Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Dünki menüm.

Sabah 1 yumurta 1 parca peynir ve 1 çay kaşığı yağla maydanozlu omlet + domates salatalik biber söğüş +3 zeytin 1 dilim ekmek çay

Ara 2 grisini limonlu çay

Öğle taze fasulye 3 kaşık bulgur pilavi ayran

Ara 1 yesil elma

Aksam kıymalı tarhana ćorbasi 1 tas yoğurt 1 tas salata 1 dilim ekmek

Gece 1 cay bardagi diyet süt 1 grisini

3 litre su
15 dakika tempolu yürüyüş
Zipzip-
 
Aaa cok gecmis olsun canim
 
Afiyet olsun canim
 
Geçmiş olsun canım çok üzüldüm.
Sen sağlığına kavuş bir de sınava giremedim diye üzülme.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
116K
Chocolita
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
90K
urfaktefek
U
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
228K
FitVenus
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
881 882 883
Yorumlar
18K
Görüntüleme
424K
Elhan
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…