- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Aman bi karışmasınlar ya.
Çok geçmiş olsun canım.Yatana kadar acıkırsam elma yerim demişim ne kadar masumum
@Minicikfzt Kaptanım dün gece bazı günahlara girdim ben, boğaz ağrısı öksürük hapşırık halsizlik hepsi birden üstüme geldi çorba dan sonra hala kendimi aç hissettim maalesefbeni askıya mı alsanız napsanız ramazanla mi gelsem yeniden aranıza bilemedim gerçekten takıma zarar vermek de istemiyorum ama ciddi hastalandım hani aç kalıp bağışıklığı düşürmek de istemiyorum halim olmadığı için sağlıklı beslenip tok kalmayı da başaramiyorum. Yoksa bir heves dün kabak çorbami yaptım hani üç dün iki kilo veririm rahat diye düşünüyordum ama hastalığı hesaba katmamistim. Ne dersiniz nasıl yapalım
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Ece gibi yazalım öyleyse, yeni öğrenmiş oldum.Bilmiyorum ki beni mi engelledin
Not aldım
Bugün tartı günü görmedim duymadım olsun
Maşallah benim için de yürü dün hicbisi yapamadım bugün de kiprayamiyorum
Harika bir menü hak ettin afiyet olsun canım
Tüm bilgiler için teşekkür ederim
Bakın bu Ece tüm bilgileri eksiksiz. Bilgi paylaşımı da Ece gibi olun
Güle güle kullan canım
Takılarla pek aram yok
Annem çeşit çeşit boncuklu takı yaptı çevremden hediye geldi. Arada işte her zaman değil
Başlangıç 2 Mart 90.1
Hedef Mart sonu 88
Boy 160
Yaş 40
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Ellerine sağlık rakip kaptancim, peki bu listeyi görmek istediğimizde kolayca bulabileceğimiz bir yer var mı.Teşekkür ederim
Bu şekilde boy kilo isledigimde kendinize yakın yaş ve boy aralığını görebiliyorsunuz
- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Tamam canım çok teşekkür ederim
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Bana sanki daha fazla kalorisi varmış gibi geliyorBunu öğrendiğim iyi oldu
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Sanki kalorisi daha fazla gibi geliyor banaNe kadar azmiskarb olarakta diger öğünler protein olursa dengeler
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Hayir değil bence diyetisyenim oglen yemeklerinde yarım gevrek yaziyordu bana
- 23 Haziran 2019
- 8.114
- 33.844
Selam hanımlar nasılsınız 
Bugün güya yeşilçay süt detox yapacaktım ama çok ilaç içtiğim için sanırım mide bulantısı yaptı. 1 öğle 1 şimdi birer yulaf poğaça yedim Allah tan içinde yağ vs yok baya da tok tuttu 1 tanesi.
Ben de menapoza girmiş biri olarak yine regl oluyorum yaf
daha yeni bitmişti halbuki anlaşıldı benim niye sadece 900 gr verdiğim.
Bugün güya yeşilçay süt detox yapacaktım ama çok ilaç içtiğim için sanırım mide bulantısı yaptı. 1 öğle 1 şimdi birer yulaf poğaça yedim Allah tan içinde yağ vs yok baya da tok tuttu 1 tanesi.
Ben de menapoza girmiş biri olarak yine regl oluyorum yaf
daha yeni bitmişti halbuki anlaşıldı benim niye sadece 900 gr verdiğim.
- 23 Haziran 2019
- 8.114
- 33.844
Bir fırçayla üzerlerine yağ sürebilirsin hem yapışmaz hem fazla olmaz. Ben silpat kullanıyorum işi bitince yıkıyorum hop yeniden kullanıma hazır durumda tanesi 50 TL ekonomik de oluyor.Selam kızlar size bişey sorayım, fırında yağlı kağıt üzerinde kabak dilimi pişirecektim fakat yağlı kağıdım kalmamış sizce kabakları nasıl pişirsem
üzerinede biraz yoğurt ve kıyma kavurup döküyorum mantı gibi oluyor
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Ne menapozu yaa yaşın kaç kiSelam hanımlar nasılsınız
Bugün güya yeşilçay süt detox yapacaktım ama çok ilaç içtiğim için sanırım mide bulantısı yaptı. 1 öğle 1 şimdi birer yulaf poğaça yedim Allah tan içinde yağ vs yok baya da tok tuttu 1 tanesi.
Ben de menapoza girmiş biri olarak yine regl oluyorum yaf
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
Tost makinesindede yapabilirsinSelam kızlar size bişey sorayım, fırında yağlı kağıt üzerinde kabak dilimi pişirecektim fakat yağlı kağıdım kalmamış sizce kabakları nasıl pişirsem
üzerinede biraz yoğurt ve kıyma kavurup döküyorum mantı gibi oluyor
- 23 Haziran 2019
- 8.114
- 33.844
44 oldum canım 4-5 ay olmayınca test yaptılar menapoza girmişim öyle dediler. Ağustos gibi sanırım öğrendim ama son 1 senedir tekliyordu zatenNe menapozu yaa yaşın kaç ki
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Benim de 28 gunde birdi 35-36 ta cikti gunler gittim hormonlara falan baktilar hersey normal cikti o yuzden sordum
demek bende erken girecegim
