- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Cansın
4 ayda
Ne kadar zamanda verdin canım?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Sen bitanesin. Hiç bırakmadın elimi. Hakkını helal et. Çok teşekkür ederimMutluluğuna ortak olmak ayrı bir güzel Akrebim.60' lara çok az kaldı çok şükür.
Teşekkür ederimTebrikler canim
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Hayat böyle bişeyHeeeee ondan böyle oluyor
heee tamam o zamaan 
Teşekkür ederim canımHayırlı olsun kaptanım inşallah
Harika spor yapmışsın canımAdım 14700 puan 1.470
İp atlama 300 puan 1500
Leslie 30 dk puan 300
Temİzlik 30 dk puan 150
Toplam 3420 inşallah doğru hesapladım
Cordelia
pastelfit
Elhan
Eki Görüntüle 3360705
Aa böyle mi yapılacak bu işler29.12
9100 adım 900p
15 dk ebru şallı 300p
200ip atlama 1000p
Leslie boosted 30 dk ×2 ( öğlen ve akşam yaptım ) 600p
1 saat koltuk halı temizliği (sporun üstüne mahvoldum diyebilirim. Oturma odası 2 küçük çocuk ,çok kirlenmisti . Misafirim de gelecek parça parça yapmaya çalışıyorum) 300p
Toplam 3100 p
Dur bakim ben de o zaman
47 dk neslie 470p
3546 adim nasıl hesaplanıyor?
Cordelia Elhan
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.673
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Oo aradığım rakibi buldumAdım 14700 puan 1.470
İp atlama 300 puan 1500
Leslie 30 dk puan 300
Temİzlik 30 dk puan 150
Toplam 3420 inşallah doğru hesapladım
Eki Görüntüle 3360705
harika canım puanın yarın için beni oldukça teşvik ettin şuan
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 31
70ler 60lar ligini de görebilirim umarımLİG SIRALAMASI 29 ARALIK 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Ruveyda- 60.2 Ellssa
71.8 @Leyl35 60.8 @badem000 72.1 @Jasminium84 61.55 Tesnim1903
73.1 E Elagozlu 61.6 @Margaret Hale 74.1 61.7 Busra196
74.4 @Beth18 63.1 @sibel_84 74.55 @menekse_kokusu 63.7 @Lavinia_98 74.8 Nergis 35
65.2 @gezegenfeza 75.3 @minerva1988 65.9 Mthn83
78.9 @deli bir dombili 66.4 @Ceeeeeeeeeeee 67.7 @s i d e l y a 67.75 @Aomine Daiki 68.25 @suspushanimcim 68.7 @blonde ambition 69.7 69.7 @fesang 69.85
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO aysenurt3991
80.95 @serap911 81.55 @kayipdunya 82.15 @Tutku44 84.1 84.3 @Meryem1306 88.35 @60kiloyum 89.5
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.1 @sara_28 103.3 @Limoni026 59.7 @diyetkolikmom 107.9
- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
Kizlar bu hafta tarti sonuçlarından da anlaşılan herkesde bir salma var sanırım
Ben normalde yılbaşı hedefimi tamamladım 74.8 di tekrar hedefi geri çektim 73 dedim ama kastim 73 u ucundan da olsa gormekti aslında ulaşmış olmuyormuyumeksiklerim varsa ekleyelim kızlar. kusura bakmayın başı çekip hep birlikte zafere gitmeyi çok istemiştim. ama son 2 haftadır kontrolüm dışında gibi herşey. 1 ocakta tartı atabilirseniz(isteğe bağlı) listeyi düzenlerim.
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 01.12 08.12 15.12 22.12 29.12 HEDEF 01.01.2024 FARK 40 172 81.3 79.7 79.9 77.7 78.3 78.9 75 @Ozzybal 37 174 74.2 72.95 71.95 72.65 72.1 69 27 164 76.1 73.8 73.1 72.6 73.2 71.8 70 @kayipdunya 38 163 80.9 80.65 82.7 80 81.25 82.15 76 @blonde ambition 35 162 73.7 72.8 72.8 72.9 71.7 69.7 69.8 @menekse_kokusu 31 163 65.5 65.4 65 64.9 63.9 63.7 62 @Ruveyda- 36 160 59.6 59.6 60.6 60.1 59.9 60.2 57 @diyetkolikmom 28 172 105.8 108.1 107.9 95 @Jasminium84 39 164 61.7 60.95 60.65 60.60 60.45 61.55 59 @sudansebep 33 170 61.5 61.25 60.85 59 55 153 63.5 64.2 64.4 66 65.2 61 33 160 78.8 76.6 75 74.2 73.7 73.1 73 @sibel_84 39 158 71.6 72.35 71.25 70.75 69.85 74.55 66 @Beth18 36 168 67.2 64.2 64.2 63.9 63.1 63.1 60 @deli bir dombili 35 157 70.7 67.5 66.5 65 66.4 62 @Tutku44 33 168 84.5 83.5 83.5 84 84.1 79 @sara_28 106.6 105.7 105.1 103.3 97 @Aomine Daiki 31 156 68.35 68.55 68.05 67.8 68.25 67 @60kiloyum 49 160 91.2 90 90.9 90.4 89.5 89.5 88 @gezegenfeza 48 163 80.3 79.9 77.1 76.8 75.7 75.3 75 @Hayalkuran 26 175 78.05 78.8 78.25 77.95 77.1 74 @muhendishanim98 168 59.7 59 58.4 57.95 56.85 57.1 54 @badem000 38 158 74.5 73 73 73.1
72.8 72.1 71 @Limoni026 32 160 62.2 61.2 61.2 60.5 59.7 58 31 168 83 81.7 79.3 77.5 75.4 74.4 74 54 160 72.5 71.2 71 70.6 69.9 69.7 69.2 @Meryem1306 36 171 90.7 89.4 89.2 88.6 88.3 82 47 157 62.3 61.5 61.2 61.7 61 @Leyl35 40 160 59.4 59 58.5 60.8 57.8 @SIFIR MOD 34 161 77.2 75.3 76.2 74 @suspushanimcim 36 158 68.7 68.7 66.5 87 86.95 86.95 86.85 85.05 84.3 83.9
- 24 Temmuz 2015
- 593
- 1.043
- 31
Üstüme düşen görevi layığıyla yerine getirirm inşallah
Hanımlar yeni yıla kaptan olarak girmek de varmışBen de görevimi layığıyla yerine getirmeye çalışacağım. Önümüzde zor bir haftasonu var ama çok strese girmeden en az zaiyatla atlatmaya çalışalım. Sonra da haftaiçi toparlarız inşallah. Hepinize başarılar diliyorum. Menülerinize beni ve
@gezegenfeza
@Beth18
@badem000
@60kiloyum
@Meryem1306
@muhendishanim98
@kayipdunya
@deli bir dombili
@Lavinia_98
çok heyecanlıyım yarışma olayı daha farklıymış 
- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
Önümde 2 kişi kalmış bayag ilerlemisim sanki he70ler 60lar ligini de görebilirim umarım
Ya da öncekiler daha fazla ilerleyip lig atlamista olabilir ama bu tablo beni motive etti
- 16 Mart 2008
- 45.462
- 220.939
Sağlığına kavuşmani dilerim canım.Sağlıklıca eksilteceğimiz kilolara
- 16 Mart 2008
- 45.462
- 220.939
Ben böyleyim diye bişey yok kizlar
Kilolarla hayatla ve bedenimizle mutlu olmak istiyorsak. Onlardan beklenen değişimi kendimizde sergilemeliyiz
Bu hafta daha motive hissediyorum inşallah. Beni yanlız bırakmayın diyeceğim ama bu hafta doğru düzgün hiç gelmedim gelemedim.
Beni arkada bırakmayın. Çıtır olmasamda 60 lar grubuna kadar elimden tutun
Kizlar elinden tutsun ben arkadan itekleyecegim.
Kaçarım tuyerim olayını da unut sen. 
- 16 Mart 2008
- 45.462
- 220.939
Kacamaksiz bir hafta geçirdin mi 70' lerdesin Aysenurcum70ler 60lar ligini de görebilirim umarım
- 21 Ekim 2019
- 5.181
- 25.664
Nice sağlıklı mutlu yaşların olsun canımNoldu şimdi ben kendimi birden yarışmada buldum aahhshshs bugün doğum günümdü ve yemeğe gittik, geç yedik. Üstüne bir de pasta. Üstüne de latte içtim. Doğum günüm çünkü.
- 16 Mart 2008
- 45.462
- 220.939
Cuma günü bir şey olmaz.Noldu şimdi ben kendimi birden yarışmada buldum aahhshshs bugün doğum günümdü ve yemeğe gittik, geç yedik. Üstüne bir de pasta. Üstüne de latte içtim. Doğum günüm çünkü.
Bir hafta deneme süreni başarıyla bitirdin canım. Takımlarda motivasyon tek başına olandan daha etkili ve daha kalıcı kuzum.
- 21 Ekim 2019
- 5.181
- 25.664
İyigeceler uğrayamadim bugün buralara
Kilo veren arkadaşlar hepinizi kutluyorum
Bugün kaçamak li bir gün.oldu
Sabah 10
Yarım simit
1 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Ogle 15 
4 kaşık kısır
1 pogaca
2 çatal kek
Akşam
Salata
2 kaşık kuru fasulye
Şu 1.5 litre
Spor 15.bin adim
Elhan Cordelia
Kilo veren arkadaşlar hepinizi kutluyorum
Bugün kaçamak li bir gün.oldu
Sabah 10
Yarım simit
1 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Ogle 15
4 kaşık kısır
1 pogaca
2 çatal kek
Akşam
Salata
2 kaşık kuru fasulye
Şu 1.5 litre
Spor 15.bin adim
Elhan
Cordelia - 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
KatiliyorumPazartesi tartısıni bu hafta yapmayabiliriz.
Tartışmaya açıyorum.
