Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mthn83 .!.:

Günaydın
Hamd olsun sıkıntısız bir gece oldu
Mentollü yağ baya etki etti

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Günaydın

2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

MAVİ TAKIM
Mthn83 Kaptan
@Papatyamaviss
LenaG
@Tesnim1903
@serap911
@LESA76
@badem000
@minerva1988
Nergis 35
@s i d e l y a
@trueliving_
@Lavinia_98
@zeyneppk
@Akrrep
@sibel_84
Maviş şirinlerim son 2 ye girdik
Kaptaniniz olarak ben güzel haberlerle geleceğim inşallah
Sizlerden çok daha güzelini bekliyor

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Afiyet olsun çok güzel bir menü ama akşam biraz hafif olmuş acıkırsın

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

6 mart çarşamba
M Minicikfzt Elhan Cordelia

Kahvaltı 08.15
Elmalı yulaf lapası

Ara 11.30
Sek quark
Chia ve keten tohumu

Öğle 13.00
Yeşil mercimekli omlet
Zeytin peynir
Bolca maydanoz roka

Akşam 18.00
3 kaşık et sote
4 kaşık mercimekli bulgur pilavı
1 kase cacık
1 tane bitterli pirinç patlağı

Adım 8.720
Su 2 lt

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım, az yemişsin tüm gün için.

Akşamı görünce ben de aynı şeyi söyledim, battı balık yan gider yapmış dedim


Afiyet olsun canım, güzel menü.

Afiyet olsun canım, bayağı az yemişsin bugün.

Emeklerinin karşılığını alacağına inanıyorum canım, azmine hayranım.

Aradaki keki yemesen çok güzel menüymüş aslında ama o da ilk günün nazar boncuğu olsun.

Afiyet olsun canım, çok güzel.

Afiyet olsun canım, güzel menü olmuş.

İki ısırık için moralini bozma, diğer yediklerin çok güzel.

Afiyet olsun, çok güzel menü.

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Günaydın

2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Geçmiş olsun acil şifalar dilerim yavrucuga . Çok üzüldüm.

Geçmiş olsun canım.

İlk gün gelip sonra gelmeyenler oluyor ya onlardan birine sordum diye hatırlıyorum sanki sen degilmissin gibi hissettim.

Geçmiş olsun acil şifalar dilerim.











Tebrikler Zeynepcim.







Diyet mideyle değil beyinle yapılır sözünü işte bu yüzden çok seviyorum

















Menülerini paylaşan herkese teşekkür ediyorum. Afiyet şifa olsun arkadaşlar. Son iki günümüzü sağlıklı besinlerle geçirelim cumartesiye güzel eksiler görelim.

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Günaydın

2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Rica ederim en iyi unutan kimliğimi kimseye vermem

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Günaydın

2 gündür pek gelemedim hastane iş koşuşturma ca şimdi bir kan tahlili vereceğim. yarın rahminden parça alıcaklar…..

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Günaydın arkadaşlar güzel bir gün olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Herseyguzelolacak38 .!.:

Merhaba herkese yoğun bir gün geçirdim çocukların ikisi hasta bitkin ve yorgunum

Menüm

Öğle
3 köfte
Salata

Ara
1 incir
Biraz fıstık
Biraz badem

Akşam
2 yumurta
1 but baget
2 kaşık pilav 2 kaşık kuru fasülye

Ara 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

2 lt su
1 saat fitness

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Not aldım canım. Çocuklu kadın hep hazırlıklı kalmalı teşekkür ederim

Güzel olmuş sadece fıstık ezmesi geç vakte kalmasaymis iyiymiş. Emeklerinin karşılıgi gelecek inşallah

Sık dişini kaptanlığı devretmeme az kaldı
Yinede börek yanına peynirli salata güzel gide

Aaa çeyrek mi yarum olması gerekiyordu
2 ısırık kekten kimse ölmez. Hem hayatımızın bir parçası önemli olan dengelemek

Genişletmek için tıkla...