- 13 Mart 2020
- 4.249
- 21.820
Evet sadece dün tek öğün beslendim ama dengem fena şaştı 2 öğün ve aralarin olmasi iyi geliyor banada
sadece iki öğünle kaldigimda da hastalaniyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
sadece iki öğünle kaldigimda da hastalaniyorum
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.813
o zaman senin de hipon devredeEvet sadece dün tek öğün beslendim ama dengem fena şaştı 2 öğün ve aralarin olmasi iyi geliyor banada
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Bunu bende yapıyorum bide çıkınca çikolata içine batırıpBozanız işler peşinde
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.813
nasılsın ayparemBunu bende yapıyorum bide çıkınca çikolata içine batırıp
işe devam mı?
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.813
gezegenfeza geçmiş olsun kuzum. ağrıların nasıl oldu?
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Ellerine sağlık canımDün gece o kadar tahin pekmez konustuk ki tahin pekmezleri toplayip kurabiye yaptim aksama misafir gelecekmis onlara yediricem
Eki Görüntüle 3373509
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.813
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.813
tarifin nasıl canım? eline sağlık çok güzel görünüyorDün gece o kadar tahin pekmez konustuk ki tahin pekmezleri toplayip kurabiye yaptim aksama misafir gelecekmis onlara yediricem
Eki Görüntüle 3373509
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
İyiyim tatlışım.Elhan nasılsın kuzum?
Teşekkür ederim sen nasılsın? İş yerine yemeğini götürebiliyor musun? - 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.813
evet bazen kahvaltı, bazen yemek götürüyorum. arada dışardan yedim.İyiyim tatlışım.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Ellerine sağlık kaptanım.Dün gece o kadar tahin pekmez konustuk ki tahin pekmezleri toplayip kurabiye yaptim aksama misafir gelecekmis onlara yediricem
Eki Görüntüle 3373509
Cok sağlıklı görünüyorlar evet evet bize de tarifini ver 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Biber dolmaları , sarmalar iyi davrandı mi bademimeSelamlar
Mutlu az kalorili pazarlar
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Afiyet olsun canım
Düzen oturursa rahat edersin.
- 4 Eylül 2011
- 18.911
- 66.117
Doktor antibiyotik başladı canım
Etki süresi oluncaya kadar halsizlik devam eder ama ateşten korkum kalmaz en azından
- 4 Eylül 2011
- 18.911
- 66.117
Bugün spor yapmak istiyorum. Hem uyku hali açılır hem kaç haftadır yerimde saydım.
21.01.24 menüm
Saat 11de 1 bardak kefir chia ile 2 tam kayısı suda beklemiş
Saat 12.30 da 1 yumurta 2 dlm tam buğday ekmeği biraz peynir ve birkaç fındık
Gün içinde fındık atistirdim miktarını bilmiyorum belki 1 avuç yarım mandalina
Saat 16.30 karnıbahar mücver vardı daha önce yaptığım el büyüklüğünde (yağ un yok içinde. Sadece peynir ve patates var. Yağlı kağıt ile fırında yapmıştım)yanında salata ve yoğurt. Yogurtu bitirmeye çalışıyorum hala
Su 500 ml
Elhan 
ffestinalente 
Cordelia (spor etiketi de yapicam söz )
21.01.24 menüm
Saat 11de 1 bardak kefir chia ile 2 tam kayısı suda beklemiş
Saat 12.30 da 1 yumurta 2 dlm tam buğday ekmeği biraz peynir ve birkaç fındık
Gün içinde fındık atistirdim miktarını bilmiyorum belki 1 avuç yarım mandalina
Saat 16.30 karnıbahar mücver vardı daha önce yaptığım el büyüklüğünde (yağ un yok içinde. Sadece peynir ve patates var. Yağlı kağıt ile fırında yapmıştım)yanında salata ve yoğurt. Yogurtu bitirmeye çalışıyorum hala
Su 500 ml
Elhan ffestinalente Cordelia (spor etiketi de yapicam söz ) - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Afiyet olsun canım çok sağlıklı güzel bir menü.Bugün spor yapmak istiyorum. Hem uyku hali açılır hem kaç haftadır yerimde saydım.
21.01.24 menüm
Saat 11de 1 bardak kefir chia ile 2 tam kayısı suda beklemiş
Saat 12.30 da 1 yumurta 2 dlm tam buğday ekmeği biraz peynir ve birkaç fındık
Gün içinde fındık atistirdim miktarını bilmiyorum belki 1 avuç yarım mandalina
Saat 16.30 karnıbahar mücver vardı daha önce yaptığım el büyüklüğünde (yağ un yok içinde. Sadece peynir ve patates var. Yağlı kağıt ile fırında yapmıştım)yanında salata ve yoğurt. Yogurtu bitirmeye çalışıyorum hala
Su 500 ml
Bu saatten sonra fındık yeme. Miktarından emin degilsin. Bir avuç göreceli. Dişlerini fircala su içmeye devam et tatlım.
Beynin artık bana yiyecek gelmeyecek diye sinyal alır ona göre başka işlerine bakar. Çocuğunun da bir an önce sağlığına kavuşmasıni dilerim. Yarın çalışacak misin ?
- 4 Eylül 2011
- 18.911
- 66.117
Buraya özellikle yazıyorum ki bittigini kabulleneyim diye. Suya devamAfiyet olsun canım çok sağlıklı güzel bir menü.
Bu saatten sonra fındık yeme. Miktarından emin degilsin. Bir avuç göreceli. Dişlerini fircala su içmeye devam et tatlım.
Çocuğunun da bir an önce sağlığına kavuşmasıni dilerim. Yarın çalışacak misin ?
Yarın annem gelecek çocuklar için.
Kendime biraz daha gelip spor yapayım
