- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Çok şükür canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
Adet doneminde cok fazla veremem genelde eksi geldiğime seviniyorum fazla olmasadaTebrikler bitanem
- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
Yaaa ben acele çıktım hastaneye işim vardi bugün unutmuşum simdi bakınca farkettim farkedilmez ümidiyle sesimi çıkarmadımSevgili Masterfit Üyeleri bugun üç tane fotoğrafsiz bildirimimiz var. Kabul edelim ama yarın fotoğrafli bildirim yapmalarıni isteyelim diye düşündüm. Sizler bu konuda ne düşünüyorsunuz? Onayınızı alamazsam bildirimsiz kabul edilecekler.
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Anneadayii idi canım . DeğiştirdimYa ben sanki sizi tanıyorum. Nick değişikliği falan mı oldu
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Saol tatlimm . Sporlarinla buyule bizi yine
- 10 Aralık 2014
- 4.527
- 16.172
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Su kaynat . Bir mandalinayi güzelce yika ve sadece kabuklarını kaynattiigin suya at . Ilıyınca iç canimO nedir
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
İnşallah kaptanımSaol tatlimm . Sporlarinla buyule bizi yine
Orta kulak iltihabı oldum
Bu hafta spor yapamadım pek
Haftaya kulagim tikaliı olsa bile hem koşu ya
Hem de fittnessa gidicem
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.144
Harikasin
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Eline sağlık canım benimYeni haftamız hepimize hayırlı olsun.
Masterfit Yarışması 97. Etap 22.12 25.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım Busra196 KAPTAN
75.4 fesang
69.5 gezegenfeza
75.7 @muhendishanim98 56.85 Beth18
63.1 blonde ambition
71.7 @Mthn83 78.3 Tesnim1903
73.7 @menekse_kokusu 63.9 @Limoni026 60.5 @suspushanimcim 68.7 minerva1988
65.5 @Safransari 59.2 ARİTMETİK ORTALAMA Mavi Takim @SIFIR MOD KAPTAN 75.3 Elhan
69.9 Cordelia
85.05 @pastelfit 61.2 60kiloyum
89.5 @Leyl35 58.5 Jasminium84
60.45 @Akrrep 73.2 @Meryem1306 88.3 @badem000 72.8 Keira-
59.9 @s i d e l y a 68.35 ARİTMETİK ORTALAMA HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Tutku44 84.0 @Aomine Daiki 67.8 @Nergis 35 66.0 @Lavinia_98 74.45 @aysenurt3991 82.0
Tartılarınızda bir yanlışlık varsa mesajla bildirmenizi rica ederim.
❤Ah sen bir harikasın
An itibari ile 70ler liginin en zayıfı benimLİG SIRALAMASI 22 ARALIK 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO 60.45 71.7 @Limoni026 60.5 @Ozzybal 72.1 @pastelfit 61.2 @badem000 72.8 63.1 @Akrrep 73.2 @menekse_kokusu 63.9 73.7 65.5 @Gonul83 73.8 @Nergis 35 66.0 @Lavinia_98 74.45 @Aomine Daiki 67.8 @SIFIR MOD 75.3 @s i d e l y a 68.35 75.4 @suspushanimcim 68.7 75.7 69.5 @Hayalkuran 77.1 @sibel_84 69.85 @Mthn83 78.3 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @kayipdunya 81.25 @aysenurt3991 82.0 85.05 @Meryem1306 88.3 89.5
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 56.85 @sara_28 103.3 @Leyl35 58.5 @diyetkolikmom 107.9 @Safransari 59.2 59.9
- 30 Kasım 2014
- 28.417
- 125.122
kilo veren herkesi tebrik ediyorumSevgili Masterfit Ailesi ve Güzide Takımlarımız,
Bildirimler sonucunda bu hafta Mavi Takım şampiyon olmuştur.
Kaptanımız
Kırmızı kaptanımiz @Mthn83 ve ekibini de gösterdikleri gayretten dolayı tebrik ediyoruz.
Bireyselde bu hafta en çok kilo verme yüzdesini alanKirmizi kaptanlığı kendisinden sonraki arkadaşa verdiği için bu haftanın Kırmızı Kaptanı
Bu etapta çeşitli sebeplerle kilo veremeyen arkadaşlar daha güzel bir beslenmeyle aradaki farkı kapatacak yollarına emin adımlarla devam edecektir. Umudumuzu , inancımızı yitirmeden başka bir haftada buluşma ümidiyle
Masterfit Yarışması 96. Etap 15.12 22.12 Fark Yüzde Kırmızı Takım @Mthn83 KAPTAN 77.7 78.3 +0.6 +0.77 @kayipdunya 80.0 81.25 +1.25 +1.56 @SIFIR MOD 77.3 75.3 -1.9 2.46 76.8 75.7 -1.1 1.43 @Akrrep 72.6 73.2 +0.6 +0.83 @Safransari TRANSFER 58.0 59.2 +1.2 +2.07 65.6 65.5 -0.1 0.15 @Hayalkuran 77.95 77.1 -0.85 1.09 60.1 59.9 -0.2 0.33 72.9 71.7 -1.2 1.65 63.9 63.1 -0.8 1.25 @Leyl35 59.0 58.5 -0.5 0.85 @suspushanimcim 68.7 68.7 0 0 @badem000 73.1 72.8 -0.3 0.41 70.6 69.9 -0.7 0.99 Aritmetik Ortalama 0.35 Mavi Takim 60.60 60.45 -0.15 0.25 @deli bir dombili 65.0 İzinli 77.5 75.4 -2.1 2.71 85.85 85.05 -0.8 0.93 @pastelfit 61.5 61.2 -0.3 0.49 @menekse_kokusu 64.9 63.9 -1.0 1.54 90.4 89.5 -0.9 1.0 74.2 73.7 -0.5 0.67 @Limoni026 61.2 60.5 -0.7 1.14 @Ozzybal 72.65 72.1 -0.55 0.75 @Gonul83 73.5 73.8 +0.3 +0.41 @Meryem1306 88.6 88.3 -0.3 0.34 @muhendishanim98 57.95 56.85 -1.4 2.42 @sibel_84 70.75 69.85 -0.9 1.27 Aritmetik Ortalama 0.93 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Tutku44 84.0 @Aomine Daiki 68.05 67.8 -0.25 0.37 @Lavinia_98 Bşl. 74.45 @aysenurt3991 Bşl. 82.0 @Nergis 35 Bşl. 66.0
- 18 Mart 2018
- 29.966
- 118.014
- 34
AbuuuLİG SIRALAMASI 22 ARALIK 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO 60.45 71.7 @Limoni026 60.5 @Ozzybal 72.1 @pastelfit 61.2 @badem000 72.8 63.1 @Akrrep 73.2 @menekse_kokusu 63.9 73.7 65.5 @Gonul83 73.8 @Nergis 35 66.0 @Lavinia_98 74.45 @Aomine Daiki 67.8 @SIFIR MOD 75.3 @s i d e l y a 68.35 75.4 @suspushanimcim 68.7 75.7 69.5 @Hayalkuran 77.1 @sibel_84 69.85 @Mthn83 78.3 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @kayipdunya 81.25 @aysenurt3991 82.0 85.05 @Meryem1306 88.3 89.5
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 56.85 @sara_28 103.3 @Leyl35 58.5 @diyetkolikmom 107.9 @Safransari 59.2 59.9
Tesnim1903 nere kaçtın yahu Ben şimdi kaç kişiyi kovalayacağım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Ama22.12. 2023
@muhendishanim98 56.85 60.45 71.7 @kayipdunya 81.25 @sara_28 103.3
Elhan bu haftanın yıldızı benim 
Benim yerime kendini yapmışsın
- 30 Kasım 2014
- 28.417
- 125.122
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
22 Aralık cuma
Sabah 11.00 ve 11.50 (iki teneffüs)
Çavdar sandviç ekmeği içine
3 hindi füme
Bir sürü dil peyniri
Marul
Akşam 17.00
Az sucuklu acılı Menemen
Süzme peynir
2 dilim karabuğday ekmeği
Yatana kadar sadece az sütlü hindiba kahvesi içerim
1 fincan kiraz sapı çayı içtim
Su sanırım 2 litre daha fazla olabilir
Spor 45 dk pilates ve gün içindeki yürüyüş
Busra196 Elhan minerva1988
Sabah 11.00 ve 11.50 (iki teneffüs)
Çavdar sandviç ekmeği içine
3 hindi füme
Bir sürü dil peyniri
Marul
Akşam 17.00
Az sucuklu acılı Menemen
Süzme peynir
2 dilim karabuğday ekmeği
Yatana kadar sadece az sütlü hindiba kahvesi içerim
1 fincan kiraz sapı çayı içtim
Su sanırım 2 litre daha fazla olabilir
Spor 45 dk pilates ve gün içindeki yürüyüş
Busra196 Elhan minerva1988 - 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Tebrikler canım . Bir sürü dil peyniri iyiymiş22 Aralık cuma
Sabah 11.00 ve 11.50 (iki teneffüs)
Çavdar sandviç ekmeği içine
3 hindi füme
Bir sürü dil peyniri
Marul
Akşam 17.00
Az sucuklu acılı Menemen
Süzme peynir
2 dilim karabuğday ekmeği
Yatana kadar sadece az sütlü hindiba kahvesi içerim
1 fincan kiraz sapı çayı içtim
Su sanırım 2 litre daha fazla olabilir
Spor 45 dk pilates ve gün içindeki yürüyüş
sporlarına Cordelia yi etiketlemeyi unutma tatlım 
