Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ya ben baştaki motivasyonumu yakalayamıyorum yardım edin banaaa

Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Sabah 10.30
Smoothie bir incir iki ceviz yulaf fıstık ezmesi
Öğlen 14.20
2 yumurta marul labne
Ara Kahve iki dilim elma
Akşam
1 tabak çorba
1 adet etli dolma

Buraya kadar hersey guzel
Normalde aksam oldumu da dururdum red ederdim şimdi o reddi yapamıyorum sanki artık ya
Cips 4-5 tane 1 ısırık çikolata
2 lt su
 
Merhaba menü bildirimi için geldim
Cordelia Cordelia Elhan Elhan 🩵🩵

Kahvaltı 8.30
2 adet haşlanmış yumurta


Ara 13.30
Tarçınlı türk kahvesi
12 adet badem
14.00 da muz

Akşam 16.30
3 köfte(hasanpaşa köfte)
1 kase köz domates çorbası



22.00
Pul biberli limonlu yoğurt
1 elma


*30 dk Leslie açtım ama 20 dk yapabildim😂😂
Bademi bugünden yemiş
Afiyet olsun 🥰
 
Ya ben baştaki motivasyonumu yakalayamıyorum yardım edin banaaa

Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Sabah 10.30
Smoothie bir incir iki ceviz yulaf fıstık ezmesi
Öğlen 14.20
2 yumurta marul labne
Ara Kahve iki dilim elma
Akşam
1 tabak çorba
1 adet etli dolma

Buraya kadar hersey guzel
Normalde aksam oldumu da dururdum red ederdim şimdi o reddi yapamıyorum sanki artık ya
Cips 4-5 tane 1 ısırık çikolata
2 lt su
Benim de senden çok farkım yok, arada açlık yapıp dengelemeye çalışıyorum
 
Ya ben baştaki motivasyonumu yakalayamıyorum yardım edin banaaa

Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Sabah 10.30
Smoothie bir incir iki ceviz yulaf fıstık ezmesi
Öğlen 14.20
2 yumurta marul labne
Ara Kahve iki dilim elma
Akşam
1 tabak çorba
1 adet etli dolma

Buraya kadar hersey guzel
Normalde aksam oldumu da dururdum red ederdim şimdi o reddi yapamıyorum sanki artık ya
Cips 4-5 tane 1 ısırık çikolata
2 lt su
Canım sen mavisin kırmızı olduğunda bile mavisin. Ve biliyorum beni üzmezsin gayet güzell beslenme yapmışsın. Sen daha iyisini de yaparsın. Cipsten puan kırmıyorum 4,99 dan 5 yıldız 😘
Afiyet olsun
💙⭐⭐⭐⭐⭐💙
 
X