Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Tutku44 .!.:

Eki Görüntüle 3373624
ekran resmi aldım okudum okudum durdum
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

HuzuRRR .!.:

Dünki menüm
Sabah 11.30ılıklimonlu su
1 çiya toh. Ekmek 2 dilim eskikaşar peyniri
3 siyah zeytin 1 haş yumurta 1 çatal şeftali reçeli
Ara17.00 1 portakal
Akşam19.30 3 kaşık pirinç pilavı yarım kase mercimek çorbası az patates tavası(patatesi çok az yedim tavuğu fazlaca yedim)
1 avuç içi çiğ çekirdek 1 ince dilim yaş pasta(ayy yemicektim ama dayanamadım yedim kızımın doğumgünüydü)
Su 2 lt
Spor yapamadım
Cordelia Elhan patimsilizm
Bugünki menüm
Sabah12.00
1 tb ekmek 2 dilim peynir 3 yeşil zeytin
Domates salatalık 1 sahanda yumurta
Ara16.30 1 mandalina
Akşam18.30 1 küçük tabak et kavurma 1 lokma beyaz ekmek ayran bol salata
Su 2.5 lt
Spor yapamadım(gün içerisinde adımı çok atıyorum ama saatimi şarja takmadım)

Genişletmek için tıkla...

HuzuRRR .!.:

Dünki menüm
Sabah 11.30ılıklimonlu su
1 çiya toh. Ekmek 2 dilim eskikaşar peyniri
3 siyah zeytin 1 haş yumurta 1 çatal şeftali reçeli
Ara17.00 1 portakal
Akşam19.30 3 kaşık pirinç pilavı yarım kase mercimek çorbası az patates tavası(patatesi çok az yedim tavuğu fazlaca yedim)
1 avuç içi çiğ çekirdek 1 ince dilim yaş pasta(ayy yemicektim ama dayanamadım yedim kızımın doğumgünüydü)
Su 2 lt
Spor yapamadım
Cordelia Elhan patimsilizm
Bugünki menüm
Sabah12.00
1 tb ekmek 2 dilim peynir 3 yeşil zeytin
Domates salatalık 1 sahanda yumurta
Ara16.30 1 mandalina
Akşam18.30 1 küçük tabak et kavurma 1 lokma beyaz ekmek ayran bol salata
Su 2.5 lt
Spor yapamadım(gün içerisinde adımı çok atıyorum ama saatimi şarja takmadım)

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

bugün öğünlerim gayet güzeldi ama öğlen ve akşam fıstıklı lokumdu, tahin helvasıydı derken bir sürü tatlı yedim

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Seni tam motive inanmış bekliyorum
Her sey senin elinde seni çok seviyorum. Sen de kendini çok sev.

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

altın degerindeydi sözlerin benim için bunu kalpten söylüyorum bu cuma tartılacam insa kendime iyilik yapıcam affetmiyorum kendimi.. affetmem lazım

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Her sey mavi için.
Benim kedi aşkım bu kediyle başladı. Evdeki kedimin annesi. Tuvalete dışarı çıkmak istiyor. Geziyor geliyor.
Adıma gelince açıldım biraz canım. Dönüyorum eski günlerime. Bugün müsaitim. Normalde abartmam serap911 gaz veriyor.

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

ne gaz ama maşallah o kadar adımı ben asla tamam pes mi etsemmm tabikide hayırrrr kendimi yavaş yavaş ısıtıyorum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Benim de belim sırtım ağrıdı. Vücudunu alıştırmak ilerle canım yanlış spor yarardan fazla zarar verir .

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Sadece dikkatli ol canım. Kaş yapalım derken göz çıkarmayalım. Ben tecrübeliyim sen bana bakma.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Sadece dikkatli ol canım. Kaş yapalım derken göz çıkarmayalım. Ben tecrübeliyim sen bana bakma.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Afiyet olsun beklıyorum sporlarını iyi ki doğmuş nice senelere

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Pasta olmasa iyimis diyecegim ama normal yaşamın icinde olan seyler.. kizin iyi ki doğmuş saglikla kutlamis pastanizi yemissiniz ne guzel şimdi önümüze bakalim yolumuzdan sapmayarak devam

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

sen olmasam spor hiç aklımın ucuna dahi gelmezdi çok üşengeçimde çooookkk teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Ay dıyete başlamadan hemen önce yemıstım hamılelıkte de sakatat dıye yememiştim

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Kizlar gece uyuyamiyorum kac kez uyaniyorum sabah tartiyi dusunuyorum acaba kac kilo cikacagim diye varmi aranizda bunu yasayan

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Cokmu hirs yaptim acaba diyorum simdilik guzelde gidiyorum kendime gore ama boyle gidrrsem biryerde duracak diye korkuyorum insallah cok yakinda durmaz

Genişletmek için tıkla...