Çocuklarının bir an önce sağlığına kavuşmasıni dilerim canım.İyi değilim kötüyüm evliligimde skntilarim var psikolojim bozuk.. çocuklarım hasta şuan bile hastanedeyim Allah belamı vermeye devam ediyor
Sektöre dili doğru kullanan birini almak şapşart
blonde ambition Takım kaptanı
Keira- 
Ellssa 
patimsilizm 
sibel_84 
Jasminium84 
Ceeeeeeeeeeee 
Cordelia 
menekse_kokusu 
Limoni026 
s i d e l y a 
Margaret Hale 
serap911 Hareketlilik , bol su ile de menülerimizi desteklemek iyi olacak. Etkileşimi de aksatmayalim mesajlarınızı seve seve okuyorum. 
Düşük kalorili beslenmeyi biraz artiracagim ben de.
Öyle deme canım Rabbim kuluna yük vermez vardır bir hayır içinde bulunduğun durum kolay değildir eminim 2 haftadır bizde hastanedeyiz oğlum zature oldu kocamin umrunda olmadı gitti eve yattı rahat rahat ama ben şu hayatta kocam ailem dahil kimseden birşey beklemeyi öğrendim kendime ve çocuğuma kendim yetmeyi öğrendim Rabbime sığındım çok şükür o bir yol açıyor seninde Rabbim yar ve yardımcın olsun inşallahİyi değilim kötüyüm evliligimde skntilarim var psikolojim bozuk.. çocuklarım hasta şuan bile hastanedeyim Allah belamı vermeye devam ediyor
Videoyu izledim tatlim. İnşallah başarılı sonuçlar alırsın.
Anlatılanlar çok mantıklı.
Bir diyetisyen olarak kendi deneyimlerini paylaşmış olması güzel. Ama dediği gibi her bünye farklıVideoyu izledim canım çok teşekkür ederim. Bilgilendirici oldu
Çocuklarına acil şifalar diliyorum canımİyi değilim kötüyüm evliligimde skntilarim var psikolojim bozuk.. çocuklarım hasta şuan bile hastanedeyim Allah belamı vermeye devam ediyor
Kaç tane atlıyorsunMerhaba herkese güzel bir gün diliyorum ilk günden tartıda eksi görmek beni uçurdu
Hemen yaptım dukan biramı
Başladım ip atlamaya
Merhaba herkese güzel bir gün diliyorum ilk günden tartıda eksi görmek beni uçurdu
Hemen yaptım dukan biramı
Başladım ip atlamaya
Bugün sonlandırdım. Açlıkta değilim bugün
71.1 çıktım. 700 gram daha düşmüş kilo. Yarın da tartılcam. Kimbilir görürüm belki.Kaç çıktın ben tartılanadım
İnşallah canım bakalım ben 83 görecek miyim?
E Elagozlu
Sevgili Kırmızı Takım Yarışmacıları
Kaptanımız yılın son günleri olduğu için yoğun çalışıyor. Dün bana Meryemcim takımla ilgilenirsen sevinirim demişti.
O gelene kadar yanınızdayım. Sağlıklı , çok güzel menüler bekliyorum.
Elhan kaptanım blonde ambition gelene kadar ilgilenebilirim istersen. Sana ek yük olmaz hem. Çok sevinirim bitanem
Diğerlerini az kalorili akşamı serbest...ben cesaret edemem tatlım. Belki yarışmalara girmedigim bir hafta deneyebilirim.Bir diyetisyen olarak kendi deneyimlerini paylaşmış olması güzel. Ama dediği gibi her bünye farklı
Orada gün içinde kısıp akşama serbest yapıyorum dediği hoşuma gidiyor. Bu iş bir matematik gerçekten
Diğerlerini az kalorili akşamı serbest...ben cesaret edemem tatlım. Belki yarışmalara girmedigim bir hafta deneyebilirim.
Ya ben bunu yapamam abartirim.. akşamı tok karsilamayi tercih ediyorum. Bunu özel gunlerde yapiyorum sadece... Gündüzü bos geçip akşam kutlamasina eşlik ediyorum mesela o da senede en fazla 5 tir.Bir diyetisyen olarak kendi deneyimlerini paylaşmış olması güzel. Ama dediği gibi her bünye farklı
Orada gün içinde kısıp akşama serbest yapıyorum dediği hoşuma gidiyor. Bu iş bir matematik gerçekten
