Popüler Konu LenaG ile MasterFit

oyy Allahım sana bu anıma şükür..
namazımı kılıp tamamlamak istediğim tesbihlerim var 🤲
IMG_20240206_134859.jpg
 
Diyetisyenden çıktım çok mutlu 😂
Evdeki tartima göre 400 Gr artıdayım
Ama acayip şişlik var salata bana yaramıyor 🙄
WC ye de gidemedim 🙄
Başka bahanem yok çok şiş ve gerginim 😭
Canım ameliyat olalı ne kadar oldu ? halen kontrollerin var mı ? sonuçta sindirim sistemini ciddi değiştiren bir durum. Diyetisyenin ameliyat sürecini mutlaka biliyordur elbette ama demek beslenme yetersiz kalıyor wc için cerrah dr la görüşüp farklı bir sistem ilaç vs önermezler mi ? Prosedürü bilmiyorum ama ben de ameliyat için görüştüğümde sürekli kontrol altında olacağımı söylemişlerdi o yüzden dedim.
 
Sevgili Arkadaşlar,
Salı bildirimlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederiz. Cumartesiye kadar azmimiz kararlılığımız daim olsun. Tertemiz , nefis tabaklarla bol eksilere imza atalım inşallah. :dua:
@Papatyamaviss kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin. :KK68:


Masterfit Yarışması 103. Etap02.02.06.02FarkYüzde
KIRMIZI TAKIM
@Papatyamaviss KAPTAN68.2566.51.752.56
@Deltavealfa67.8568.0-0.15
@s i d e l y a66.065.80.2
@arwengsd59.959.50.4
@sara_28103.4102.80.6
@FitVenus61.4562.0-0.55
@sibel_8472.772.50.2
@aypare ackerman61.3561.20.15
@Lavinia_9871.4572.45-0.95
@Beth1863.5🔋
@Efenin_Annesi05.02103.85104.05-0.2
Tutku44 Tutku44 83.683.9-0.3
@60kiloyum88.688.60
@Elhan68.868.40.4
MAVİ TAKIM
@uranus35 KAPTAN62.4563.65-1.2-1.92
@Jasminium8461.160.650.5
@zeyneppk78.1X
@Ysmnondr85.6584.950.6
LenaG LenaG 111.2112.15-0.95
@HuzuRRR71.771.9-0.2
@Nergis 3565.465.40
@inci-zehram69.469.20.2
-Murphy- -Murphy- 70.569.90.6
Mthn83 Mthn83 76.274.81.4
@serap91176.5576.00.55
patimsilizm patimsilizm 58.858.60.2
Cordelia Cordelia 79.6579.650
@Tesnim190370.671.5-0.9
@tomrs66.9X
Keira- Keira- 59.259.2
Serbest Takılan
O Her Zaman Yanımızda Capcanlı👇❤️
@gezegenfeza ☺️70.072.0-2.0
HAZIRLIK
@Aomine Daiki
@Akrrep68.3
@ffestinalente
@minerva1988
@ZincirKirma
@deli bir dombili
@Ceeeeeeeeeeee pazar bil.67.767.40.3
ellerine sağlık ablam👏
 
Sevgili Arkadaşlar,
Salı bildirimlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederiz. Cumartesiye kadar azmimiz kararlılığımız daim olsun. Tertemiz , nefis tabaklarla bol eksilere imza atalım inşallah. :dua:
@Papatyamaviss kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin. :KK68:


Masterfit Yarışması 103. Etap02.02.06.02FarkYüzde
KIRMIZI TAKIM
@Papatyamaviss KAPTAN68.2566.51.752.56
@Deltavealfa67.8568.0-0.15
@s i d e l y a66.065.80.2
@arwengsd59.959.50.4
@sara_28103.4102.80.6
@FitVenus61.4562.0-0.55
@sibel_8472.772.50.2
@aypare ackerman61.3561.20.15
@Lavinia_9871.4572.45-0.95
@Beth1863.5🔋
@Efenin_Annesi05.02103.85104.05-0.2
Tutku44 Tutku44 83.683.9-0.3
@60kiloyum88.688.60
@Elhan68.868.40.4
MAVİ TAKIM
@uranus35 KAPTAN62.4563.65-1.2-1.92
@Jasminium8461.160.650.5
@zeyneppk78.1X
@Ysmnondr85.6584.950.6
LenaG LenaG 111.2112.15-0.95
@HuzuRRR71.771.9-0.2
@Nergis 3565.465.40
@inci-zehram69.469.20.2
-Murphy- -Murphy- 70.569.90.6
Mthn83 Mthn83 76.274.81.4
@serap91176.5576.00.55
patimsilizm patimsilizm 58.858.60.2
Cordelia Cordelia 79.6579.650
@Tesnim190370.671.5-0.9
@tomrs66.9X
Keira- Keira- 59.259.2
Serbest Takılan
O Her Zaman Yanımızda Capcanlı👇❤️
@gezegenfeza ☺️70.072.0-2.0
HAZIRLIK
@Aomine Daiki
@Akrrep68.3
@ffestinalente
@minerva1988
@ZincirKirma
@deli bir dombili
@Ceeeeeeeeeeee pazar bil.67.767.40.3
Abla ben sabit çıkmadım. +500 geldim.
Cuma 59.2
Bugün 59.7
Gelen 500 gr
@Elhan @uranus35
 
Geçmiş olsun canım

Kesinlikle düşük kilolarda kilo vermek aşşırı zor malesef 😕

Çok güzel canım maşallah. Cumartesiye seni çıtırlar ligine yollayalım bence 😍

Gelen demeyelim sabit kalmış diyelim bence. Olsun korumakta çok önemli. Cumartesiye eksi göreceğiz 💗
İnşallah 😊 500 çabuk gider zaten 😍
 
Canım ameliyat olalı ne kadar oldu ? halen kontrollerin var mı ? sonuçta sindirim sistemini ciddi değiştiren bir durum. Diyetisyenin ameliyat sürecini mutlaka biliyordur elbette ama demek beslenme yetersiz kalıyor wc için cerrah dr la görüşüp farklı bir sistem ilaç vs önermezler mi ? Prosedürü bilmiyorum ama ben de ameliyat için görüştüğümde sürekli kontrol altında olacağımı söylemişlerdi o yüzden dedim.
Canım 8 sene oldu kontrol aşamalarını geçeli çok oldu. O dönemde deneyimli bir ekip yoktu. Kendi denetimimi kendim yaptım. Biraz sağlık bilgisi biraz araştırma.
Bide covid de vefat eden başak Hnm vardı. Bı hocanın hem hastası hem asistaniydi. O çok yönlendirici oldu sağolsun.
Size bazı yiyecekler nasıl dokunuyor bana da çiğ sebze dokunuyor. Annemde oldu o da bulgur yiyemez mesela
Hatta gitti endoskopi filan oldu hicbirsey çıkmadı
 
Canım 8 sene oldu kontrol aşamalarını geçeli çok oldu. O dönemde deneyimli bir ekip yoktu. Kendi denetimimi kendim yaptım. Biraz sağlık bilgisi biraz araştırma.
Bide covid de vefat eden başak Hnm vardı. Bı hocanın hem hastası hem asistaniydi. O çok yönlendirici oldu sağolsun.
Size bazı yiyecekler nasıl dokunuyor bana da çiğ sebze dokunuyor. Annemde oldu o da bulgur yiyemez mesela
Hatta gitti endoskopi filan oldu hicbirsey çıkmadı
annemde bulgur yiyince aşırı rahatsız oluyor ama onun safra kesesiyle alakalı sıkıntısı vardı
 
Diyetisyenden çıktım çok mutlu 😂
Evdeki tartima göre 400 Gr artıdayım
Ama acayip şişlik var salata bana yaramıyor 🙄
WC ye de gidemedim 🙄
Başka bahanem yok çok şiş ve gerginim 😭
Salata karışım yapmamaya çalış. Bende salatadan sistim biliyorsun careyi sade maydanoz sade toka yemekte buldum, karışınca mide sıkıntıya giriyor ve çok iyi çiğne.
 
X