Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Keira- .!.:

Olmadım ateşim çıktı. Dikloron aldım biraz geçer gibi ama. Bakalım.

Genişletmek için tıkla...

Voltarende iyiydi sanki
Çok geçmiş olsun

Cordelia .!.:

Herkese İyi Akşamlar

elhan ile Masterfit 106. Hafta spor yarışmaşı kraliçemizzzzzz Şampiyonnnn @Nergis 35 olmuştur. Tebrikler Kraliçem.

1. @Nergis 35

2. Mthn83

3. Cordelia
Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.

1. ye % 1
2 ye %0,75
3.ye %0,5
oran eklenecektir. Bu oranlar kazanan kırmızı kaptan belirlenirken dikkate alınmaz.

Elhan ile MasterFit 106. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

17 Şubat Cumartesi Kg.

24 Şubat Cumartesi spor puanı

24 Şubat Cumartesi Adım Sayısı

25 Şubat Pazar Spor puanı

25 Şubat Pazar Adım Sayısı

26 Şubat Pazartesi Spor puanı

26 Şubat Pazartesi Adım Sayısı

27 Şubat Salı Spor puanı

27 Şubat Salı Adım Sayısı

28 Şubat Çarşamba Spor puanı

28 Şubat Çarşamba Adım Sayısı

29 Şubat Perşembe Spor puanı

29 Şubat Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

@Nergis 35

Mavi

64,90​

1.000​

10.000​

1.100​

9.000​

1.700​

17.000​

1.100​

11.000​

1.700​

17.000​

1.900​

19.000​

8.500​

83.000​

2​

Mthn83

Mavi

72,90​

596​

5.960​

300​

2.588​

629​

6.291​

1.516​

11.162​

879​

8.795​

1.917​

15.177​

5.837​

49.973​

3​

Cordelia

Mavi Kaptan

78,05​

1.200​

12.000​

844​

8.448​

1.013​

10.137​

654​

6.540​

790​

7.909​

1.000​

10.000​

5.501​

55.034​

4​

@60kiloyum

Kırmızı

88,70​

627​

6.273​

155​

1.553​

1.274​

12.743​

871​

8.711​

1.036​

10.362​

1.054​

10.547​

5.017​

50.189​

5​

@Ceeeeeeeeeeee

Kırmızı

64,60​

914​

9.149​

508​

5.089​

1.018​

10.183​

559​

5.598​

758​

7.584​

665​

6.651​

4.422​

44.254​

6​

serap911

Kırmızı Kaptan

74,95​

800​

6.000​

850​

6.500​

470​

2.700​

870​

6.751​

450​

2.500​

525​

5.250​

3.965​

29.701​

7​

@Minicikfzt

Kırmızı

72,30​

200​

2.000​

900​

5.000​

1.000​

9.000​

160​

1.600​

760​

3.600​

830​

4.300​

3.850​

25.500​

8​

74FRIDA

Kırmızı

111,80​

1.500​

15.000​

0​

0​

1.560​

15.600​

730​

7.300​

0​

0​

0​

0​

3.790​

37.900​

9​

Elhan

Kırmızı

67,20​

851​

8.511​

1.191​

11.917​

238​

2.387​

952​

9.522​

225​

2.253​

175​

1.752​

3.632​

36.342​

10​

@sara_28

Kırmızı

100,25​

1.329​

13.295​

0​

0​

724​

7.249​

854​

8.543​

300​

0​

300​

0​

3.507​

29.087​

11​

@pastelfit

Mavi

66,20​

407​

4.070​

780​

7.800​

725​

3.750​

515​

5.150​

879​

5.790​

3.306​

26.560​

12​

@tomrs

Mavi

66,40​

700​

7.000​

0​

0​

600​

6.000​

1.100​

11.000​

900​

9.000​

3.300​

33.000​

13​

@gezegenfeza

Mavi

72,90​

1.000​

5.051​

384​

3.848​

243​

2.430​

369​

3.693​

421​

4.211​

464​

4.642​

2.881​

23.875​

14​

@Herseyguzelolacak38

Hazırlık

600​

0​

0​

0​

0​

0​

1.000​

10.000​

1.200​

12.000​

0​

0​

2.800​

22.000​

15​

@sibel_84

Mavi

72,85​

1.394​

13.947​

1.041​

4.416​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

2.435​

18.363​

16​

@Leyl35

Mavi

58,20​

1.200​

12.000​

1.035​

10.355​

2.235​

22.355​

17​

Ece Didem

Kırmızı

113,00​

300​

0​

200​

0​

0​

0​

200​

0​

1.000​

10.000​

400​

0​

2.100​

10.000​

18​

@Jasminium84

Mavi

59,75​

832​

8.327​

0​

0​

1.104​

11.045​

1.936​

19.372​

19​

LenaG

Mavi

110,50​

405​

3.256​

560​

4.500​

410​

3.000​

200​

2.000​

317​

3.175​

1.892​

15.931​

20​

arwengsd

Kırmızı

58,30​

0​

0​

637​

6.378​

400​

0​

820​

5.200​

0​

0​

1.857​

11.578​

21​

@aypare ackerman

Kırmızı

59,70​

1.644​

16.442​

1.644​

16.442​

22​

@badem000

Kırmızı

71,50​

300​

0​

300​

0​

300​

0​

600​

0​

1.500​

0​

23​

@Papatyamaviss

Mavi

65,95​

0​

0​

0​

0​

850​

0​

0​

0​

450​

0​

1.300​

0​

24​

@WunderLost

Kırmızı

75,55​

0​

0​

300​

0​

200​

0​

210​

0​

200​

0​

250​

0​

1.160​

0​

25​

@minerva1988

Mavi

67,60​

0​

0​

0​

0​

450​

0​

450​

0​

900​

0​

26​

@zeyneppk

Mavi

78,60​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

800​

8.000​

0​

0​

0​

0​

800​

8.000​

27​

@Lavinia_98

Kırmızı

69,60​

300​

0​

450​

0​

750​

0​

28​

@Tutku44

Mavi

82,80​

750​

2.167​

750​

2.167​

15.599​

139.281​

10.450​

84.037​

13.398​

112.682​

15.420​

124.570​

14.953​

120.559​

11.747​

89.494​

81.567​

670.623​

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık canım
Ayy çok sevindim çok mutlu oldum

gezegenfeza .!.:

Nerdeyse 24.000 adım, vay be

Genişletmek için tıkla...

Bravo ablam tebrik ediyorum

gezegenfeza .!.:

Onu yazanda 1 kova mısır yemiştir kesin
1 kova

Genişletmek için tıkla...

Kova burcuyum

Ruh halim

Jou .!.:

Kova burcuyum

Genişletmek için tıkla...

İyi bağladın

Cordelia .!.:

Canım sara bildiğim kadarı ile alerjisi oldugu için. Yiyemiyor.

Genişletmek için tıkla...

Anladım Sağolun ben bilmiyordum.

LenaG .!.:

Yihuuuu 35 dk yürüyüşümü yaptım yarın 45 dk pazar da 1 saate çıkacağım inşallah

Genişletmek için tıkla...

Harika sen sporu bayağı çoğaltın en son hatırladığım kadarı ile yürüyüş bandı almıştın değil mi?

Cordelia .!.:

Ruh halim
Eki Görüntüle 3395370

Genişletmek için tıkla...

Bende biraz buraya bakıyım dedim iş yerinde tenhalaştı azda olsa.

Kızlar size bişi sorsam benim bu hafta diyetisyenle son randevum.
Sporda yapıyorum arada 1 kaçamak olsada az kalori alıyorum ama istediğim gibi bir düşüş olmadı
Şimdi şu hipotroidi olayida var. Ben diyetisyeni degissem mi yoksa böyle devammi bilemedim
Çok kararsızım

Mthn83 .!.:

Kızlar size bişi sorsam benim bu hafta diyetisyenle son randevum.
Sporda yapıyorum arada 1 kaçamak olsada az kalori alıyorum ama istediğim gibi bir düşüş olmadı
Şimdi şu hipotroidi olayida var. Ben diyetisyeni degissem mi yoksa böyle devammi bilemedim
Çok kararsızım

Genişletmek için tıkla...

Canım diyetisyeni değiştirsen bile mutlaka başka bir diyetisyenle devam et senin kesinlikle kopmanı istemiyorum motivasyonunu kaybetmeni istemiyorum çok üzülürüm

74FRIDA .!.:

Harika sen sporu bayağı çoğaltın en son hatırladığım kadarı ile yürüyüş bandı almıştın değil mi?

Genişletmek için tıkla...

Evet canım bugün geldi eşim anca akşam kurdu yürüyüş geç saate kaldı. Hızlı tempo yapamıyorum fıtık ve dizler yüzünden ama oturmaktan iyidir

Cordelia .!.:

İyi bağladın

Genişletmek için tıkla...

Çok dalga geçiyler benlen

Jou .!.:

Çok dalga geçiyler benlen

Genişletmek için tıkla...

Kıyamam sana... demek çok seviyorlar seni.

Mthn83 .!.:

Kızlar size bişi sorsam benim bu hafta diyetisyenle son randevum.
Sporda yapıyorum arada 1 kaçamak olsada az kalori alıyorum ama istediğim gibi bir düşüş olmadı
Şimdi şu hipotroidi olayida var. Ben diyetisyeni degissem mi yoksa böyle devammi bilemedim
Çok kararsızım

Genişletmek için tıkla...

İçine sinmiyorsa değiştir bence

Mthn83 .!.:

Kızlar size bişi sorsam benim bu hafta diyetisyenle son randevum.
Sporda yapıyorum arada 1 kaçamak olsada az kalori alıyorum ama istediğim gibi bir düşüş olmadı
Şimdi şu hipotroidi olayida var. Ben diyetisyeni degissem mi yoksa böyle devammi bilemedim
Çok kararsızım

Genişletmek için tıkla...

Kilo verememen tabi hastalığınla ilgili olabilir ama tabii sana onu görüp bir program yapmalı.Eğer içinde bir memnuniyetsizlik varsa hiç düşünme değiş.Araştırıp yeni birine gidersin .

Cordelia .!.:

Canım diyetisyeni değiştirsen bile mutlaka başka bir diyetisyenle devam et senin kesinlikle kopmanı istemiyorum motivasyonunu kaybetmeni istemiyorum çok üzülürüm

Genişletmek için tıkla...

Yani kaçmakta yapsam görüyorsunuz ufak tefek
Bide ben bu kilonun altını hiç görmedim sorun ondan mı acaba
Senin diyetisyenin paylasimlarina baktım. Kadın 2 kg vermiş pasta yedim bu hafta diyor

Ece Didem .!.:

Kilo verememen tabi hastalığınla ilgili olabilir ama tabii sana onu görüp bir program yapmalı.Eğer içinde bir memnuniyetsizlik varsa hiç düşünme değiş.Araştırıp yeni birine gidersin .

Genişletmek için tıkla...

Bilmiyorum sorun bende mi emin değilim o yüzden değişim tek başına yeterli değil

Yarın için yulaff 3 kaşık yulaf 1 bardak süt biraz tarçın biraz elma ve 1 küçük napoliten bitter çikolata

Sabah kahvalti yapmadim gec uyandim
Oglen 1 muz 2 kayisi yedim
Aksam 4 kasik pilav 2 kasik et biraz da domates yedim
Sonra 1 kahve 1 kare bitter cikolata yedim
serap911 Elhan Cordelia
Gec yazdim anca vakit oldu

arwengsd .!.:

Sabah kahvalti yapmadim gec uyandim
Oglen 1 muz 2 kayisi yedim
Aksam 4 kasik pilav 2 kasik et biraz da domates yedim
Sonra 1 kahve 1 kare bitter cikolata yedim
serap911 Elhan Cordelia
Gec yazdim anca vakit oldu

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

arwengsd .!.:

Sabah kahvalti yapmadim gec uyandim
Oglen 1 muz 2 kayisi yedim
Aksam 4 kasik pilav 2 kasik et biraz da domates yedim
Sonra 1 kahve 1 kare bitter cikolata yedim
serap911 Elhan Cordelia
Gec yazdim anca vakit oldu

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım az olmus sanki

serap911 .!.:

Yarın için yulaff 3 kaşık yulaf 1 bardak süt biraz tarçın biraz elma ve 1 küçük napoliten bitter çikolata
Eki Görüntüle 3395373

Genişletmek için tıkla...

Ooo çok iyi Afiyet olsun