Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İyi geceler Elhan Elhan ben senin grubundayım değilmi ben herşeyi atıyorum tartı resmi günlük liste bana yorum yapılmıyor acaba yanlışmı yapıyorum birşeyler.
Günaydın Ecem :KK60:
Evet benim grubumdasin ikimiz de kırmızı takimdayiz kaptanımız serap911 serap911 :KK5:. Çok güzel gidiyorsun inşallah cumartesi çok güzel bir eksi gelecek. :dua:
Yanlış bir şey görmedim menü listeni alt alta sırala sadece
Sabah : 11.00 ........

Öğle: 13.00: ...........
Akşam:18.00 ..............
Etiket
gibi........
Arkadaşlar mesajlarına yorum yazmış , beğeniler de var. :KK68:
 
Ya bayılıyorum sana 😍

Elhan Elhan

Kahvaltı 11.20
Smoothie (3 çilek çeyrek muz 1 tatlı kaşığı ezme 1 yk kaşığı yulaf süt)
Öğlen 14.20
Yoğurtlu haşlanmış brokoli
Ara Kahve bitterli badem iki tane
Akşam
Bir adet haşlanmış kabak yoğurtlu
Ara
4-5 Çilek 2 Kayısı

Bugun 45 dk Reformer pilates
Ve 40 dk yürüyüş yaptım

Su 2 lt yoktur devam inşallah 🙏🏼

Regl olamadım aşırı karnım ağrıyor bu beni inanılmaz şiş hissettiriyor sökülsem de rahatlasam ☺️
Çok güzel bir menü afiyet olsun tatlım. :KK60:
 
Her gün yeni bir Haticem dünyaya geliyor bazen minik bir kız çocuğu bazen yağdı yağacak bir yağmur bulutu kahrin da hoş lütfun da olsun be yavrum dünyamizda ol yeter ki iyi ki dogmuşuz iyi ki doğmuşsun. :dua::KK200::dua:
 
Sabah bir çatal vişne bir çatal kayısı reçeli bir salatalık biraz yeşil zeytin ve iki çatal peynir bir tb ekmek

Ara 3 incir 3 ceviz biraz antep fıstık

Akşam 3/4 adet köfte

Evet bu kadar 🫠
Su 2 litre
Leslie 30 dakika yapıldı
Elhan Elhan Cordelia Cordelia
Afiyet olsun lavişim. :KK60:
Üç dört köfte bizim yağlı koftemiz:KK5: okuyanlar kıymadan yapılan köfte zannediyor ama bulgur sana dokunmuyordu değil mi :confused:
 
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 106.ETAP
24.02.2024 Cumartesi27.02.2024 Salı02.03.2024 CumartesiFarkOran
Kırmızı Takım
serap911 serap911 Kırmızı Kaptan74,9574.150.81.07
@74FRIDAKırmızı111,80112,00-0,20-0,18
@trueliving_Kırmızı76,9577,15-0,20-0,26
@badem000Kırmızı71,5072,10-0,60-0,84
@MinicikfztKırmızı72,3072,300,000,00
sara_28 sara_28 Kırmızı100,2599,201,051,05
@arwengsdKırmızı58,3058,60-0,30-0,51
L LESA76 Kırmızı74,7075,00-0,30-0,40
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee Kırmızı64,6064,500,100,15
Elhan Elhan Elhan Elhan Kırmızı67,2067.55-0,35
@60kiloyumKırmızı88,7088,600,100,11
@Margaret HaleKırmızı69,3569,50-0,15-0,22
@Tesnim1903Kırmızı69,4069,80-0,40-0,58
@Keira-Kırmızı59,3058,800,500,84
@ZincirKırmaKırmızı84,0584,50-0,45-0,54
@Ece DidemKırmızı113,00111,91.10
@Lavinia_98Kırmızı69,6069,600,000,00
@AkrrepKırmızı67,6068,40-0,80-1,18
@aypare ackermanKırmızı59,7059,90-0,20-0,34
@HuzuRRRKırmızı71,2069,81.40
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI397,12
Kırmızı Takım ortalama Sonuç19,86
Mavi Takım
Cordelia Cordelia Cordelia Cordelia Mavi Kaptan78,0577,400,650,83
LenaG LenaG Mavi110,50110,000,500,45
@pastelfitMavi66,2066,40-0,20-0,30
@gezegenfezaMavi72,9072,200,700,96
@Nergis 35Mavi64,9065,30-0,40-0,62
@Mthn83Mavi72,9073,70-0,80-1,10
@Leyl35Mavi58,2058,50-0,30-0,52
@sibel_84Mavi72,8572,800,050,07
@Tutku44Mavi82,8083,00-0,20-0,24
Jasminium84 Jasminium84 Mavi59,7560,65-0,90-1,51
@PapatyamavissMavi65,9566,15-0,20-0,30
@minerva1988Mavi67,6067,600,000,00
@tomrsMavi66,4066,90-0,50-0,75
@s i d e l y aMavi64,30x64,30100,00
zeyneppk zeyneppk Mavi78,60X78,60100,00
@WunderLostMavi75,5574.800.75
@kumsal68Mavi64,5065.5000
@akekusuMavi89,5589.550,05
@Beth18Mavi64,3064,40-0,10-0,16
MAVİ Takım PUAN toplamı496,82
MAVİ Takım ortalama Sonuç26,15
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@obursirinHazırlık94,0294,02100,00
@uranus35Hazırlık61,4061,40100,00
@Yazarhanım35Hazırlık84,9084,5084,90100,00
@Leslie sansoneHazırlık0,00


ellerine sağlık kaptanım :KK60:
 
Sevgili Mavilerim :KK36::KK36:

Cumartesiye çok az kaldı. Sayafaya dahi gelmeyen arkadaşlarım var. Bu beni çok üzüyor. Ama hepinizi güvenerek ve emin olarak seçtim. Umarım Cumartesi eksiler ve mutluluklar bizim olur. :dua:

En Büyük Mavi :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

@
Akrrep tekrar hoşgeldin canım. :KK36::KK36:


@Mavi Takım
Cordelia Cordelia Mavi Kaptan
78,05
77,40
0,65
0,83
aferin ben
LenaG LenaG Mavi
110,50
110,00
0,50
0,45
Harikasın tatlım.
@pastelfitMavi
66,20
66,40
-0,20
-0,30
Kahvaltı yapmıştın galiba cumartesiyi unutma fitim
@gezegenfezaMavi
72,90
72,20
0,70
0,96
Harikasın tatlım.
@Nergis 35Mavi
64,90
65,30
-0,40
-0,62
sana güveniyorum
@Mthn83Mavi
72,90
73,70
-0,80
-1,10
Umarım eksiye döner tatlım
@Leyl35Mavi
58,20
58,50
-0,30
-0,52
sana güveniyorum
@sibel_84Mavi
72,85
72,80
0,05
0,07
Harikasın tatlım.
@Tutku44Mavi
82,80
83,00
-0,20
-0,24
sana güveniyorum
Jasminium84 Jasminium84 Mavi
59,75
60,65
-0,90
-1,51
Umarım eksiye döner canımcım
@PapatyamavissMavi
65,95
66,15
-0,20
-0,30
sana güveniyorum
@minerva1988Mavi
67,60
67,60
0,00
0,00
Harikasın tatlım.
@tomrsMavi
66,40
66,90
-0,50
-0,75
Toparlaman lazım kuzum
@s i d e l y aMavi
64,30
64,30
100,00
Neden yoksun
zeyneppk zeyneppk Mavi
78,60
78,60
0,00
0,00
Harikasın tatlım.
@Akrrep transferMavi
67,60
68,40
-0,80
-1,18
Umarım eksiye döner tatlım
@kumsal68Mavi
64,50
65,50
-1,00
-1,55
Toparlaman lazım kuzum
@akekusuMavi
89,55
89,55
100,00
Neden yoksun
@Beth18Mavi
64,30
64,40
-0,10
-0,16
Eksiye döner harika
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç
güvenini boşa çıkarmayacağım kaptanımm, cumartesi kesinlikle eksiyim :KK60: :KK49:
 
Kizlar bir konuda fikir ve yardımınıza ihtiyacım var.Kizim bu yıl beşinci sınıfa gidiyor.İlk okulda dersleri oldukça iyiydi.Oldukca dememin sebebi üçüncü sınıfın ikinci dönemi özel okula aldık.Burada eğitim sistemini bir türlü çözemedik.Sansimiza ilk okul ogertmeni çok iyiydi.Ama bu yıl tam bir kabusa döndü.Hem çok üzülüyorum çoğu zamanda sinirleniyorum.Ders çalışma,ödev yapma diye bir durum hiç yok malesef.26 kişilik beşinci sınıf onuc kişi olarak iki şube A ve B olarak.B şubesi içler acısı zaten.Okul beş set kitap aldırdı ortalama her dersten sekiz dokuz kitap var.ikisi konu anlatımlı gerisi tests şeklinde.Ama bu kitaplar eve hiç gelmiyor.Kizim ödev var mı yok.eksigin var mı yok.bir gün ders kitabın da konu okuyor sonra ki günler işkenceye dönüyor.Eve kaynak kitap almadık okul kitapları fazlalığı sebebiyle ancak bu yıl böyle geçip gidiyor.ortaokul temelini atamadı malesef.bunu nasıl telafi edebiliriz ?
 
X