- 23 Haziran 2019
- 8.028
- 33.227
Afiyet olsunFarkında mısınız Ocak bitmek bilmedi ama Şubat su gibi geciyor...
4 Şubat beslenme listem şöyle Elhan uranus35
11:00
1 haşlanmış yumurta
1 yk labne
7 zeytin
2 wasa
Domates,salatalik
14:00-16:00
10 fındık
Yarım ayva
1 fincan sütlü kahve
17:30
1 dilim fırında kış sebzeli mücver
Yarım bardak kefir üstünü su ile tamamladım bana yogun geliyor da...
2 lt su ictim
Sabah yaptigim eliptik 6000 adım yapti
Spor puanim 600 Cordelia cigim
Simdi challenge egzersizleri araştırıyorum kendime
Seri tamamlamaca yapacagim
Chloe thing challengelarina bi yükseliyorum bakalim
Pamela Reif e ne dersin ?