- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
Guzel cezaymış
Guzel cezaymışKizlar dün eşimle tartismistim ona yemek kalmasin diye tüm yemegi ben yedim o ac kaldi ondan yazamadim kusura bakmayin hqjdjwjd
Pazartesi kadar heyecanlı değilimYarın büyük gün
Afiyet olsun canım1 Şubat
kahvaltı
2 kaşık yoğurt+7hurma
ara öğün
1 mandalina+1 muz
ara öğün
1 fincan türk kahvesi+ 1 avuç kuruyemiş
akşam
2 kaşık yoğurt+7hurma
Akşam uzeri kv zoruyla
2 kaşık kurufasulye+1kasik pirinç pilavı
Elhan Mthn83
Şubat gelmesin istedim hep bugün bastırmışım hatirlamamak için. Ama menüyü yazınca hatırladım.
Birilerine kızmış bisiler yazmış ondan sanırımhanım abla tek ayak cezası yemiş noldu ki
kesin BDV dedirBirilerine kızmış bisiler yazmış ondan sanırım
Hafta sonu için denemek isteyen varsaSİMİT DİYETİ
Hedef: 1 haftada 3-6 kilo
Günlük Kalori: 900 Kcal
En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı.
Bu diyetin günlük menüleri:
1.gün:
Sabah: - ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: - 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
Akşam: - ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)
2.gün:
Sabah: - ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: - 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam: - ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)
3.gün:
Sabah: - ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: - 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam: - 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir)
4.gün:
Sabah: - ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: - 1 simit, 1 kase salata
Akşam: - 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir)
5.gün:
Sabah: - ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: - 1 simit, 1 bardak ayran
Akşam: - 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata
6.gün:
Sabah: - ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: - 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
Akşam: - 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata
7.gün:
Sabah: - ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle: - Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak) Akşam: - 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata
Bu aynı ben
donuyor insan valla. Allah dışarıda kalanlara, yakacağı olmayanlara yardım etsinBu aynı ben
Çok güzel görünüyorFırında Soslu Karnabahar Fırında Soslu Karnabahar - Nefis Yemek Tarifleri - #10872243
Yarın öğlen yemeği olarak bunu yapıyorum
İnşallah lezzetli olur
Teşekkür ederimgüle güle kullan canım
Öyleyim canım. Bir yıl olacak. Bir yıl oldu uzaktayım. Ama halen daha gözüm lambada. Uyurken telefon başucumda.Pazartesi kadar heyecanlı değilim
Afiyet olsun canım
Rabbim tekrar yaşatmasın. Hala içten içe sallanıyor gibi hissediyorum. Hala evin farklı yerlerinde su ve bisküvi var.
Vade yetmediyse o su o bisküvi her an sana nasip vade yettiyse ağzının içinde olsa nasip değil. Rabbim yuregi yananlara sabır versin.
Afiyet olsun canım1 Şubat
kahvaltı
2 kaşık yoğurt+7hurma
ara öğün
1 mandalina+1 muz
ara öğün
1 fincan türk kahvesi+ 1 avuç kuruyemiş
akşam
2 kaşık yoğurt+7hurma
Akşam uzeri kv zoruyla
2 kaşık kurufasulye+1kasik pirinç pilavı
Elhan Mthn83
Şubat gelmesin istedim hep bugün bastırmışım hatirlamamak için. Ama menüyü yazınca hatırladım.
Çorba kasesi minik kuzum çok yağlı değilse korkma .Çok az 2 adet kıl biber su 3 ü geçti az önce 1 corba kase si mısır yedim
Nisanda muhtemelenKız hangi ara tatilde
Mevzuyu yanlış anlamişsin gibi sanki.Kizlar dün eşimle tartismistim ona yemek kalmasin diye tüm yemegi ben yedim o ac kaldi ondan yazamadim kusura bakmayin hqjdjwjd
Bu diyeti simitten soğumak için kasıtlı yapmış olmasınlarHafta sonu için denemek isteyen varsa
Kendine bir tabak ayırıp gerisine tuzu basacaktın halbukiKizlar dün eşimle tartismistim ona yemek kalmasin diye tüm yemegi ben yedim o ac kaldi ondan yazamadim kusura bakmayin hqjdjwjd
canım benim için cuma cumartesi farketmezKızlar tartı günü cumartesi olsa kimlere uyar veya uymaz?
Cordelia gel nerdesin spor motivasyonummmmm bu hafta sen yürüyemiyon diye bende azaltmışım ne güzel yarışıyor gibiydik tatlıdan tatlıdan... hadi başlayalım tekrardan dizin daha iyidir
içinden geleni söyle,kalırsa yazık olur....
Hele bi' gel, uzaklar sana gelir
Sen hele bi' gel, bütün dertler bitiverir
Hep seni bulur uzun, zor, sıkıcı günler
Yazık olur, hadi gel kurtar bizi