- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Harika bir fikir...bence bir günlük aç müridin olurum. Fikir anası sensin.Teşekkürlerayri bi tarif klasörümuz olsa keşke hepimiz girip oraya baksak ne yapabilirim diye
Sayfa olarak açarsak haksızlık olur bitaneme
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Sayfa olarak açarsak haksızlık olur bitaneme
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
"Masterfit öğünler" olabilirHarika bir fikir...bence bir günlük aç müridin olurum. Fikir anası sensin.
Sayfa olarak açarsak haksızlık olur bitaneme
Kolay ulasabilmemiz ve elimizin altinda olmasi icin olabilir ama nasil acilir hangi baslikta acilmali inan bilmiyorum
- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
Kocaman yutkundum. Ağzıma uzatmışsın gibi görünüyor. Kalkim havuçla marul yapraklarımı bu resme bana bana yiyeyim baris i d e l y a belki denemek istersin bak bunlar benim bugün gündüz ogunum olacak
Firinlanmis brokoli,karnibahar,sogan,havuc ve 1 yk labneyi catalla ezerek karistirdim
Biraz haslanmis nohut ekledim tambugday lavasla dürüm yaptim inan cok lezzetli oluyor
Ara öğün icinde yarım muz ustune biraz kakao ve 1 tk fıstık ezmesi gezdirdim onu yicem (regl donemine 4 gün kaldi tatli istahimi kapatiyor boyle seyler)
Aksamda yine sebze agirlikli bir menü düşünüyorum
Eki Görüntüle 3360885 Eki Görüntüle 3360886 Eki Görüntüle 3360887 Eki Görüntüle 3360888 Eki Görüntüle 3360889
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Evet çok güzel olur aslında yapılabilir mi bende çok paylaşmak istiyorum resimler ama işteTeşekkürler
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Vitrinlik degil bunlar mideye indirmelikKocaman yutkundum. Ağzıma uzatmışsın gibi görünüyor. Kalkim havuçla marul yapraklarımı bu resme bana bana yiyeyim bari
ogluma tattirdim anne bu patatesli börek gibi ayni dedi cok begendi,ben lezzetini tarif edemiyordum 
börek sevenlere duyurulur
- 4 Eylül 2011
- 18.840
- 65.712
- 4 Eylül 2011
- 18.840
- 65.712
Nohutla sorunlar yaşıyorum
Firinlanmis brokoli,karnibahar,sogan,havuc ve 1 yk labneyi catalla ezerek karistirdim
Biraz haslanmis nohut ekledim tambugday lavasla dürüm yaptim inan cok lezzetli oluyor
Ara öğün icinde yarım muz ustune biraz kakao ve 1 tk fıstık ezmesi gezdirdim onu yicem (regl donemine 4 gün kaldi tatli istahimi kapatiyor boyle seyler)
Aksamda yine sebze agirlikli bir menü düşünüyorum
Eki Görüntüle 3360885 Eki Görüntüle 3360886 Eki Görüntüle 3360887 Eki Görüntüle 3360888 Eki Görüntüle 3360889
- 4 Eylül 2011
- 18.840
- 65.712
100 gramcik hadi ucu kıyısı yok senin için zafer bayraklari var. Kimseden rica etmek zorunda değilsin. Hakkın o senin zafer bayragini dalgalandir
Böyle taze kanlar can veriyor gerçektenÜstüme düşen görevi layığıyla yerine getirirm inşallahçok heyecanlıyım yarışma olayı daha farklıymış
Elindekiyle mi arkamdasinKizlar elinden tutsun ben arkadan itekleyecegim.Kaçarım tuyerim olayını da unut sen.
Hayır zaferinin önünde kırıntılar var. Basıp geçecek inşallah ve ulastimmi acaba diye kimseye sormayacak. Bunun için tastige ihtiyacı yok çünkü zafer onun olacak ben inanıyorumUlaşmış oluyorsun tesnimim.
- 13 Ağustos 2012
- 4.086
- 16.914
Sabır çok önemli de bazen tükeniyor hocam. Şu bir haftadır yasamadigimiz şey kalmadı. Ve bunu da yiyerek unutmaya çalıştık herhalde. Hem evde hem okulda sıkıntılar oldu. Çok şükür toparlandım. Silkele kendini de kendine gel dedim. Bir daha ayrılmak istersem gönderme beni. İzin verme olur mu? Yoksa sonra hep dört kilo ile geri gelirim .Maşallahsabır ne kadar önemli
Sidoşum kendine inandiysa tamamdır
Günaydın Sibelim
Sıcak yataktaki fistigima selamlar
Süslüpüslü çok tatlıymış ya ilahi Leylacim
Gündem hakkındaki düşünceni destekliyorum canım. Kral için yas ilan eden birileri bunlar .
Planlaman gerçekten müthiş. Cogumuza ilham vereceğine eminim. Afiyet şifa olsun canım
Günaydın casminim.
- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Canım gerçekten çok güzel görünüyor. Aslında çok yabancı olduğum şeyler değil bunlar. Benim kendime vakit ayırmam gerekiyor bunun için motivasyon lazım. Bugün spor yapacağım. Beni motive ediyor. Yeme konusunda da frenmemi sağlayacağına inanıyorum.
Firinlanmis brokoli,karnibahar,sogan,havuc ve 1 yk labneyi catalla ezerek karistirdim
Biraz haslanmis nohut ekledim tambugday lavasla dürüm yaptim inan cok lezzetli oluyor
Ara öğün icinde yarım muz ustune biraz kakao ve 1 tk fıstık ezmesi gezdirdim onu yicem (regl donemine 4 gün kaldi tatli istahimi kapatiyor boyle seyler)
Aksamda yine sebze agirlikli bir menü düşünüyorum
Eki Görüntüle 3360885 Eki Görüntüle 3360886 Eki Görüntüle 3360887 Eki Görüntüle 3360888 Eki Görüntüle 3360889
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Benim bir sorunum da bu. Ya misafir geliyor ya ben gidiyorum. Ve tahmin edersiniz sofraları. Ama işte bende bitiyor kendimi planlarlarsam en az zararla kurtarırım.Günaydın
Bugün planlarım farklıydı
Oturmaya gidecektim. Kahvaltıyı es geçip orada öğün yapacaktim
Sonra eşim tarafini kahvaltıya aldım. Oturma uzayınca gezmeyi iptal ettim. 12 gibi onlar kalktı eşim hazirlan götüreyim dedi. Şimdi hazırlanıyorum
- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Benim motivasyon için bu topikten hiç çıkmamam lazım anlaşıldı.Merhaba herkese güzel bir gün diliyorum ilk günden tartıda eksi görmek beni uçurdu
Hemen yaptım dukan biramı
Başladım ip atlamaya
Gayretli hatunlar sizi
Maşallah maşallah
- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Canım senin bugün açlık günün değil miKocaman yutkundum. Ağzıma uzatmışsın gibi görünüyor. Kalkim havuçla marul yapraklarımı bu resme bana bana yiyeyim bari
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Yağlı bir sopayla seni beklediğimi bilSabır çok önemli de bazen tükeniyor hocam. Şu bir haftadır yasamadigimiz şey kalmadı. Ve bunu da yiyerek unutmaya çalıştık herhalde. Hem evde hem okulda sıkıntılar oldu. Çok şükür toparlandım. Silkele kendini de kendine gel dedim. Bir daha ayrılmak istersem gönderme beni. İzin verme olur mu? Yoksa sonra hep dört kilo ile geri gelirim .
- 13 Ağustos 2012
- 4.086
- 16.914
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Mizrakla ittiririm acımam bak100 gramcik hadi ucu kıyısı yok senin için zafer bayraklari var. Kimseden rica etmek zorunda değilsin. Hakkın o senin zafer bayragini dalgalandir
Böyle taze kanlar can veriyor gerçekten
Elindekiyle mi arkamdasin
Hayır zaferinin önünde kırıntılar var. Basıp geçecek inşallah ve ulastimmi acaba diye kimseye sormayacak. Bunun için tastige ihtiyacı yok çünkü zafer onun olacak ben inanıyorum
arkan sağlam endişe etme, önündeki taşlara, çukurlara odaklan . - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Tatlım fotoğrafları adım adım takip et, kulağına bir şeyler fısıldayacak."Masterfit öğünler" olabilir
Aciklamani da yaz. Bu kadar
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
Bende öyle buraya girmeyince kopuyorum ama burda olunca eksileri gorunceBenim motivasyon için bu topikten hiç çıkmamam lazım anlaşıldı.
Gayretli hatunlar sizi
Maşallah maşallah
