayet güzel bir eksi kaptanım, tebrik ederim.
Tebrikler canım, emeklerinin karşılığını alıyorsun.
Tebrik ederim canım güzel eksi.
Maşallah tatlılara rağmen çok güzel eksiyle geldin.
Oy maşallah direnç kırılmış
Hoşgeldin canımKATILIM FORMU
ADINIZ: ( isteğe bağlı )melek
YAŞINIZ:43
BOYUNUZ:162
KİLONUZ:88
HEDEF KİLONUZ:66
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iştah
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlık
Hoşgeldin canım, çok geçmiş olsunDün gece tansiyonum 19/14 çıkınca korktum demek ki artık yeter diyor vücut
İnşanlah canım ben bir ay 69 da takılı kaldım düşün ümit kesmek yok
Sagol canım o kadar korka korka çıktım ki tartıyaTeşekkürler canım
Tebrikler canım
tebrikler canım
Teşekkürler canım
Oy maşallah direnç kırılmıştebrik ederim tatlım
tebrikler tatlım harikasın
Hoşgeldin canım
Mesaj alintilarda kaybolmuşSağol canım Allah razı olsun
HoşbuldumTeşekkürler canım
Tebrikler canım
tebrikler canım
Teşekkürler canım
Oy maşallah direnç kırılmıştebrik ederim tatlım
tebrikler tatlım harikasın
Hoşgeldin canım
HoşbuldumHoşgeldin canım, çok geçmiş olsun
Geçen hafta: 59,70
Bugün: 60
Fark: +300
Yüzde: 0,50
Eki Görüntüle 3398537
Cordelia Elhan
Canım kaptanlarım bu hafta tekrar takımlarda olmak istiyorum mümkünse
Günaydın kızlar galiba benim bu tartı kafayı da yedi 3 ayrı ölçüm verdi ama ne yazık ki en yükseği doğrusuyanlışlıkla da olsa 69 çıkmak güzeldi
Geçen cumartesi 70.7
Bugün 70.85
Fark +150
Cordelia Elhan
Özür dilerim takımım
Eki Görüntüle 3398541
Günaydın Arkadaşlar
Hepimiz için güzel bir gün olsun
Elhan M Minicikfzt Cordelia
02.03.2024 (Geçen Cumartesi)
112,3
09.03.2024 Tartı sonucu (Bugün)
111,1
Fark:1,2
Dün o tatlıları yemeyecektim
Neyse salıdan bugüne -300 gr
Geçen cuma başlamıştım ondan bugüne 1,7 kilo
Elhan
Günaydın kızlar.
Geçen cumt 70.8
Bu h. 69.9
Fark -900
Elhan
Mthn83
Merhaba 6 lar ligi. Eki Görüntüle 3398560
Eki Görüntüle 3398565
Gecen hafta 67
Bugün 66.4
Fark: -600
Haftam iyi değildi aslında beklediğimden iyi geldi . Daha çok motive oldum demeknki daha çok spor vs katsam iyi olacak
Elhan Cordelia Mthn83
Günaydın güzel insanlar
Öncelikle geçmiş kadınlar gününüz kutlu olsun harika kadınlarsınız azminiz iradeniz çok güzel
2 hafta yoktum, şehir dışından geldim grip oldum şimdi toparladım bu sefer listelere girmeye hazırım inşallah
Güncel kilom 63.15
En son 60.90 du. 2 haftada pek dikkat edemedim malesef. Ama motivasyonum çok yüksek şekilde döndüm inşallah hızlıca vericez kiloları
Elhan Cordelia
Günaydın
Elhan M Minicikfzt
Cumartesi: 74 kg
Bugün:74.3 kg
Fark:+0.3 kg
Üzgünüm kizlar.Yuruyus ve egzersiz yapmam lazım sadece yemek yemeğe dikkat etmekle olmuyor.Sali günü +1 kg di.uc günde 0.7 kg sini vermisim
Başlangıç kilosu 61.5 diyelim kaptanım
Elhan
diyelim Salı günü 62,6
En azından ödemi atmışım hayırla inşallah pazartesi ye geri 60 lar gelir
Eki Görüntüle 3398575
Bildirimleri kaydedip toplamaya devam
Tabi ki bildirimde öyle yazıyoruz saliyi mi aldın yoksaGeçen cumartesi 73.95 çıkmışım 73.40 çıktım şimdi haftalık baz alırsak aslında kilo vermiş sayılıyorum
Teşekkür ederim kaptanım evet başlamam gerekiyor artıkYine çok güzel gelişme canım olabilir o kadar yürüyüşe de başlarsın
| Elhan ile MasterFit 107. Etap Spor Yarışması genel | |||||||||||||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 02 Mart Cumartesi Kg. | 02 Mart Cumartesi spor puanı | 02 Mart Cumartesi Adım Sayısı | 03 Mart Pazar Spor puanı | 03 Mart Pazar Adım Sayısı | 04 Mart Pazartesi Spor puanı | 04 Mart Pazartesi Adım Sayısı | 05 Mart Salı Spor puanı | 05 Mart Salı Adım Sayısı | 06 Mart Çarşamba Spor puanı | 06 Mart Çarşamba Adım Sayısı | 07 Mart Perşembe Spor puanı | 07 Mart Perşembe Adım Sayısı | TOPLAM SPOR PUANI | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Mavi | 73,55 | 1.500 | 14.000 | 1.450 | 2.500 | 1.730 | 12.300 | 900 | 7.000 | 900 | 7.000 | 6.480 | 42.800 | ||
2 |
| Kırmızı | 66,20 | 1.200 | 12.000 | 0 | 0 | 1.300 | 13.000 | 700 | 7.000 | 1.100 | 11.000 | 1.300 | 13.000 | 5.600 | 56.000 |
3 |
| Mavi | 65,80 | 0 | 0 | 700 | 7.000 | 1.600 | 16.000 | 0 | 0 | 2.000 | 20.000 | 1.200 | 12.000 | 5.500 | 55.000 |
4 |
| Kırmızı | 66,00 | 590 | 5.900 | 557 | 5.570 | 1.320 | 8.270 | 930 | 5.300 | 872 | 8.720 | 450 | 4.500 | 4.719 | 38.260 |
5 |
| Mavi | 90,10 | 600 | 0 | 600 | 0 | 900 | 6.000 | 1.100 | 5.000 | 700 | 4.000 | 700 | 7.000 | 4.600 | 22.000 |
6 | M Minicikfzt | Kırmızı Kaptan | 70,70 | 1.350 | 9.500 | 760 | 3.600 | 306 | 3.060 | 500 | 1.000 | 810 | 6.100 | 500 | 5.000 | 4.226 | 28.260 |
7 |
| Mavi | 77,60 | 700 | 0 | 610 | 6.109 | 819 | 8.194 | 862 | 8.621 | 953 | 9.536 | 3.944 | 32.460 | ||
8 |
| Hazırlık | 76,95 | 1.000 | 10.000 | 475 | 4.755 | 811 | 8.113 | 800 | 8.031 | 208 | 2.089 | 232 | 2.320 | 3.526 | 35.308 |
9 |
| Kırmızı | 57,90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.000 | 10.000 | 0 | 0 | 1.200 | 12.000 | 1.300 | 13.000 | 3.500 | 35.000 |
10 |
| Mavi Kaptan | 73,60 | 0 | 0 | 318 | 3.180 | 857 | 8.570 | 1.170 | 7.700 | 567 | 5.670 | 564 | 5.640 | 3.476 | 30.760 |
11 |
| Kırmızı | 72,10 | 366 | 3.661 | 390 | 3.903 | 376 | 3.766 | 616 | 4.163 | 567 | 4.174 | 1.000 | 5.158 | 3.315 | 24.825 |
12 |
| Kırmızı | 99,20 | 1.300 | 13.008 | 733 | 7.332 | 822 | 8.221 | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.305 | 28.561 |
13 |
| Kırmızı | 64,20 | 564 | 5.640 | 389 | 3.896 | 802 | 8.029 | 507 | 5.071 | 532 | 5.352 | 490 | 4.901 | 3.284 | 32.889 |
14 |
| Mavi | 109,60 | 560 | 5.600 | 663 | 6.638 | 472 | 4.725 | 673 | 6.732 | 328 | 3.284 | 370 | 3.700 | 3.066 | 30.679 |
15 |
| Kırmızı | 112,30 | 500 | 5.000 | 300 | 3.000 | 700 | 5.000 | 200 | 2.000 | 500 | 5.000 | 2.200 | 20.000 | ||
16 |
| Mavi | 70,80 | 850 | 0 | 600 | 0 | 600 | 0 | 2.050 | 0 | ||||||
17 | H Herseyguzelolacak38 | Hazırlık | 0 | 0 | 0 | 0 | 600 | 0 | 600 | 0 | 600 | 0 | 1.800 | 0 | |||
18 |
| Hazırlık | 64,80 | 1.462 | 5.625 | 224 | 2.243 | 1.686 | 7.868 | ||||||||
19 |
| Hazırlık | 600 | 6.000 | 700 | 7.000 | 1.300 | 13.000 | |||||||||
20 | @ZincirKırma | Kırmızı | 1.100 | 11.000 | 1.100 | 11.000 | |||||||||||
21 |
| Mavi | 67,00 | 600 | 0 | 450 | 0 | 1.050 | 0 | ||||||||
22 |
| Mavi | 69,70 | 990 | 6.900 | 990 | 6.900 | ||||||||||
23 |
| Hazırlık | 600 | 0 | 300 | 0 | 900 | 0 | |||||||||
24 |
| Hazırlık | 800 | 8.000 | 800 | 8.000 | |||||||||||
25 |
| Mavi | 65,10 | 450 | 0 | 450 | 0 | ||||||||||
26 |
| Kırmızı | 82,50 | 374 | 3.742 | 374 | 3.742 | ||||||||||
27 |
| Mavi | 75,65 | 200 | 0 | 200 | 0 | ||||||||||
28 |
| Kırmızı | 73,95 | 100 | 0 | 100 | 0 | ||||||||||
10.804 | 83.051 | 7.535 | 53.374 | 16.806 | 136.163 | 14.667 | 89.716 | 12.270 | 102.253 | 11.459 | 98.755 | 73.541 | 563.312 |