Banada zor geliyor, hele hamur yoğurma makinası 10 kg vardır, makinayı ayrı, kasesini ayrı taşıyorum. Bazen edindiğim için elimde yoğuruyorumHeee o zaman normal. Ama ben cok tembel bi insanım. Taşımak bana göre değil.
Yok, sade su
Lavinia_98 
Tesnim1903 
Papatyamaviss 
succulentaski 
WunderLost 
arwengsd 
Nergis 35 
Ellssa 
sara_28 
ZincirKirma 
Elhan 
Jasminium84 
bende gebelik yada emzirme yok 15 gün düzenli yapayım dedim ama bilemedim ki her yerde başka bişi yazıyor
Nasıl yapiyor içine bir şey konuyordur?
Daha akşama çok var diye yazmamistim ben. Sabah 11.30 kahve 2,5 km yürüyüş 13.30 yulaf ezmesi şimdi de kahve içiyorum. 2 lt su şimdilik bu kadar
M Meryem1306
E Esmusum
Arkadaşlar pazartesi bildirimleriniz yapılmamış.
Tartiliyor muyuz pazartesi bildiriminde menu mu yaziyoruz
M Meryem1306
E Esmusum
Arkadaşlar pazartesi bildirimleriniz yapılmamış.
bunu yapıp tarif sayfamızda paylaşırsan sevinirizBir daha blender yap bakalım sevecek misinüstüne hafif bal biraz fındık fıstık sarıp ince ince kesiyorum yalancı baklava ahaha yerseeennn
www.kadinlarkulubu.com 
M Meryem1306
E Esmusum
Arkadaşlar pazartesi bildirimleriniz yapılmamış.
| Masterfit Yarışması 99. Etap | 05.01 | 08.01 | Fark | Yüzde | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | |||||
 sibel_84 KAPTAN | 72.3 | 71.95 | -0.35 | 0.48 | |
 gezegenfeza | 74.0 | 72.60 | -1.4 | ||
| Lavinia_98 | 73.3 | X | |||
 serap911 | 80.0 | 80.0 | 0 | ||
 Margaret Hale | 72.3 | 72.6 | +0.3 | ||
| Ellssa | 70.8 | X | |||
 Zayif bir Dombili | 65.1 | 64.7 | -0.4 | ||
| ZincirKirma | 82.4 | X | |||
 Cordelia | 83.55 | 83.1 | -0.45 | ||
 zeyneppk | 79.8 | 79.8 | 0 | ||
 s i d e l y a | 67.25 | 68.8 | +1.55 | ||
 Mthn83 | 77.6 | 77.2 | -0.4 | ||
| Tesnim1903 | 73.3 | X | |||
 aysenurt3991 | 80.65 | 81.0 | +0.35 | ||
 badem000 | 72.9 | 72.9 | 0 | ||
 Beth18 | 62.6 | 63.6 | +1.0 | ||
| Papatyamaviss | 72.85 | X | |||
 aypare ackerman | 62.1 | 61.85 | -0.25 | ||
| Mavi Takım | |||||
| Jasminium84 | 61.5 | 61.0 | -0.5 | 0.81 | |
 patimsilizm | 59.5 | 59.9 | +0.4 | ||
 Ceeeeeeeeeeee | 66.2 | 65.85 | -0.35 | ||
 menekse_kokusu | 64.2 | 64.4 | +0.2 | ||
 Busra196 | 73.8 | 73.6 | -0.2 | ||
| Elhan | 70.2 | 69.7 | -0.5 | ||
 fesang | 71.25 | 69.75 | -1.5 | ||
| succulentaski | 61.2 | X | |||
| @Ruveyda- | 59.7 | 59.4 | -0.3 | ||
 TemelinSafinazi | 63.4 | 62.9 | -0.5 | ||
| @BLUEDENIZ | 77.0 | 76.1 | -0.9 | ||
| E Elagozlu | 60.7 | 60.9 | +0.2 | ||
 pastelfit | 61.7 | 61.6 | -0.1 | ||
 FitVenus | 62.0 | 61.9 | -0.1 | ||
| WunderLost | 74.15 | 73.75 | -0.4 | ||
| arwengsd | 64.45 | 62.75 | -1.7 | ||
 inci-zehram | 71.3 | 70.7 | -0.6 | ||
| sara_28 | 106.5 | X | |||
| HAZIRLIK | |||||
 Aomine Daiki | 68.65 | 68.05 | -0.6 | ||
| Nergis 35 | 66.4 | X | |||
 Tutku44 | 84.3 | 83.9 | -0.4 | ||
| E Esmusum | 75.4 | X | |||
| M Meryem1306 | 88.1 | X | |||
 yazarhanim35 | İlk | 82.0 | |||
 ffestinalente | ilk | 111.7 |
tebrikler kaptanaaaa çok sevindimmm
canımm o zaman akşamüstü girdiğimde, tabloya bakıp transferimi yapayım olur mu
Bayağı erkenmiş. Haklısın kuzum. Tablo tamamlandı. Eve gidince tartılıp bana bildirirsen akşam transfer yapılınca tabloyu guncelleyecegim. O zaman eklerim canim.Elhancım pazartesi sendromu. Sabah 5.30da evden çıkıyorum unutmuşum. Eve gidince tartılayım olur mu
Dün akşam duyuru yapmıştım Arwencim. Gözünden kaçmış olmalı. Bugun pazartesi kilo kontrol bildirim tartimiz var. Fotoğrafsiz paylaşıyoruz.
Evet mavi yim ama bunu zayıf halka gördüğün için sevinerek mı sordun yoksaaa sen de mavi takımda olduğun için miCumaya toparlasan da olur.Bu arada umarım maviş takımdasindir
Bilmiyordum takip edemedim kusura bakmayin. Bir sonraki hafta bunlari daha düzenli yapicamDün akşam duyuru yapmıştım Arwencim. Gözünden kaçmış olmalı. Bugun pazartesi kilo kontrol bildirim tartimiz var. Fotoğrafsiz paylaşıyoruz.
sabah tartilmistim 62.75ti kilom Böyle güzel bir tartı unutulur mu tatlım ya... ben olsam davul çala çala gelirdim sayfayaBilmiyordum takip edemedim kusura bakmayin. Bir sonraki hafta bunlari daha düzenli yapicam
Var bitanem var
Kaçamak hakkını kendin gidişatına göre ayarlamalisin.
Cuma gününe saklamaya çalış. Bu hafta cuma tartisina kadar vereyim diye sıkıntı yaşamanı istemedim. Bugün sonuç belli olur belki boşuna da endişe etmiş olabilirim dur bakalım.
WunderLost evet canım boşuna endişe etmişim. 
Ama var ya 1000 gr eksiyi göz göre göre harcadın . 
Ben cuma günü yaziyoruz saniyordum ondan hiç yazmadimBöyle güzel bir tartı unutulur mu tatlım ya... ben olsam davul çala çala gelirdim sayfaya
yoksa aşırı mutluyum bu durumdan ilk defa 64un altina indim bebek dogdugundan beri. Sindirimim de duzensizdi, sebze asla tüketmiyordum hatta hastaneye gidecektim gerek bile kalmadi 
uzun süre yürüyüş, saglikli beslenme sindirimimi de düzeltti hem de kisa sürede şaşkınım 
emzirme de cabuk verdiriyor diyorlar
