Evet kotu oldu ama aksam bir sey yemedim ve gun icinde de kalorili bir sey yemedim. Ve midem her yerim bagiriyor accccciiiiiim diyeKapanış kötü olmuş canım ya
Sağol canım
Zavallı mide
Açım diye bağırıyor mu
Kayınvalide
Hayat değişken bişey ablamsürekli aglanmiyor sürekli gulunmuyor
Gunaydin canimuyandımsaat 7.20 kızı okula göndercem
Menümü paylaşayım.
Kahvaltı
Yarim armut
1 bardak süt
4 kaşık yulaf
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi+1kare gofret
1 fincan dibek kahvesi
Aksam
2 kaşık yoğurt
3 adet hurma
Ara öğün
Mandalina
Yarim armut
Uykum yok uyuyabilir miyim onu da bilmiyorum. Yarın nobetciyim.
Elhan Papatyamaviss
Cordelia
Sporum da sadece yürüyüş ama doğru sonuç değil. Çünkü akşam aldım telefonumu tamirden amabu şekilde olsun 4300 adım=430 puan.
Gayet güzel
Menüler gününde gelemedi bi yaa laaaDünkü menümü yazayım
Sabah
Yok
Öğle
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Beş tane zeytin
Birer tutam Dereotu ve maydanoz
Şekersiz çay
Ara
Bir tane ayva
8 tane çiğ fındık
Bir bardak badem sütü
Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
Tavuk göğüs haşlama
Salata
Şu 1.5 litre spor 30 dakika leslie
Elhan Cordelia Papatyamaviss
Süpersin tebrikler
Bravo kuzuma
Napıyoruz üzülmüyoruz cunartesiye topluyoruzzzCuma 61,45
Salı 62
Fark +550 gr
Bromelein a başlıyorm ben de ne zamandır içmiyodum inş ödemdirElhan
Papatyamaviss
Tebrikler kuzumHayırlı günler. Hepinizin Miraç kandili mübarek olsun
Cuma 66.0
Bugün 65.8
Fark -200 gr
Elhan Papatyamaviss
Vayyy 99 a az kalmış
Toparlarsin canım. Senin vücudun bu kadar harekete alışkın değil. Ondan sorun yaşamış olabilirsinGünaydın hanımlar hayırlı kandiller diliyorum
Reglimin 2.günü
Cuma 111.20
Salı 112.15
Fark + 950 gram (tek artı çıkan benim sanırım)
BilmiyorumAman bir seyi yok makyaj. Sen niye göremiyorsun?
Sonra istifa etKedim ye dedi,kedim yememi istedi... Yemezsen cizerim dedi... Kedim patiledi çöpe gitmesin diye yemek zorunda kaldim...
Yeni bahaneler üretmeye devam
Cordelia
Ağzın bal yesinBir de yardımcı koordinatör olmayacakmış
Sağol canım tek maşallah diyen sendin kesin nazar olacakheyyyyt maşallahhhhhh
Sarayciktaki amca aklıma geldi köpeklerle ilgi biliyormusun onuBide kısır.. veteriner kacmak istemez demisti
Günaydın kızlar Geçen hafta 61.35
Şimdi 61.2
-150 gr
Günaydın hanımlar hayırlı kandiller diliyorum
Reglimin 2.günü
Cuma 111.20
Salı 112.15
Fark + 950 gram (tek artı çıkan benim sanırım)
Hayırlı sabahlar
Hayırlı kandiller
Bende kilo bildiriyorum
Cuma 70.000
Salı. 72.000
Fark +2 kg
Hala ödem var, cumartesiye kadar gider inşaAllah
Elhan
Cuma 61,45
Salı 62
Fark +550 gr
Bromelein a başlıyorm ben de ne zamandır içmiyodum inş ödemdirElhan
Papatyamaviss
Cuma 67,85
Salı 68,0
+150 gr
Tartım değişti belki bu yüzdendirbilemedim bırakmak yok ama
Hayırlı günler. Hepinizin Miraç kandili mübarek olsun
Cuma 66.0
Bugün 65.8
Fark -200 gr
Elhan Papatyamaviss
Yakaladigim bildirimleri buraya alayım eksikleri arar bulurum bir şekilde.
Hadi paylaş paylaş çok heyecanlıyımYakaladigim bildirimleri buraya alayım eksikleri arar bulurum bir şekilde.
Birazdan kaptan bildirimlerini paylaşacagim hazır olun.
Cesur kaptanim yürekli kaptanimEki Görüntüle 3382638
Geçen Cuma: 68.25
Salı: 66.50
Fark: 1.75
Yüzde: 2.56
Eki Görüntüle 3382640
Geçen Cuma: 62.45
Salı:63.65
Fark: +1.2
Yüzde: -1.92
Bildirimler sonucundaPapatyamaviss kaptanımız transfer hakkını kazandı. Tebrikler kaptanim.
Not :uranus35 kaptanım kendi evinde olmadığı için farklı bir tartiyla dün akşam tartı bulduğu yerde tok karnına ve kıyafetlerle tartildi. Cuma günü bu olumsuzluklar geçip normal eksiye geçeceği için seviniyorum.
Sen de üzülme kaptanım.