- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ücretsiz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Zayif bir Dombili 
Elhan Cumartesi 65,4
Salı 65,7
Fark +300
Ödem vs değil, wc ye en son Cuma akşamı çıkmıştım onun artısı
- 26 Temmuz 2017
- 4.170
- 8.810
- 30
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Üyeliğin hayırlı olsun kuşum. Kilo verme sürecinde vücudunu iyi tanıyacaksin neyin yarayıp yaramadığını daha iyi göreceksin. Zayıflama formülü aslında çok basit. Karbonhidrati hayatından çıkarıp sağlıklı karbonhidratlarla yola devam edersen çok kolay kilo vereceksin. Sağlıklı bir kahvaltı sonrasında sebze protein içeren öğünler , yeterli su biraz hareket gerisi gelecek canım.Günaydınn herkese hayırlı sabahlar
Aa anladıminşallah canım ama daha ilk günden kalbim çok ısındı hepinize
Çok teşekkür ederim canım, çok güzelmiş gerçekten, önümüzdeki haftasonu hazırlık yapıp dolaba atabilirim bu menüyü, akşamdan pişirir yanıma alırım. Eşim için de iyi olur o da öğlenleri yanında götürüyor yemekleri, bu vesileyle o da diyete başlamış olur
Dün çocuğu uyuturken ben de uyumuşum
Dün kahvaltı ve öğlen yemeği yemedim, akşam 2 kase çorba yarım tabak kadar da patates salatası yedim.
Bugün de öğlen için yanıma sütlü muzlu yulaf alacağım, dersim sabah olduğu için kahvaltı yapamayacağım muhtemelen çünkü.
Sabah tartıldım tam olarak 89,55 kg gelmiş bulunmaktayım..
İlk bildirim fotoğrafli +tarih nick eklenerek yapılıyor. Evden ciktiysan yarın sabah erkenden tartı bildirimini bu şekilde yaparsan sevinirim
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Tebrikler canım
Bu kadar kısa bir sürede müthiş 
- 26 Temmuz 2017
- 4.170
- 8.810
- 30
Diyetisyene yeni başladım ya onun etkisi bence canım umarım böyle gider kilolarTebrikler canım
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
İnşallah canım daim olsunDiyetisyene yeni başladım ya onun etkisi bence canım umarım böyle gider kilolar
- 28 Mayıs 2015
- 2.926
- 6.357
Cumartesi 84.50
Salı 84.25
Fark -0.250
Elhan 
Ceeeeeeeeeeee
Valla su içme azdi dün ondan bakalim Cumartesiye kadar büyük fark bekliyorum
Şubat sonu hedefim 83.00
Mthn83 söylemiş miydim
Salı 84.25
Fark -0.250
Elhan Ceeeeeeeeeeee Valla su içme azdi dün ondan bakalim Cumartesiye kadar büyük fark bekliyorum
Şubat sonu hedefim 83.00
Mthn83 söylemiş miydim
- 4 Eylül 2011
- 18.860
- 65.851
Bu devirde böyle çocuk olmakta insan olmakta zor biliyorsun
Öğretmenleri bile günümüzün normal dediği cocuklardan değil. Kurallara uyan saygılı bir çocuk diyor. Çok kırılıyor kalbi o yüzden
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Tebrikler canımCumartesi 84.50
Salı 84.25
Fark -0.250
Valla su içme azdi dün ondan bakalim Cumartesiye kadar büyük fark bekliyorum
Şubat sonu hedefim 83.00
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bu hafta hazırlığa alalım seni. Takım ve senin için daha iyi olacak. Cumartesiden sonra takımdan cikilmiyor kural gereği ama seninki istisna olsun. Cumartesi bildiriminle seçmelere katılırsın olur mu? Regl dönemini arkadaşlar hep yaşıyor sıkıntı etme.
- 13 Ağustos 2012
- 4.139
- 17.249
Eklentiler
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
- 23 Haziran 2019
- 7.977
- 32.946
Geçmiş olsunGünaydın hanım hayırlı sabahlariki gündür serum yiyorum ödem yaptı iyice hasta olunca biraz yemeyide artırdım bide uykusuzluk derken bugünkü tartıdan çok korkuyorum
- 10 Aralık 2014
- 4.525
- 16.157
- 18 Mart 2018
- 29.295
- 114.639
- 34
Kuzum gizli şeker olmasın ?
Böyle devam ederse doktora git mutlaka
- 18 Mart 2018
- 29.295
- 114.639
- 34
Rabbim korusun minik meleği, evet kırılır çünkü kırmaya çekinirBu devirde böyle çocuk olmakta insan olmakta zor biliyorsun
Öğretmenleri bile günümüzün normal dediği cocuklardan değil. Kurallara uyan saygılı bir çocuk diyor. Çok kırılıyor kalbi o yüzden
böyle kucaklamak istedim 
- 30 Kasım 2014
- 28.050
- 123.274
Valla yalan yok 4 adet yedimHoşgeldin canım
Etli biber dolması kaç tane bacımmmmAfiyet olsun tatlım
Unsuz kurabiyeleri yaptın mı canım hala bekliyorum
pirinci azdı ama bulgurluydu. Canım o gün yetişmedi çok işim vardı. Bu hafta yapicam sana yazarım aklımda
