- 25 Ağustos 2019
- 59.959
- 108.162
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Bu evde diyet varPazar gününe kahvaltıya misafir varaz önce haber geldi eskiden çok severdim de misafiri şimdi pazartesi tartısından önce gelmeye kalktıkları için bir heyecan bastı
Allah yardımcım olsun benim şimdiden efkar bastı
Kendini kurtaracak şeyler de yap Zararın neresinden dönülse kar 45 yapın önce biraz alışın Hic yapamamaktan iyidirTek seferde istiyor kuzum oy oyy
Neyse bı kereden bişi olmaz
Film açayım bari
YapmaTurşu az tuzlu da olsa ödem yapıyor canım. Turpa bile mesafeliyim o da şişkinlik yapıyor. Çok dikkatli olmalisin.
ben de seviyordum kıtır kıtır yemesi ugrastiriyor diye Aklımda olsun
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Bende dolasim bozuklugu var bacaklar illaki hergun hareket etmek zorunda yoksa kocaman oluyorlarEvet gider de yarın büyük gün, yarına kadar baya rahatlamam lazım
Senelerdir hergün tartılırım, su içmek, nefes almak gibi oldu benim için,
Birde bacaklarımda ödem oluşuyor, tartıda yüksek çıkarsam ödemin arttığını anlıyorum, ayakta fazla durmamaya çalışıyorum
o zaman iyi yapiyorsun
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Allah yardımcınız olsun canım umarım güzel sonuçlar alırsınız.. kresteki menüleri evde hazırlayıp gönderebilirsin. Alışması biraz zaman alır ama sağlığına kavuşurşimdi sen yazınca baktım canım evet Doku transglutaminaz IgA antikoru değerine bakılmış o pozitif gelmiş
gastroenterolojide de yapılacak testler sonrası tam tanı konur demiş doktoru
inşallah kuzum dediğin gibi olur da çabuk adapte olur, kreşe gittiği için ve sabah öğle ve akşamüstü yemeklerini orada yiyor, diğer arkadaşları yerken o nasıl yemeyecek nasıl olacak bilmiyorum, öğretmeniyle konuşmak gerecek
mutfakta vakit geçirmeyi çok severim zaten, değişik tarifler denemeyi de, kuzum için azıcık daha geçiririm hiiiççç önemli değilo bahaneyle biz de sağlıklı besleniriz inşallah, tek kafama takılan dışarıda nasıl olacak, ona alışması biraz zorlayabilir
- 18 Mart 2018
- 29.228
- 114.331
- 34
Çok güzel kıyakPazar gününe kahvaltıya misafir var
- 18 Mart 2018
- 29.228
- 114.331
- 34
Bende de geçirdiğim felçten dolayı lenfödem var, şu an bacaklarım taş gibi sert ve sanki bileklere ağırlık takmışım gibi ağırBende dolasim bozuklugu var bacaklar illaki hergun hareket etmek zorunda yoksa kocaman oluyorlar
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Cok gecmis olsunBende de geçirdiğim felçten dolayı lenfödem var, şu an bacaklarım taş gibi sert ve sanki bileklere ağırlık takmışım gibi ağır
ben 19-20 yasindayken bi kalp ilavi kullaniyordum minicik kirmizi biseydi doktor 6 ayda bir kontrol demisti ama hic gitmedim ilacida biraktim yuruyuse spora cok agirlik verdim kilomdan kurtuldum.. sol bacagim sağa göre 2.5 cm kalın bu lenfodem mi bilmiyorum
- 21 Kasım 2017
- 26.977
- 117.490
Y’akşamlar.
4 Ocak Perşembe gününün özeti:
Kahvaltı: Bir yumurta, söğüş, kibrit kutusu kadar peynir, iki dilim ekmek, bir zeytin.
Öğle: 6 kaşık bulgur pilavı, iki kaşık kuşbaşı sote, iki kaşık sütlaç
Akşam: Patates tava, ayran. Kapanışı 17.00’da yaptım. Suyumu içmeye devam ediyorum.
4 Ocak Perşembe gününün özeti:
Kahvaltı: Bir yumurta, söğüş, kibrit kutusu kadar peynir, iki dilim ekmek, bir zeytin.
Öğle: 6 kaşık bulgur pilavı, iki kaşık kuşbaşı sote, iki kaşık sütlaç
Akşam: Patates tava, ayran. Kapanışı 17.00’da yaptım. Suyumu içmeye devam ediyorum.
- 25 Ağustos 2019
- 59.959
- 108.162
- 30
Hahahahaha bu ben sbaah beri ne yediğimi bilmiyorum amaaa tıkandımm
hepte ben aklına geliyorumm oyyy erkek bebelerdemi oluyo acaba böyle kızımda böyle yaşamadım 
İyi akşamlar 
bugun;
Kahvaltı:7.00
Bir dilim ekmek
İki dilim sucuk
Bir dilim peynir
Bir siyah ve bir yeşil zeytin, çay
Ara:10.00
Bir elma
Üç ceviz
Öğlen:12.30
Bir film ekmek
Bir kepçe kuru fasulye
Üç kaşık yoğurt
Ara:15.00
Bir elma
12 fındık
Akşam:18.00
Bir kepçe kuru fasulye
3 kaşık yoğurt
Bir kase salata
Şu 2 lt içtim.
Elhan
bugun;Kahvaltı:7.00
Bir dilim ekmek
İki dilim sucuk
Bir dilim peynir
Bir siyah ve bir yeşil zeytin, çay
Ara:10.00
Bir elma
Üç ceviz
Öğlen:12.30
Bir film ekmek
Bir kepçe kuru fasulye
Üç kaşık yoğurt
Ara:15.00
Bir elma
12 fındık
Akşam:18.00
Bir kepçe kuru fasulye
3 kaşık yoğurt
Bir kase salata
Şu 2 lt içtim.
Elhan
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Çok tatlısınPazar gününe kahvaltıya misafir var
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Selam birikmiş menulerim var bugünden başlayayım.
04 Ocak 2024 Perşembe
Sabah 07.00
2 wasa
1 kk dil peyniri
1 küçük elma
Öğle saat 15.00
Ton balıklı salata
1 dilim ekmek
Akşam 20.00
1 portakal 1 elma 1 kaşık yulaf 1 çk keten tohumu 1 çay kaşığı (tarçın,zerdeçal,zencefil karışımı) 4 kaşık yoğurt
2 litre su
Elhan 
blonde ambition
04 Ocak 2024 Perşembe
Sabah 07.00
2 wasa
1 kk dil peyniri
1 küçük elma
Öğle saat 15.00
Ton balıklı salata
1 dilim ekmek
Akşam 20.00
1 portakal 1 elma 1 kaşık yulaf 1 çk keten tohumu 1 çay kaşığı (tarçın,zerdeçal,zencefil karışımı) 4 kaşık yoğurt
2 litre su
Elhan blonde ambition
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Ayy gezegenim biliyordum unuttum, sonra düzenleme süresi dolduKaptanım ben kırmızıdayım
O günden sonra ateşi çıkmadı, hala burnu akıyo buna da şükür çünkü yazılı sınavlar başladı
Afiyet olsun canım
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Afiyet olsun fitkaptanımSelam birikmiş menulerum var bugünden başlayayım.
04 Ocak 2024 Perşembe
Sabah 07.00
2 wasa
1 kk dil peyniri
1 küçük elma
Öğle saat 15.00
Ton balıklı salata
1 dilim ekmek
Akşam 20.00
1 portakal 1 elma 1 kaşık yulaf 1 çk keten tohumu 1 çay kaşığı (tarçın,zerdeçal,zencefil karışımı) 4 kaşık yoğurt
2 litre su
