- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Yemenimde hare var
Yüreğimde yare var
Ne ben öldüm kurtuldum
Ne bu derde çare var
Of aman aman amman hoş dilli
Başında yazması kandilli
Çürüttüm otuz iki mendili
Bulamadım o yarimin dengini
Ay çok güzel
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Ay çok güzel
- 21 Şubat 2013
- 8.439
- 17.187
Çok teşekkür ediyorum kaptan ben vermezden dolayı veremiyorum galiba dayanamıyorum yiyorumAfiyet olsun canım. Menü güzel.
Kestaneye dikkat et tatlım 25 kalori× 7= 150 kcal. Diğer kuruyemisler de var.
Allah orucunu kabul etsin.
- 21 Şubat 2013
- 8.439
- 17.187
Kefir yazımda olma yanlislik
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ye kuzum kestane kışın yenilmez de ne zaman yenir.
İki tane üç tane ye...Veya sonrasında dengele. 
- 21 Şubat 2013
- 8.439
- 17.187
Çok teşekkür ediyorum bende bilmiyordum. Kabızlık olmuyor çok sukur kefirhemen hemen hergün tuketiyorum ondan belkide.Kestanenin tanesi 25 kcal oldugunu bilmiyordum iyi oldu Elhanim diyinceHesapladim toplamda 950-1000 kcalori yapiyor öğünün
gayet yolunda gibi ama kestane beni kabiz yapar insallah sende de oyle bir etki yaratmaz
- 21 Şubat 2013
- 8.439
- 17.187
Bilmiyordum ıyi oldu her güne yersem 3 tane tüketmeye calisimCanım kestanenin nişasta oranı çok fazla vücut onu hemen yakmıyor sonra kullanırım diye depoluyor bu bizim için iyi değil, diyette iki en fazla üç tane yemek gerekiyor. Haşlanirsa kalorisi düşük oluyormuş.Bakalim
tomrs de nasıl etki yapacak. Her yorumu kendime göre düşünüp yazdığım için bilemiyorum tabi.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Her gün yeme ama
- 21 Şubat 2013
- 8.439
- 17.187
Harikasın canm bildin teşekkürler kefirdiGece gece yanlış mı okudum diye bikaç kez okudum, sonra onuda hadi siz bulun der gibi, bize bilmece sorusu sormuş gibi olmuş dedim, tebessüm edip tekrar uykuya devam ettim.
Şimdi nedire en yakın kefir diye tahmin ediyorum, bilmeceyi ben bildim galiba
bende gece gece hızlıca yazıp çıktım telefonum elime geçmedi henüz ne zaman eşimden alabilsem o zaman yaziyom 
- 21 Şubat 2013
- 8.439
- 17.187
Benim tosun paşam hergün yaptırıyorHer gün yeme ama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Bunları sen mi.yaziyon yoksa var mı bu sarkilar iyiymiş
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Telliogullarini gondereyim o taraflaraBenim tosun paşam hergün yaptırıyor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Son düzenleme:
- 21 Şubat 2013
- 8.439
- 17.187
Tamamdır dikkat ederim insallahHer gün yeme ama
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Allah kabul etsinBendunku menümü de ekleyeyim hemen niyetliydim
24 0cak
4 dolu yu ciğer kavurms
Sogan söğüş 'turşu
2dilim ekmek
2yk bulgur pilav
Çay yanına
Bir avuç fistik'5 kestane
Bir büyük çay bardağı kefir
1 buçuk saat yürüyüş 450 puan'
25 0cak menü niyetiydim
Bir tabak dolusu etli yesilfasulye
Turp kuru soğan
3yk bulgur pilav
3 kestane 'bugün azalttım
Bir büyük çay bardağı kefir
1 saat yürüyüş 300 puan sanırım
Elhan
patimsilizm
Cordelia
Menuler gayet iyi kestaneler şifa olsun
- 23 Haziran 2019
- 8.132
- 33.963
Eheueheu cahilliğime verin efem hiç duymamıştım.
Sesini sevdim güzel bir tonBen sadece Sagopa biliyorum
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Kordişim diyet listende gün aşırı nestfit , süt vardı. Nesfitin hangisi kuzum süte karıştırıp mi tuketiyorsun? Evde pembe paketli iki tane nesfit var indirimdeyken almıştım kullanayim.
Son düzenleme:
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Dirseginle şöyle üzerinden geç... tembellikten aklıma bu geldiGülerken telefon ekranina tükürüğüm geldi
- 15 Temmuz 2015
- 18.683
- 31.177
- 30 Kasım 2014
- 28.139
- 123.695
ben de oy verdimYemeklerin bitanesinde sen ben ve Leyla'yi görünce güldüm.diyetciler nasıl da belli dedim.
